rozpiska na całą 1 fazę

[tojaola2]

Wiem,ze idę na łatwiznę,ale może ktoś to już zrobił przede mna i jakas dobra
dusza sie podzieli...Czy ktoras z Was ma rozpiskę na całą 1 fazę-tzn.każdy
dzień z wszystkimi posiłkami?A może te dziewczyny,które są juz w 2 fazie
pomogą?Pozdrawiam serdecznie i licze na Wasze dobre serduszka
Ola

[yvonka1]

Hej
proponuje wejśc na temat np menu i spisac sobie 14 podanych tam "dniówek " i
będziesz mieć

[dsb]

Ja niestety nie notowałam sobie, co jadłam przez te 14 dni. Wpisywałam to do
takiego programiku, który liczy kalorie, ale stamtąd nie ma możliwości
przekopiowania.
Ale proponuję Ci wejść do postu MENU, tam wpisujemy swoje menu z każdego dnia.
Na pewno wybierzesz czternaście dni i dodatkowo będziesz mogła dostosować to do
swojego podniebienia ))
Pozdrawiam!