DZIEŃ 7

[bakalandia]

nie ma daneli więc myśle że nie obrazi się kiedy ja zacznę ten wątek
zważyłam się i... ważę 58kg... 4,5kg poszło... :]

ale znowu za mało zjadłam no ale jutro sie już poprawie
śniadanie: jajka 2 na twardo + pomidor
lunch: 20 orzeszków ziemnych
obiad: 120g wieprzowiny, pomidor, papryka, 3 pieczarki
wyszlo jakieś 615kcal!!! to strasznie malo.

a poza tym musze sie pochwalić... dzisiaj był zjazd rodzinny u wujka i nie
tknęłam ani pysznej szarlotki, ani napoleonki, ani pizzy.... nic po prostu
nie jadlam.

ale powiem wam jedno... wcale sie z tego nie ciesze... raczej mam dolka... po
prostu ja juz mam chyba jakies problemy psychiczne od tych diet...naparwde...

w kazdym razie powodzenia dziewczyny i wytrwałości życzę!!! damy rade w końcu
7 dni za nami :]

Dzien 6/7

[sonia25]

czyli weekendowo... no coz musze sie przyznac ze troszke pogrzeszylam ale znowu
nie az tak bardzo zeby sie tym zadreczac. Do moich grzeszkow nalezalo sporo
winka czerwonego (urodziny mojego chlopaka), duze lody i sporo orzechow.
Ogolnie jadlam w weekend duzo wiecej niz zazwyczaj ale ku mojemu zdziwnieniu
waga nie poszla w gore (w dol tez nie ale nie ma co sie spodziewac cudow po
takim obzarstwie) tak wiec ogolny balans 1 tygodnia - 1,5 kg. Stweirdzam ze
poki co trzymam sie planu bo do swiat zostalo 7 tygodni i dla mnie 7 kilo do
zrucenia wiec jak bede chudnac kilogram tygoniowo to bede szczesliwa
Dzis pocztek kolejnego tyognia i naprawde postaram sie byc grzeczna i nie
grzeszyc za duzo
buziaki i pozdrowienia dla wszystkich dla wszystkich plazowiczek

[danela25he]

Nie obraze sie bo nie mam o co,fajnie ze ktos tego porzadku pilnuje
No to pieknie pogrzeszylam,az wstyd pisac co jadlam,albo raczej zarlam,jak
czytam jak wy siedzielnie trzymalyscie az mi wstydbuuuu
Jutro sie zwaze,zobacze ile mi przybylo,dalej bede z wami ciagla diete ,i po 14
dniu ,pojade z dietka od poczatku
pozdrawiam