Książka, przepisy, przewodnik..?

[taosiek]

Witam wszystkie plażowiczki

Mam zamiar od poniedziałku dołączyć do Waszego grona i poplażować sobie trochę (a nawet trochę dłużej niż trochę). Od poniedziałku nie dlatego, żeby jeszcze sobie pofolgować, przeciwnie - aktualnie katuję się kopenhaską, żeby nabrać "rozpędu" i potem nie czuć głodu

Mam do Was pytanie.. Książkę o DSB kupiłam już rok temu, trochę nawet popróbowałam, ale potem stresy maturalne mnie zabiły i nie miałam głowy do plażowania. Także o książce wiem już wszystko, przeczytałam kilka razy i uważam, że wcale nie była taka zbędna, jak czasem się mówi. Jednak ciekawią mnie dwie pozostałe pozycje.

Po pierwsze - książka kucharska. Czy są tam jakieś przepisy, czy głównie te, które zostały zawarte w książce opisującej dietę? I czy są to przepisy dostosowane do naszych polskich realiów (a ściślej: sklepów), czy dalej występują kwiatki w stylu "I can't belivie it's not butter"? )

Po drugie - co to jest ten przewodnik? Czy jest to po prostu skrócona wersja dużej książki? Nigdzie poza Merlinem jej nie widziałam i nie mam pojęcia, co to

Będzię wdzięczna za odpowiedzi.
I do zobaczenia w poniedziałek

[reniuszka]

Witaj. Wchodzę w wątek bo troszeczkę się już "znamy" z forum biżu.
Też chce zacząć od poniedziałku za namową mojej siostrzyczki, która
ma suuuuper efekty i po roku nadal jest szczupła, wiotka i po prostu szczęśliwa.
Odp. na Twoje pytania nie znam ale kto mnie podtrzyma na duchu ?
Pozdrawiam.

Renia

[loriaan]

hej dziewczyny wy tez?? witam was

[reniuszka]

Witam.
Ja nieśmiało zacznę i mam poczucie, że uda się.
Jadę na zakupy, oczywiście cukinia, pieczarki
i chudy twarożek. Pozdrawiam.

Renia

[reniuszka]

Acha i tak na początek to Wam powiem, (może już było ?) ze warto zawsze mieć pod ręką pomidory, jajka, jogurty i serki wiejskie light, kefir,
sok pomidorowy - to rady mojej siostry z osiagnięciami w tym temacie.

Powodzenia.
Renia

[anka.g1]

Tez chętnie zaczełabym tę diete tylko nie mam pojęcia jak się do tego zabrać. Gdzie mogę się o niej czegoś dowiedzieć?? Czy musze od razu kupowac książkę??

Anka.g1 - :)

[reniuszka]

Dostałam kiedys na maila taki oto poradnik, przesyłam Ci w załączniku
mailem. Jak ktos jeszcze chce to pisać

Renia

[anka.g1]

Dziękuję
Widzę że ma to trochę stron, ale chętnie poczytam.
Pozdrawiam

[reniuszka]

ja tez poproszę.

[iwonka13]

reniuszka, jesli możesz, przyslij i mi, bardzo Cię proszę.

reniuszka, jesli możesz, przyslij i mi, bardzo Cię

[gazetaforum]

na maila [e-mail] albo ktoś kto już go dostał!!!

[anamnezis]

A czy ja bym tez mogła poprosić?
Z góry dziękuję

[tolazopola]

Ja w sprawie poradnika, w imieniu jego autorki chwilowo pozbawionej dostępu do
sieci. Otóż, Gosia nie życzy sobie rozsyłania poradnika bez jej zgody - można
o tym przeczytać na tym forum - i bardzo proszę to uszanować.
Dziewczyny, które chcą dowiedzieć się więcej o diecie South Beach, zapraszam na
nasze nowe forum
free4web.pl/3/0,104875,default.html;jsessionid=B49273843966D690F6149FAE
Znajdzecie tam wszystkie odpowiedzi, których szukacie.

[reniuszka]

O kurcze... I co Wy na to ?

Przewodnik

[anamnezis]

To jeśli to jest bez zgody twórczyni, to ja dziękuję. A zresztą jeśli jest tam to samo co na Plaży, to nie trzeba, bo mam to przeczytane od deski do deski
Myślałam, że będzie tam coś więcej
Pozdrawiam

[angela50]

Witaj,
jestem tu nowa i z chęcią skorzystałabym z tego poradnika. Próbuję walczyć z
tłuszczykiem juz jakiś czas. Mam za soba 2 razy dietę cambridge z super
efektem - 13,5 kg mniej, ale ... terwz trzeba to utrzymać a 1 kg juz wrócił.
Pozdrawiam i czekam na maila: [e-mail]
Pozdrawiam
Ania

[annomi]

Też bardzo poproszę : [e-mail]

[anamnezis]

Ludzie czy Wy jesteście ślepi, nie rozumiecie tego, co czytacie, a może po prostu nie chce się Wam czytać?
Parę postów wyżej pisze, że twórczyni poradnika - Gosia nie życzy sobie, by rozsyłać poradnik. Wobec czego nikt "legalnie" nie powinien go Wam posłać.

[ruda.myszka65]

Ja bym chciała, jeśli można prosić.

[kfiatooszek2005]

Chcieć to sobie możesz, ale nie dostaniesz przewodnika bo jego autorka się nie
zgadza na rozprowadzanie go!
Dziewczyno, czytaj uważnie wątek, w którym się wypowiadasz! Której części
wypowiedzi Tolizopola nie rozumiesz???
Ludzie, myślcie troche! Ile razy można pisać, że nie wolno rozsyłać poradnika?!

[zoskaa2]

Bardzo bym prosiła o ten poradnik Jeśli masz może jakies przepisy dotyczące I fazy to tez bym prosiła Z góry dziękuję. Prześlij proszę na adres: [e-mail]

[ekonomka]

ja także prosiłabym o poradnik. Pozdrawiam Magda
[e-mail]

[kropka_mb]

Ja jeszcze chcę ten poradnik. Poproszę na maila gazetowego. Thnx

[taosiek]

Ha, Renia i Loriaan, no kto by pomyślał! Buźki

Ja Cię, Reniu, chętnie podtrzymam na duchu Tylko widzisz, ta dieta to jest tak naprawdę super zabawa. Możesz jeść naprawdę fantastyczne i przede wszystkim PYSZNE rzeczy, nie powinnaś czuć się źle ani słabo, nie będziesz jakoś bardzo głodna. I cały czas masz świadomość, że robisz sobie dobrze. A przygotowanie pysznej sałatki jest przyjemniejsze niż smażenie placków ziemniaczanych, na ten przykład

Przynajmniej ja takie miałam wrażenie, jak kiedyś popróbowałam tę dietę stosować (a potem była matura i wszystko poszło się, wiadomo). Nie czułam głodu, miałam nagle jakby więcej energii (?!) i naprawdę dobrze się bawiłam. Zawsze staraj się zwracać uwagę nie tylko na to, co jesz, ale też JAK jesz! Nigdy przed telewizorem, z gazetą, na szybko itd. Nigdy byle jak. Zawsze sobie rób ładnie na talerzu, kolorowo, zdrowo Humor Ci się poprawi od samego patrzenia i szybko zapomnisz, że jesteś na diecie.

To co? Zaczynamy razem od poniedziałku?

[reniuszka]

Wróciłam z czata na hobby.
Od poniedziałku. Klamka zapadła.
Pozdrawiam i dobranoc.

Renia

[taosiek]

No i jak tam, Reniu? Plażujesz?
Ja właśnie zaczęłam dziś, z jednodniowym poślizgiem spowodowanym wizytą przyjaciół i kawką z lodami na wrocławskim Rynku

[reniuszka]

Oooo, odpowiedziałam na Twoim wątku, hehe. Zaczęłam i tak trzymać.

Renia

[margonik]

> Od poniedziałku nie dlatego, żeby jeszcze s
> obie pofolgować, przeciwnie - aktualnie katuję się kopenhaską,
> żeby nabrać "rozpędu" i potem nie czuć głodu

Tak, czy siak nie czułabyś głodu, bo to nie jest dieta ograniczająca kalorie.

A kopenhaską sobie po prostu szkodzisz. Nie tylko dlatego, że sama w sobie ta
dieta jest tragiczna (te wszystkie plotki jakoby została opracowana przez
szpital kopenhaski to zwykłe kłamstwo, już dementowane), ale także dlatego, że
osoby po dietach ograniczających kalorie po przejściu na dietę, która nie
ogranicza kalorii, ale bazuje na ustabilizowaniu metabolizmu węglowodanów
chudną wolniej. A zdarza sie nawet, że po przejściu na taką dietę w pierwszym
okresie tyją, a co za tym idzie muszą być doprawdy cierpliwe, aby znieść
początkowe niepowodzenia i odczekać np. pół roku, by waga poszła w dół.

[katrin32]

Czesc dziewczyny ))
Podbijam wątek, gdyż również chciałabym rozpocząć dietkę "plażową", ale
najpierw chcę poczytać trochę literatury.
Podobnie jak Taosiek znalazłam 3 pozycje DSB tej samej autorki (wydawnictwa
Rebis)- książka o DSB i przewodnik (obydwie z 2004r.) oraz książka kucharska
DSB (z 2005r.)
Jeśli któraś z Was miała wszystkie pozycje w ręku to bardzo proszę o
podpowiedź, którą z nich najlepiej kupić?
Pzdr Kasia