Kryzys?

[anamnezis]

Tak jak w temacie... mam chyba dzisiaj mały kryzys. To mój 6 dzień 1 fazy Do tej pory, było super, nie chciało mi się jeść, nie umierałam z braku słodyczy, czy chleba. Ale dzisiaj jakoś nijako Nie dość, że czuję się trochę słabawa, to w dodatku jestem głodna i wnerwiona na maxa!
I tata jeszcze kupił markizy
Ale przypomniałam sobie przysłowie: "... a nie daj się" I nie ma szans... nie ruszę. Będę twarda.

[reniuszka]

Wszystko przede mną, życzę ci wytrwania i powodzenia.

Renata

[aneczka114]

ja tez miewalam kryzysy, bylam glodna i zla, nie martw sie, to chyba normalne.
Ale badz twarda i wytrwaj, trzymam kciuki. Oj, jaka jestem glodna w tej chwili...
NO PAIN, NO GAIN!!!!!

[candy74]

Mój mąż po powrocie z podróży służbowej (nie wiedział, że zaczęłam się
odchudzać) przywiózł:
wielkie pudło Grześków
niewiele mniejsze opakowanie Twixów
paczkę batoników Bounty
karton Knoppersów.
Czy jest to wystarczający powód, aby się z nim rozwieść?
Krążę wokół tego od kilku dni, nie złamałam się, ale ciężko.... Do końca 1 fazy
zostało mi jeszcze 5 dni. Dziś jest wyjątkowo kiepsko. W przewodniku wyczytałam,
że wolno jeść słodycze do 75 kcal dziennie, więc jak już nie mogę wytrzymać
delektuję się łyżeczką nutelli. Mam nadzieję, że nie grzeszę za bardzo. Po
ciuchach czuję, że jest mnie coraz mniej, choć waga jakoś gwałtownie nie spada w
dół.

[anamnezis]

Oj.. tak sobie myślę, że w obliczu Twojego nieszczęścia, moje jest niczym Aż mi głupio pisać o tych marnych ciastkach i delicjach, które mnie przewstrętnie kusił wczoraj.
Fajnie, że mimo to się jeszcze trzymasz.
Ja tak czasem mam, że im większa pokusa, tym bardziej się zaprę i nie ruszę. Może Ty też
Dziekuje za wsparcie i trzymam mocno kciuki za Was (i za siebie pośrednio też)
Pozdrawiam

[whoever007]

Nutelli? Przeciez 75 kcal moze pochodzic ze slodyczy bez cukru

[aneczka114]

Ja w chwilach kryzysu slodyczowego ratowalam sie cukierkami Alpenlieben ( bez
cukru), oraz takimiz czekoladami, ale po przeczytaniu na forum informacji o
szkodliwosci slodzikow, ktore ww niewatpliwie zawieraja, zaczelam miec
watpliwosci...

[candy74]

Słodzików unikam, sama chemia. Wolę w ogóle nie jeść niczego słodkiego, niż to
sztuczne paskudztwo.

[a2305]

Zauważyłam u siebie taką zależność: jak nie jem i nie próbuję żadnych słodyczy
(nawet w minimalnych dawkach) ani żadnych rzeczy zakazanych w I fazie to nie
mam ogromnego zapędu do tych smakołyków. Dlatego staram się w tej fazie
szczególnie nie podjadać. Dopóki nie spróbuję i nie zasmakuję chociaż
odrobineczki jestem w stanie wytrzymać! Jest to trudne ale nie niemożliwe do
zrobienia. Świadomość, że po spróbowaniu nawet małej ilości słodkości mogę się
rozpędzić, powstrzymuje mnie od łamania zasad diety. Polecam!

[anamnezis]

Dzisiaj znowu jest niefajnie
Ojciec prawie nigdy nie kupował słodyczy. Za to teraz, kiedy jestem na diecie kupuje co weekend! Jakieś wafelki, ciasto -roladę.
Biednemu wiatr w oczy. Normalnie jak na złośc!!
Prawie płakać mi się chce, jak sobie pomyślę o tym cieście.
Poza tym łapię się na tym, że coraz częściej myślę o zgrzeszeniu. Ale takim z premedytacją. Chcę sobie kupic pierniki, żelki i jeszcze jakieś batoniki i to wszystko zjeść! Nie myśląc o konsekwencjach. A poźniej jakby nigdy nic wrócić do diety.
Dziewczyny ratujcie, bo wariuję