do Br0mby...

[dardetka]

A jak w tej pięciodniowej diecie zamiast gotowaniego mięsa wypiję kefir to
też będzie działało? Bo ja taka mało mięsożerna jestem, a gotowanego mięsa od
czasu kopenhaskiej nie znosze...

[br0mba]

nie wiem Dardetko, jednak miecho to miecho, ja tez nie jestem miesozerna ale
jakos wytrzymalam. Sprobuj moze jakas chuda wedline drobiowa, albo co, nie mam
pojecia, moze dziewczyny podrzuca jakis zamiennik miesa.
A dzialalo pewnie bedzie :))To nie kopenhaska w ktorej zjesz gume do zucia i
musisz przerwac diete :)))
Powiem Ci w sekrecie ze po tych pieciu dniach oprocz miesa nie spojrzysz na
gotowane jajka przez jakis czas :))

[dardetka]

hihihi, na jajka po kopenhaskiej tez nie moglam patrzec, ale mi przeszlo. A
obrzydzenie do kawy mi pozostalo do dzis. W sumie ja wiem, teraz zyje prawie na
samym kefirze z platkami bo kompletnie nie mam apetytu... zobacze, moze w
przyszlym tygodniu sobie tą dietke przetestuje. Bo teraz weekend idzie ;-)
Pozdrawiam cieplutko i lece sie foliować ;-)

[petrea]

Też nie przepadam za gotowanym mięsem, moją porcję piersi kurczaka doprawiam
chrzanem, jakoś da się zjeść.
Na jutro kupiłam szynkę z indyka. Pewnie też bedzie z chrzanem.

a może zamiast mięsa - jakąś chudą, gotowaną rybę?

[sabio_btw]

no ja w ogole nie jadlam miesa w Kopenhaskiej. Po prostu robilam zamienniki z
tejze diety np powtarzalam na obiad brokuly lub salata + jogurt, a wszystko to,
co dozwolone. No i schudlam

[dardetka]

Wpadlam na pomysl. A moze zamiast mięsa- śledzika??? takiego matiasa... tylko
ile filecikow?

[patkag]

jej albo ja nie umiem szukac albo slepa jestem...pliiizzz moglabys wkleic ta
diete?

pozdrawiam

P.

Patkag :)

[petrea]

Wklejam posta Bromby. Brombo, nie pogniewasz się, prawda? :))
---------------------------------------------------------------
diete ta znalazlam kilka lat temu w gazetce "jestem". Byl tam wywiad z
Malajkatem i pani pytala go w jaki sposob chudnie do roli na przyklad i on
zapodal tam ta dietke. Wyglada ona tak:
7 - szklanka herbaty bez cukru (kawa chyba tez moze byc, ja pilam z mlekiem
chudym)
9 - jajo na twardo bez soli niestety
11 - 10 dkg sera bialego chudego, albo serek topiony, albo 10 dkg jakiejs
chudej wedliny najlepiej drobiowej
13 - miesko gotowane bez soli (moze byc w takim wywarze warzywnym)
15 - pol kilo jablek
17-18 - jajo + szklanka soku pomidorowego , albo kieliszek wina czerwonego
wytrawnego
No i duzo pic, wody niegazowanej

I tyle :)
Wyprobowalam na sobie i schudlam chyba ze 4 kg
Powodzenia :)
-------------------------------------------------

Dieta trwa pięć dni :)
Powodzenia!

[patkag]

calkiem fajnie wyglada ale dla mnie za malo koalorii niestety...i nie ma
warzywek:(( jakas uboga w skladniki jeet...ja nie krytykuje tylko chcialam jej
sprobowac ale dla mnie sie nie nadaje:(

powodzonnka w dietowaniu

Patka

P.s. dziekuje za wklejenie!!!