problem z 4 krokiem

[kachaa17]

Cześć
Czy ktoś z was pracuje na 12 krokach?
Ja napotkałam na następujący problem przy przerabianiu czwartego kroku. Nie wiem jak to ma być z mocnymi stronami. Korzystam z książki 12 kroków dla dda wydawnictwa Akuracik. I tam są napisane wskazówki do obrachunku moralnego. I bardzo dobrze ta książka prowadzi przez identyfikację swoich słabych stron, destrukcyjnych zachowań ale nie mówi za bardzo jak zrobić obrachunek dotyczący mocnych stron.
A jednocześnie jest tam wspomniane, że po zrobieniu takiego obrachunku obejmującego jednocześnie dobre i złe cechy powinniśmy odczuć wzrost poczucia własnej wartości. Czy mam po prostu pomyśleć jakie są moje zalety? Bo jakoś nie bardzo to rozumiem. Proszę o podzielenie się swoimi doświadczeniami w tej kwestii.
Kasia

[ta_ruda]

tak, wypisz wszystko to co jest pozytywne - i staraj sie tak spojrzec na Twoje negatywne sprawy aby znalezc w nich cos pozytywnego - np u mnie nadodpowiedzialnosc doprowadzila mimo wszystko do tego ze sporo osiagnelam w zyciu jesli chodzi o sprawy zawodowe - co pewnie by sie nie stalo jesli nie bylabym taka nadodpowiedzialana.
kachaa17 napisała:

Czy mam po prostu pomyśleć jakie są moje zalety? Bo jakoś nie bardzo t
> o rozumiem. Proszę o podzielenie się swoimi doświadczeniami w tej kwestii.
> Kasia