moje efekty..

01.06.06, 06:12
we wtorek skończyłam ścisłą. teraz mieszana 2 * torebka i raz posiłek
normalny - grillowane mięsko, warzywka...
Nie wazyłam się - z przyczyn ideologicznych ;) ale mierzyłam dlatego podam -
dla dodania otuchy wszystkim "nie gubiącym" kilogramów.
Talia -10 cm
Brzuch -13 cm
biodra - 6 cm
udo - 2 cm
Więc warto !!!! Polecam wszystkim i dam znać jak po/ w trakcie mieszanej!!
Pozdr.
Marysia
    • mlodakobietka Re: moje efekty.. 01.06.06, 07:37
      Witam, ja też chcę się pochwalić publicznie o moich efektach :) Jestem po 3
      tygodniach ścisłej (z podjadaniem mięsa i białek jajek) i po 2 tygodniach
      mieszanej (1 posiłek + 2 DC).
      Na wadze mam -13,6 kg (w tym na mieszanej ok 2,1 kg)! teraz czekaja mnie
      jeszcze 2 tyg od dziś 2+1:))) a poźniej 1000 kcal :) i na 80% powtórzę cykl
      A oto moje wyniki mierzone centymetrem :)
      obwód ramienia -4 cm
      pas na wysokości pępka -14 cm!!! (:))
      biodra na wys pupy -8 cm
      biodra pod pupą -12 cm
      udko (moje giczoły hihi :))) -7 cm każde!

      Piszę to po to żeby zmobilizować was drogie babeczki! :) Naprawdę warto
      pomęczyć się trochę na DC :) Dla Pań, które nie są zadowolone z wagi proponuję
      zamienić ją na centymetr i tak dokonywać pomiarów ciałka :) Przecież wahania
      dobowe w zatrzymaniu wody mogą sięgać do +-2 kg; A przecież jak już napewno
      przeczytałyście czasem waga stoi przez długi czas a ciała nam ubywa w cm :) ja
      też tak miałam :) 3mam kciuiki za Was i za siebie! oby tak dalej! :)
      • aga373 Re: moje efekty.. 02.06.06, 13:19
        Moje gratulacje, myślę że efekty są powalające, 7ch w udzie nono
Pełna wersja