Ścisła - nie ścisła :-)

[kasiaws]

Witajcie,
po trzech tygodniach ścisłej powinnam z radścia przejść dzisiaj na diete
mieszana. Moja ścisła okazało sie jednak nie ścisła i przegrałam z moją słabą
wolą. Nie poddałam się jednak. Fakt, podjadałam ale tylko to co wolno w
mieszanej, czasem sałatka, czasem gotowane mięsko, ogórek czy marchweka. Zero
słodyczy, przekąsek czy makaronów i torebeczki oczywiście.
Ku mojemu zdumieniu również zauważyłam efekty.Moze nie tak zawrotne ja u
niektorych z Was, ale bez większych wyrzeczeń udało mi się zgubić 4 paskudne
kilogramy. Jak z utrata centymetrów, nie wiem, ale miałam dzisiaj poważny
problem żeby znależć w mojej szafie coś z letniej garderoby. Wszystkie
spodnie wiszą na mnie i choć wygląda to okropnie ja się cieszę. Z dziką
satysfakcją pobiegne do krawca zrobić SPORE przeróbki.
Diete zamierzam stosofac nadal - oczywiście w tej samej formie - i nawet
zakupiłam już kolejne magiczne pudełeczko :-))
Serdecznie Was pozdrawiam i gratuluje Tym, którym udało sie przejść ścisła, a
Tym którzy mają problemy ze swoją słabą wolą mówie - NIE PODDAWAJCIE SIĘ.
Na "mieszanej" rownież się chudnie
3mam za Wszystkich kciuki.
Kasiaws

[mlodakobietka]

Gratuluję Kasiu! Moja ścisła wyglądała podobnie do Twojej, także podajdałam ale
tylko ptodukty mające 0 weglowodanów, czyli mięsko (oj trochę tego było),
białka jaj, po troszeczkę chudego twarogu, i minimalnie ogórki zielone :) Na
ścisłej schudłam 10,5 kg, pozniej mieszana 1+2, mieszana 2+1, a teraz 1000 kcal
(ten weekend był dla mnie karygodny.... przeszłam przez piątkowe grillowanie,
wesele, i poprawiny :)) oczywiście nie obeszło się bez "obżarstwa"! ale co tam
jak raz zaszaleję to nic się nie stanie... :), teraz znowu wracam do 1000 kcal,
za tydzien startuje z mieszana z jedna torebeczką :)

w sumie w ciągu jednego pełnego cyklu na DC schudłam 14 kg! A więc dziewczyny
wszystko jest możliwe! Też miałam chwile zwątpienia, ale damy rade :) A za
jakiś czas znów powtórzę cykl... :)

[kama1507]

Witam!!!
Ja jestem pełna podziwu dla tej diety i samej siebie bo nie wierzyłam że dam
radę!!! Przeszłam ścisłą 4 tygodnie bez żadnego grzeszku nawet najmniejszego i
muszę powiedzieć że warto było -10kg teraz jestem tydzień na mieszanej i o wiele
ciężej mi idzie na więcej sobie pozwlam niż powinnam i chyba dlatego nie
schudłam nic ale mam nadzieję że nie przytyję również
pozdrawim wszystkie dziewczyny trzymamy się dalej i czekammy na lepsze rezultaty
kamila