bóle mięśni

[mam_ochote_na_cos_dobrego]

witam
na DC jestem dopiero albo aż 2 dzień i strasznie bolą mnie mięśnie,
praktycznie wszystkie- nawet szyją nie mogę ruszyć, nie wspominając o łydkach
i ramionach.
co prawda (w poniedziałek), po długim czasie niechodzenia, wybrałam się na
aerobic. wysiłek fizyczny był spory i podejrzewałabym, że te bóle to po prostu
zakwasy.. jednak one nasilają się z każdym dniem.. a przecież powinnam je mieć
następnego dnia po ćwiczeniach
pytam dlatego bo kiedyś brałam jakiś antybiotyk i też miałam straszne bóle
mięsni, głównie łydek.
Jeżeli DC mogła się do tego przyczynić, to obawiam się, że będę musiała
odstawić- proszę o radę.

[misia_2000]

masz to od aerobiku! na dc scislej nie mozna cwiczyc zapamietaj to
sobie;) buzka.

[mam_ochote_na_cos_dobrego]

to akurat wiem.. ale ja ćwiczyłam przed zaczęciem DC
stąd moje zdziwienie bo ledwo chodzę, a na brak kondycji narzekać nie mogę :)
cóż.. może mi przejdzie ;)

[prom_do_szwecji]

a mnie to strasznie brakuje, ze nie moge sobie pocwiczyć. Długo
pracuje i strasznie chce mi sie basenu dla rozruszania