nagłe przejśce na vege

[czarnadusza]

Chcicalam się dowiedzieć jakie są konsekwencje nagłego przejścia na diete wegetariańską? Czy w dużym stopniu może to zagrozić zdrowiu czy też nie?
Z góry dziękuje za odpowiedź.

[jaszczuria]

organizm nie lubi nagłych zmian. Skutki mogą być różne. np. może zablokować się
przemiana materii, albo też będzie Cię bardzo ciągnąć do mięsa. Ja nie miałam
problemu, pon. zawsze brzydziłam się mięsa. A jak ktoś mięso lubi, to lepiej
działać stopniowo

[jedrus1a]

czarnadusza napisała:

> Chcicalam się dowiedzieć jakie są konsekwencje nagłego przejścia na diete
weget
> ariańską? Czy w dużym stopniu może to zagrozić zdrowiu czy też nie?
> Z góry dziękuje za odpowiedź.

Witam Czarnadusza
Głównymi konsekwencjami nagłego przejścia na wegetarianizm jest poczucie
łaknienia ale można to spokojnie zniwelować zmielonymi nasionami roślin
oleistych oraz tłustymi owocami np. awokado. Polecam siemie lniane źródło
witaminy t.j. omega-3, oraz sok marchewkowy świeźy (witamina A), kiełki nasion
(witamina E) ww. witamin brakuje w komercyjnych dietach (szybko utleniają się
pod wpływem tlenu).

A jak przechodzić stopniowo na wegetarianizm.
Z linku
www.surawka.republika.pl/KIW.html
<Czy możesz podać mi w skrócie jak poprawnie zacząć dietę surowej żywności?
Tak, oczywiście. Po pierwsze, tak po kolei, najbardziej niebezpiecznymi
artykułami są:
czerwone mięsa takie jak wołowina itp.,
drób
ryby
jajka i wszelkie produkty mleczne t.j. mleko, masło, lody, itd. >

Pozdr.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty

[rd1993]

miałam 15 lat jak przeszłam bez bólu na wege
właściwie było tak że najpierw przeszłam a potem sie zorientowałam że przeszłam ;-)
młode organizmy chyba inaczej reagują
teraz natomiast (prawie 15 lat później)
ide dalej - veganizm
przyznam że nie jest tak lekko
łaknienie na jajka - które były dla mnie ważną częścia diety
jest ogromne
ale świadomość i pamięć tego
jaką cene płacą kury (w hurtowych hodowlach) za nasze jajka...
odpycha
i odechciewa sie zwierzęcych "smakołyków"

polecam prażone siemie lniane z solą morską jako niewinny zapychacz na kryzysowe
momenty ;-)

a poza tym codziennie inny strączek (fasole, soczewice, cieciorka, groch, soja,
bób)

[annateodozja]

nie jestem autorytetem medycznym, ale ja odstawiłam mięso dosłownie z dnia na
dzień i ani nic mi się nie stało, ani nie musiałam bardzo ze sobą walczyć i do
tej pory wszystko jest w porządku.

to ja tez dodam cos od siebie :)

[nuit4]

ja przeszłam na weganizm!! z nia na dzień
karmilam piersia (dalej karmie) a moje dziecko dostało Atopowego Zapalenia
Skóry-była to rteakcja alergiczna między innymi na mięso,nabiał, po prostu na
białko pochodzenia zwierzęcgo.
na poczatku bylo mi ciezko bo nie bylam na to przygotowana: tzn. nie wiedzialam
CO JEŚĆ.suchy chleb?ziemniaki?bo w sumie ANgel byl uczulony tez na chemie w
zywnosci wiec tak na prawde nie mialam wielkiego wyboru.czulam tesknote ;) za
miesem to fakt.
a jak zareagowal moj organizm?
całkowicie w ciagu miesiaca przeszła mi ANEMIA!!!!! ktora mialam od porodu,a nie
moglam sie suplementowac ani zelazem,ani innymi zlozonymi witaminami-zadne nie
wchodzily w gre.

i niech mi jakis miesozerca powie ze od niejedzenia miesa ma sie anemia :D
do tej pory jestesmy prawie weganinami.prawie bo robie ghee z masła :) i jest
nam z tym super :))

mysle ze fizycznych konsekwencji nie bedziesz miec.co najwyzej "problem w glowie" ;)

[aeromonas]

przestałam jeść mięso 1 stycznia 1984 r. skutki? tylko pozytywne.
tak, jakbym przestała jeść tekturę.

[xorin]

Tyko jednoznaczne, natychmiastowe przejście na wegetarianizm ma jakikolwiek sens :)

[myrhytm]

ja przestalam jesc mieso z dnia na dzien. ZAuwazylam, ze mam drobne problemy ze
wzrokiem i, ze kiedy wstaje np. z fotela to nei moge utrzymac rownowagi.
Teraz(miesiac temu) juz tak nie mam, ale wtedy nie wiedzialam co sie dzieje ;(
tak naprawde kazdy z nas reaguje inaczej.

[papryca]

Przeszłam na wegetarianizm z dnia na dzień.
Negatywnych skutków brak, chociaż rodzina załamywała ręce i straszyła rychłym
zgonem w męczarniach.
Po 17 latach mam się nieźle i coraz mi bliżej do weganizmu. Pomogła alergia na
mleko i jajka hehe..

Odrzucenie mięsa to pryszcz. Schody zaczynają się gdy chcesz wykluczyć z życia
wszystkie produkty, przy produkci których ucierpiały zwierzęta. Kosmetyki,
środki czystości, ubrania, buty, leki...
Czasem dodatek zwierzęcy jest w czymś czego się absolutnie nie spodziewasz.