parowar ?

[gomes23]

Od msc nie jadam mięsa i widzę, że zaczyna mi brakować pewnych suplementów
diety w organizmie, znajoma poleciła mi gotowanie warzyw w parowarze, czy może
używacie takiego urządzenia ?

[gomes23]

Proszę o porady fachowców :)

[brumbak]

gomes23 napisał:

> Od msc nie jadam mięsa i widzę, że zaczyna mi brakować pewnych suplementów
> diety w organizmie, znajoma poleciła mi gotowanie warzyw w parowarze, czy może
> używacie takiego urządzenia ?
........................
widocznie z tego powodu że nie jadasz mięsa brakuje ci suplementow w nim
zawartych

ale dieta wegetariańska nie potrzebuje suplementacji

wiec się nie przejmuj :)))

[misiu-1]

brumbak napisał:

> ale dieta wegetariańska nie potrzebuje suplementacji

Nieprawda. Przynajmniej niektóre rodzaje diety wegetariańskiej (np.
wegańska) wymagają suplementacji. Przynajmniej witaminą B12.

[figgin1]

Brumbo, mniemam że jesteś jasnowidzem i lepiej od kolegi znasz stan jego zdrowia?

[brumbak]

figgin1 napisała:

> (....), mniemam że jesteś jasnowidzem i lepiej od kolegi znasz stan jego zdrowia?

- skieruj sie raczej do martvicy
to ci to wytłumaczy

Miłego Dnia
( nie dla wszystkich)

[martvica]

A co jesz jak nie jesz mięsa? Jak kanapki z serem, to sie nie dziwię.

[gomes23]

Na kanapkach z serem bym nie przeżył ;) a używacie może parowaru ?

[martvica]

Nie używam, rodzice kupili parę dni temu jakieś elektryczne urządzenie, ale nie
było jeszcze próby generalnej. Warzywa gotuję krótko w małej ilości wody, jest
dobrze.

[gomes23]

Ja zastanawiam się nad kupnem parowaru, podobno dobre urządzenie, przede
wszystkim zachowuje witaminy, w przeciwieństwie do warzyw gotowanych w gorącej
wodzie

[slawekopty]

gomes23 napisał:

> Ja zastanawiam się nad kupnem parowaru, podobno dobre urządzenie,
przede
> wszystkim zachowuje witaminy, w przeciwieństwie do warzyw
gotowanych w gorącej
> wodzie

A tak na zdrowy rozum !!! para wodna w parowarze ma temperaturę
wieksza niz gotująca woda ;) co bardziej uszkadza witaminy ?? jak
myslisz ?? dodam coś też o akryloamidach ;P

[martvica]

Poza tym jak Ci brakuje 'suplementów' zawartych w warzywach, to lepiej je jeść
na surowo niż gotować. Tak na zdrowy chłopski rozum.

[seth.destructor]

Raczej nie, tak jak ci już napisano, para niszczy niektóre potrzebne
witaminy i związki chemiczne. Możesz ewentualnie próbować wok, gdzie
warzywa się trzyma na tyle krótko, że są takie al dente.

do kosza

[brumbak]

to raczej jakas nieudolna próba reklamowania jakiegos produktu

[martvica]

Wyjątkowo zgadzam się z brumbakiem :)

Precz z Brumbaczyzmem!

[marouder.eu]

Brumbaczyzm w tym watku wstretnie i ze szkoda dla zdrowia oszukuje n/t braku
koniecznosci suplementacji diet wegetarianskich oraz odrzuca mozliwosc
stosowania w kuchni naczyn i urzadzen do obrobki cieplnej potraw!

Do kosza go, skubanego!

Przypominam, ze...

[marouder.eu]

...Brumbak zachwala kiedys pozyskiwanie witamin z grupy B poprzez spozywanie
gleby, co starsi forumowicze powinni pamietac:)!

[snajper55]

marouder.eu napisał:

> ...Brumbak zachwala kiedys pozyskiwanie witamin z grupy B poprzez spozywanie
> gleby, co starsi forumowicze powinni pamietac:)!

Ja pamiętam. Nawet sie zastanawiałem, czy wszyscy wegetarianie tak robią, czy
tylko nieliczni.

S.

wont snajper

[brumbak]

snajper55 napisał:

> marouder.eu napisał:
>
> > ...Brumbak zachwala kiedys pozyskiwanie witamin z grupy B poprzez spozywa
> nie
> > gleby, co starsi forumowicze powinni pamietac:)!
>
> Ja pamiętam.
.................
bezczelnie kłamiesz
jak nie rozumiesz to twoja strata
cytowałem opinię specjalisty dietetyka- laurata amerykańskiego
stowarzyszenia dietetyków , (zrzeszajacego nota bene w zdecydowanie
przeważającym procencie zjadaczy miesa)
Dinę Aronson - w 2002 została Mlodym Dietetykiem Roku
www.vegfamily.com/dietician/index.htm
|P.S. jeżeli myślisz ze żyjesz w swiecie sterylnym to się grubo mylisz
jestes np. konsumentem bakterii E.Coli różnego pochodzenia ....

(nie mylić z Coca-Colą)

wont marouder

[brumbak]

marouder.eu napisał:

(...)
nie spamuj
co do meritum:
"Od msc nie jadam mięsa i widzę, że zaczyna mi brakować pewnych suplementów
diety w organizmie, znajoma poleciła mi gotowanie warzyw w parowarze, czy może
używacie takiego urządzenia ?"
na pierwszy rzut oka widac że to zmyslona historyjka

- może gomes podaj konkrety
- jak to stwierdziłeś
- poziom których minerałow , czy substancji obnizyl się i o ile

[gomes23]

Jak człowiek do końca się nie orientuje, to zawsze pojawia się tekst z nieudolną
próbą reklamowania produktu, to już zachacza o fobię, co to jest wok ?

wok

[seth.destructor]

to wypukła patelnia używana w kuchni azjatyckiej, a wygląda tak:
images.crateandbarrel.com/is/image/CrateandBarrel/ContemporaryNS12InchWok?$lg$

[snajper55]

gomes23 napisał:

> Od msc nie jadam mięsa i widzę, że zaczyna mi brakować pewnych suplementów
> diety w organizmie

To niestety częste zjawisko u wegetarian. Powinieneś inaczej ułożyć swoją dietę
i zwiększyć ilość produktów zawierających niezbędne składniki. To nic, że może
nie są smaczne i musisz się zmuszać do ich jedzenia. Skoro wybrałeś dietę
wegetariańską to niestety ale tak trzeba.

> znajoma poleciła mi gotowanie warzyw w parowarze, czy może
> używacie takiego urządzenia ?

Na pewno w ten sposób podwyższysz poziom potasu w zjadanych warzywach. Podczas
goto wania niektóre związki przechodzą do wody i są tracone.

S.