Gość: 010471 IP: *.* 25.02.02, 15:26 Czy może znacie łatwe, szybkie, smaczne, zdrowe sałateczki lub inne dania z tymi składnikami, albo inne takie niezbyt kaloryczne i zdrowe???Z góry dziekuję Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
Gość: AniaSK Re: Kuskus i soczewica IP: *.* 28.02.02, 13:57 Soczewicę robię na kilka sposobów1. grochówkę z soczewicy - robisz tak samo jak grochówkę "normalną", ale znacznie krócej gotujesz (zwłaszcza soczewicę czerwoną, bo się rozleci!!!)2. paprykarz z soczewicy - nasmaczniejszy jest z czerwonej. Smażysz paprykę (najlepiej mieszane kolory) + cebulkę, potem dodajesz gotowaną soczewicę i przecier pomidorowy3. soczewica z warzywami - soczewicę gotujesz w wodzie z przyprawami (tj. liśc laurowy, ziele angielskie, gałka muszk.) a warzywa (ziemniak, marchew, cebula itd) kroisz w kostkę lub ścierasz na grube tarce i podsmażasz, lekko zalewasz wodą na koniec i dodajesz przecier pomidorowy, polewasz tym soczewicęAnia Odpowiedz Link Zgłoś
