Forum dla wszystkich tych, którzy zdecydowali się oddac zbędne kilogramy w ręce dr.Dukana ;)
ZASADY SĄ PROSTE:
- wspieramy się a nie dowalamy
- wulgaryzmy, w szczególności gdy waga nie spada są DOZWOLONE ;)
- ogólnie rozumiana netykieta obowiązuje i tutaj
UWAGA: zeby nie zasmiecac niepotrzebnie forum, jesli masz jakies pytanie, SKORZYSTAJ NAJPIERW Z WYSZUKIWARKI - może odpowiedz na nie juz jest?
ZANIM COS NAPISZESZ, PRZEDSTAW SIĘ NAM W WĄTKU PRZYSZPILONYM PONIŻEJ!
SPRAWDŹ ILE I KIEDY SCHUDNIESZ-TEST DUKANA *** PODSTAWOWE ZASADY DIETY DUKANA *** PRZEPISY PANI.SERWUSOWEJ Z GALERII POTRAW
PRZEPISY:
PRZEPISY-SAŁATKI,PRZEKĄSKI *** PRZEPISY-ZUPY *** PRZEPISY-DODATKI *** PRZEPISY-II DANIA *** PRZEPISY-DESERY
GDZIE KUPIĆ PRODUKTY, CZYLI KTÓRE SKLEPY SĄ ŁASKAWE DLA DUKANOWANIA:
CARREFFOUR *** BIEDRONKA *** NETTO *** AUCHAN *** E.LECLERC *** LIDL *** TESCO *** KAUFLAND *** ALMA *** REAL *** PIOTR I PAWEŁ *** TESCO(UK) *** SAINSBURYS(UK)
Nasze motto: "Gdybym tak za każdym razem ulegała "ten jeden raz" to nie było by sensu być na diecie" by Bubster.
Moderatorki: ancia2007 i madzioreck ;)
I niech moc Dukana będzie z nami ;)