PRZYSPIESZACZE chudnięcia

[blue.marlena]

Po jakich produktach czujecie, że chudniecie?

[mamalideczki]

Poczułam, że schudłam po sobotnim koszeniu działki ;-) 2,5 godziny pchania
kosiarki bez napędu w półmetrowych chaszczach...
Pozdrawiam :-)

[emi.la]

jajka

[lili-2008]

po jajku na miękko na kolację (nawet taką późniejszą) zawsze jestem rano lżejsza
właśnie to sobie uświadomiłam i zastanawiam się, dlaczego nie jadam tych jajek
codziennie o_O pewnie po tygodniu nie mogłabym już na nie patrzeć... ale dzisiaj
sobie zapodam wieczorkiem, a co;)

[miss.triumph]

lody
bieganie
nerwy
faceci
:)

[emi.la]

po "tych rzeczach", hi hi - seks

[fiabei]

generalnie po upalnym dniu - bo jeść się nie chce ;)

[lilka208]

po spacerach i zabawach z psem ( w mniej upalne dni) oraz zielona herbata

[mila-nowa]

Basen albo pływanie w jeziorze. Im chłodniejsza woda tym lepszy efekt. Podejrzewam, że również każdy inny sport.

Nie jedzenie po 18stej - chociaż to nie wiem czy zalecane, bo jak się idzie spać o 24 to przerwa jednak dość długa. Zawsze jednak rano są efekty.

[imasumak]

mila-nowa napisała:

Nie jedzenie po 18stej - chociaż to nie wiem czy zalecane, bo jak się idzie spać
o 24 to przerwa jednak dość długa. Zawsze jednak rano są efekty.

Owszem, są efekty ale złudne, wynikające tylko i wyłącznie z tego, że przez
dłuższy czas nie jadłaś, a to co zjadłaś podczas ostatniego posiłku zdążyłaś
spalić. Natomiast przerwa w jedzeniu jest za długa i w efekcie spowalnia to
przemianę materii. No chyba, że jeszc śniadanie o 5/6 rano ;)

[imasumak]

Ryby, mięso, jajka

[anonimka124]

u mnie kotlety sojowe. serio! :)

[mama-ola]

Od kiedy jem wyłącznie białkową kolację, to stopniowo, po malutku
tracę na wadze.
Ostatnio też półgodzinne spacery pomogły mi trochę zrzucić.