mam parę pytań

[kobieta25.2]

1. ile łyżek kakao można dziennie użyć?
2. Skąd bierzecie ilość produktów jakie można spożyć w ciągu dnia? czy są na
to jakieś tabele?
3. Czy można jeść rosół w fazie II albo czarninę?

Przepraszam za głupie pytania ale chciałabym to wiedzieć;)
Jak mi się coś jeszcze przypomni to zapytam:)

[joko5]

Możesz jeść wszystkie zupy, po ugotowaniu schładzasz i zbierasz tłuszcz. Zamiast
zwykłego makaronu, makaron z naleśników lub lane kluski.

[joko5]

Jesz czerninę??????????????????????

[kobieta25.2]

tak kochana;)
uwielbiam ją;)

[dorota-on-line]

jeśli chodzi o kakao to nie wiem bo nie używam.
ilość produktów?nie wiem o jaką ilość ci chodzi.możesz jeść ile chcesz.jedynie
otręby sa ograniczonej ilości i skrobia.no i ponoć nabiału nie powinno sie
wiecej niż kilo dziennie

[paryzanka_ona]

nigdy nie przekraczam 1 lyzeczki kakao dziennie, od 3 miesiecy
uzylam moze z 5 lyzeczek kakao.
ilosc produktow? nie wiem czy o to chodzi; ze 3 jogurty naturalne
dziennie, od 2-6 jaj dziennie, 3 lyzki otreb wiecej nie mozna,
kawalek ryby albo z 2 piersi kurczaka, dzis np obiad udko kurczaka
na parze a na kolacje stek z mielonego miesa 5%, 2 plastry szynki co
2 dni,jakies ciacho dukana ;)od razu cale na raz i jeszcze cieple
hehe
no nie wiem co jeszcze, aha wczoraj na kolacje puszka lososia i
piers kurczaka z jogurtem naturalnym i korniszonkami,
czarnina a co to jest ? powaznie nie wiem ale zaraz poszukam w
google ;)

[kobieta25.2]

to taki rosół z krwią z kaczki:)
u mnie bardzo popularne:)
jadłam to od dziecka i jakoś mi smakuje:)
natomiast mój mąż zjada sam rosół:)
a jak zrobić kluski lane?? nigdy nie robiłam:)

[paryzanka_ona]

kluski lane - nie mam pojecia, aha to dziekuje za uswiadomienie z ta
czarnina ;) nigdy nie slyszalam o takim wynalazku ;)
ja duzo sie ucze z przepisow tu podanych na stonie glownej, i
kolezanki dukanki zawsze cos doradza, od wczoraj jestem
zafascynowana przepisem na bigos, musze kiedys sprobowac ;)

[mercy2]

no właśńi jak zrobić lane kluski, bez mąki!!! ????

2-6 jaj dziennie??? no to chyba żart jakiś. Choresterol Ci pójdzie
na maxa kobieto!!!

musze w końcu tych deserów popróbować, ale jakoś mnie do słodkiego
nie ciągnie. Choć dziś nie dałam radu i 2 placuszki z jabłkami
wciągnęłam ;/

i też schudłam 4 kg i stoję w miejscu, wrrrr

[joko5]

Obalili już mit o jajkach i wysokim cholesterolu.

[madzioreck]

> 2-6 jaj dziennie??? no to chyba żart jakiś. Choresterol Ci pójdzie
> na maxa kobieto!!!

X lat temu dowiedziono, że cholesterol w jedzeniu nie wpływa na poziom
cholesterolu we krwi. To tak, jakby kazać krowie pić mleko, żeby dawała mleko ;)
Cholesterol nabija tłuste jedzenie, nadwaga, brak ruchu, stres.

[kobieta25.2]

ja próbuję w przyszłym ty teraz leczo lub gulasz:)

[paryzanka_ona]

a co mam zrobic jak kocham jaja !!
musze zjesc obowiazkowo jajecznice z 2 jaj na sniadanie, a jak na
kolacje upieke sernik z 4 jaj lub murzynka z 3 jaj to juz dzienna
dawka wynosi 5-6 jaj. i niekiedy na podwieczorek kolejne 2 jaja.
nie jadam codziennie chleba, sera a pol jablka na sniadanie raz na 2
tygodnie, jakos nie ciagnie mnie do owocow a za jaja zycie bym
oddala.na tydzien mi szlo spokojnie 20-30 jajek, ostatnio zwolnilam
i jem 2-3 dziennie.

[joko5]

Do lanych klusek zamiast mąki daję mazeinę. Na dwie osoby wbijam 2 jajka do
kubka i wsypuję "na oko" mazeinę, ok. 2 łyżki, mieszam, mieszam, aż powstanie
jednolita masa, nie może być za gęste, więc lepiej nie dawać całej mazeiny od
razu. W konsystencji powinno być lejące, wlewać małą łyżeczką na gotujący się
rosół lub inną zupę. PYCHA

[paryzanka_ona]

dzieki za przepis ;)
w piatek wytestuje.
i zrobie zupke do tego z pomidorkow i kostki rosolowej
odtluszczonej ;)

[joko5]

Pomidorowa z lanymi kluskami jest pyszna, pamiętaj, żeby ciasto nie było za
gęste, musi być bardzie lejące niż na naleśniki, bo inaczej będą za twarde. Leję
małą łyżeczką bardzo cieniutko, wtedy są delikatne i naprawdę pyszne.

[ven.to]

można zjeśc białek jaj do woli ale żółtka tylko dwa na dzień - o ile nie ma się
problemów z cholesterolem (mit czy nie, jakoś lekarze nadal ograniczają żółtka u
tych pacjentów).
W drugiej fazie nie ma ograniczenia co do ilości spożywanego nabiału