Gość: ewa IP: *.dynamic.chello.pl 08.08.12, 22:18 czy rower wyszczupli mi uda i łydki czy jeszcze bardziej je rozbuduje, czy rower stacjonarny to ta sama jazda co na zwykłym, który lepszy Link Zgłoś Obserwuj wątek
malyszon1 Re: jeżdenie na rowerze 08.08.12, 22:31 Na pewno rower stacjonarny to nie to samo co zwykły. Na zwykłym prócz nó pracują inne mięśnie ciała by utrzymać równowagę chociażby, do tego oddychasz innym powietrzem, organizm musi regulować temperaturę itp- na to wszystko potrzeba energii czyli spala się kalorie. W domu na stacjonarnym jest tylko pedałowanie (sic!). Co do rozbudowy mięśni nóg- jeśli twoja jazda nie będzie wyczynowym treningiem to nie ma obawy o rozbudowę mięśni... dieta odchudzająca Link Zgłoś
19861ania Re: jeżdenie na rowerze 10.08.12, 12:37 Ja jeżdże na rowerze można powiedzieć wyczynowi :) moje nogi zawsze były rozbudowane, ale nie wydaje mi się żeby rower w dużym stopniu się do tego przyczynił. Link Zgłoś
