magnez-Lactomag B-6

[lidiaanna]

Mam pytanie, od pół roku biorę magnez - Lactomag z wit. B-6 tak mi poradził
lekarz ze względu na ilość wypijanej kawy i stresu. Gdy odstawiam magnez czuję
się źle, jak długo można stosować magnez - a może jakiś inny specyfik ?
Dziękuję za odpowiedź.

[aleksandra.cichocka]

Szczegółowe informacje na temat magnezu podałam w wątku "Dieta bogata w
magnez". Prawidłowo ułożona dieta, z dużą ilością produktów pochodzenia
roślinnego, urozmaicona dostarcza dużo magnezu i pokrywa jego dzienne
zapotrzebowanie. Proponuję korektę w diecie. Warto sprawdzić we krwi poziom
magnezu i ocenić, czy rzeczywiście potrzebny jest preparat magnezu, czy
wystarczy rozszerzenie jadłospisu o produkty bogate w magnez.Decyzja w tej
sprawie należy do Pani lekarza. Pozdrawiam