herbata a odchudzanie

[martini13]

Słyszalam o odchudzających właściwościach czerwonej herbaty Pu Erph. Ile
dziennie trzeba by jej wypic i na czym polega jej działanie?
I czy to prawda,że również zielona herbata zmniejsza wchłanianie tłuszczu z
pożywienia?

[aleksandra.cichocka]

Herbata czerwona i zielona wspomagają jedynie odchudzanie, jeśli stosuje się
dietę niskokaloryczna (opisałam ją szczegółowo w wątkach nr 95 i 139 "Jak
schudnąć wiosną i nie utyć jesienią") i zwiększony wysiłek fizyczny. Samo picie
herbaty bez ograniczeń dietetycznych i ćwiczeń nie odchudza, nie ma określonych
ilości herbaty, które zaleca się pić w celu schudnięcia. Pozdrawiam