witam

[adanko77]

ja tez planuje natur hous po swietach (moj maz jeszcze nie wie, mam
nadzieje, ze sie zgodzi). Buszuje wlasnie internet i wlasciwie
czytam same pozytywne rzeczy. Mam nadziejhę, ze forum sie rozkreci-
bedzie razniej

no to sie zdecydowalam

[adanko77]

zaczynam od 2 stycznia z fiolkami, mam straaasznie duzo wody w
organizmie-13 litrow. Mam nadzieje, ze pojdzie gladko

[radekursus]

witam,

ja się odchudzałem wg zaleceń diety NH, w ok 3 - 4 miesiące schudłem z 117 do 92
kg. z tego 17 to była :) woda.


pozdrawiam
r

[adanko77]

ehh, mi tak szybko nie spada waga-w tydzien schudlam 1,5-to zadna
rewelacja. Ale tez mam wiecej wody (13 l.) a ta ponoc baardzo powoli
spada. W tym tyg. jestem na drenanacie i redunacie wkapsulkach-
zobaczymy. Mam pytanie- czy udaje sie panu utrzymywac wage?-czy
pojawia sie efekt jojo?

[sloniuszko]

Ja zapisałam się na poniedziałek na Puławską w Warszawie. Po wizycie podzielę
się wrażeniami:)

hop hop adanko77 !

[fasolka28]

witam i odpowiadam na apel :-))
odchudzma sie w NH od jakiegos miesiaca.
na poczatku mialam do zrzucenia 13kg tlusz + 3,8l wody
woda zeszla mi szybciutko ( w ciągu 2 tygodni)
niestety tluszczyk ( cham jeden) trzyma sie ręcami i nogami.
schodzi mi wolniej niz Tobie, bo ok 0,8 - 1 kg tygodniowo.
po usunięciu wody zminila mi dietetyczna immunat na .....cos tam,
jakis wyciąg z rzepy, smakuje okropnie, ale podobno
najskuteczniejsze na tluszcz. no i kapsulki zminiono mi na
sportinat, zawiraja zielona herbate i l-karnitynę.
mialam nadzieje ze pojdzie to nieco szybciej, ale 1kg tygodniowo tez
jest ok. bede cierpliwa.
przerabiam na zmiane diety owoce ( anansowa, mandarynkowa,
pomarańczowa, kiwi) z dietą urozmaiconą i pomidorową.
a jak Tobie idzie?
jakie diety?
jakie suplementy?
chetnie odpowiem na pytania
pozdrawiam

[adanko77]

hejka, fajnie, ze sie odezwalas. Ja w pierwszym tyg. bylam na
drenanacie(mam 13 lzatrzymanej wodu szok!!) w drugim tyg. dalek
drenanat ale dodatkowo kapsulki redunat. Jutro ide sie wazyc wiec
sie okaze, ale nie przewiduje rewelacji. Myslalam, ze pojdzie
szybciej. Ja ostatnio mialam przepisana diete kiwi ale nie dalam
rady 2 dni (jakies ohydnie kwasne kiwi mialam i mi sie brzuch
rozregulowal)potem mialam pomidorowa ale bylam chora, nie mialam jak
wyjsc po pomidory i tez mi nie wyszlo. Generalnie jestem na
urozmaiconej i nawet mi sie podoba. Juto napisze ile schudlam.
Pozdrawiam

[adanko77]

kolwjnw 1,5 kg w dol-ale tylko tluszcz. Woda stoi jak zaczarowana-
12,5 litra. Dostalam vivat w tym tyg., zobaczymy

[fasolka28]

witam,
gratuluje, jestem pelna podziwu dla Twoich efektów.
mi woda spadla szybko, ale mialam jej malo. natomiast tluszcz leci
jak krew z nosa. juz jestem podlamana, tylko 0,8 do 1 kg tygodniowo.
juz rozne specyfiki dostawalam a on nie chce przyspieszyc. dzis
opomiarowanie, mam nadzieje ze sie troche podbuduje, bo ostatnio
ogarnia mnie deprecha.
buzka

fasolka!

[adanko77]

czy to twoj nick na kafeterii-fasola79-?? Bo jak tak, to jestesmy z
jednego mista ;-). mam nadzieje ze pomiar poszedl pozytywnie i
jestes zadowolona. Trzymaj sie

[fasolka28]

witam,
nie, to niestety nie mój nick.
ale czy to ważne, wazne by wytrwac w postanowieniach. ja mialam
ostatnio maly kryzys - strasznie mi sie chcialo slodyczy. nawet
troche zgrzeszylam, bo zjadlam troche czekolady. co prawda nie
zniszczylo to dotychcczasowych efektow, co najwyzej zahamowlo spadek
wagi. na szczescie minelo. teraz niestety chodzi za mną serek
plesniowy - no doslownie koszmar !!!
a co u was??
dajecie rade.
ps a co najgorsze, jestem wiecznie spiąca i zupelnie nei mam energii
do cwiczen.
pozdrawiam

ja tez mam jakis gorszy tydzien

[adanko77]

i tez 'zgrzeszylam'-w poniedzilek w dzien babci i jednoczesnie w
swoje imieniny-na dodatek fatalnie bolala mne glowa no i nie moglam
sie oprzec kilku ciasteczka. Potem juz poszlo w miaer ok ale jakos
bardziej mnie ciagnie do czegos innego niz obecna dieta. Aha,
fasolka, ja bym chyba zjadla troche tego sera plesniowego-do obiadu
lub kolacji-jezeli nie jesz przy tym weglowodanow (a zapewne nie
jesz) to nic sie nie stanie. ja czasem jem cos tlusciejszego i
chudne-jedyna zasada to zero maki i cukru.

[fasolka28]

witam,
mówisz ze moge serek? tyle ze ja na jednym kawalku nie skończe!
wciagne dziada calego, a to az 40% tłuszczu !!!!!!!
ok - raz zaszaleje, ale na twoją odpowiedzialność ! hihi
pozdrawiam
ps - jutro opomiarowanie, trzymaj kciuki. moze ten ser zjem po
pomiarach?? hihi

[adanko77]

ojej, na moja odpowiedzialność? ;-) no ale chyba ci sie nic nie
stnie. ja w tym tyg. mam - 1,1 kg. Troche gorzej ale moze to przez
@. No i przez te słodycze.

[fasolka28]

witam,
1,1 to nardzo dobry wynik,
ja za cholere nie zrzuce wiecej niz 0,8kg
juz mi pani dietetyczka uswiadomila ze naleze do "tej" grupy
odchudzających, ktorzy gubia kilogramy w wolnym tempie. tragedia, no
ale coz, nawazniejsze ze w dol a nie w gore. nic - musze jej
wierzyc, tym bardziej ze na prawde sie staram, przestrzegam diety i
na rowerkach daje z siebie wszystko.
ale sie zdolowalam :-(((((((
nic to - dzis kolejne opomiarowanie, trzymajcie kciuki. ( a noz
spadek wagi przekroczy kilogramik???)

[kropka2204]

no to i ja się zdecydowałam.
Byłam w piątek 9kg wody i 7 tłuszczu.
Dostałam błonnik i redunat i dietę urozmaiconą.
Za tydzień mam kolejne mierzenie. Bardzo jestem ciekawa czy to zadziała.

[fasolka28]

witam,
bede trzymac kciuki. nie ma nic lepszego niz ogladac na biezaco
spadek swojej wagi. trzymamk kciuki, powodzenia

[the_dzidka]

A i wspomagacz w postaci pani dietetyczki co tydzien nas
rozliczającej ze wszystkich grzechów - w moim wypadku nieodzowny :-
)))