wstawanie w nocy

[kruczek73]

Kochane dziewczyny. Jestem u konca swojego pierwszego zapisanego
cyklu.Mnostwo pytan. Ale pierwsze to jaka ma wartosc zapisana temperatura o 7
rano gdy wstaje po 6, 6. 30 do toalety. To jest moj czesty problem. Czy
czekac do 7? czy to ma duze znaczenie dla prawidlowego zapisu tempki.
Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedz. Na pewno bede sie jeszcze odzywala.

[zamia1]

Jeśli to tylko "tam i z powrotem" - to nie powinno wpływać, ale mówię to
jedynie na podstawie moich doświadczeń.

[reszka2]

Ale siku było...
Zaś o ile pamiętam - warunkiem zmierzenia temp. w podstawowych jest niesikanie,
niepicie, niepalenie, nieprzytulanie...
Ja też latałam z rana do łózeczka Madzi, ale to tylko dwa kroki po dywanie,
podałam jej smoczka czy zabawke i z powrotem na dospanie.
Jak dla mnie rozwiązaniem problemu byłby pomiar temp. przed wstaniem na
sikanie, potem można spopkojnie dospać. Nie wierzę w interpolowanie temperatury.
Ale kłócić się nie będę.

[skrzynka3]

U nie z obserwacji wynikalo podobnie jak u Reszki. Jesli byl to szybki skok do
lozeczka malucha i z powrotem pod ciepla koldre -pomiar byl wiarygodny, jesli
byla wizyta w toalecie -zmienial sie i nie pasowal wyraznie do reszty! Ja wtedy
mierze przed wstaniem i najwyzej przy interpretacji biore pod uwage ze byl
troche wczesniej (jesli tylko pol godziny to zwykle nie ma roznicy) Unikam
interpolowania w dniach "wysoce strategicznych" czyli w okolicach skoku (kiedy
inne objawy sugeruja ze szczyt i skok lada dzien) i przy wyznaczaniu "magicznej
trojki" ;))) Pare razy sprawdzalam z ciekawosci nie zawsze wychodzilo mi tak
ksiazkowo stopien roznicy na godzine. Pozdrawiam Skrzynka
Ps a moze to osobniczo zmienne i u niektorych sie sprawdza a u innych nie?

[zamia1]

Fajnie jesteśmy ponumerowane :-)))

[praktycznyprzewodnik]

Ja wierzę w interpolację.

do wyboru: - nocnik przy łózku;
- zmienic godzine mierzenia na wcześniejszą;
- zmierzyc wczesniej (zinterpolować), zrobić siusisu;
- zmierzyc wcześniej, zrobić siusiu, zinterpolować;
- w "dni strategiczne"(nie jest ich zbyt duzo) nie
pić na noc wiele, po ustaleniu , ze miał miejsce skok
znamienny mozna nie mierzyć.