Rzucanie palenia

[wampir35]

Witam, znacie jakieś kulinarne sposoby pomagające przetrwać bez papierosów?
Pomóżcie, proszę :)

[Gość: seguee]

Nicorette 4 mg saute.
Nie bardzo smaczne, ale i tak polecam.

wart uwagi sposob

[Gość: mutant]

dłubanie w nosie - zamieniasz jeden nalog na drugi ale mysle, ze dlubanie jest lepsze (nic nie kosztuje)

Gdyby ktoś znał, to by już miał Nobla. Sorki. nt

[naura]

[info-tw]

Dlubanie slonecznika.

[ba_nita]

Jabłkowe chipsy. Zresztą z innych owoców z wyjątkiem tych najbardziej
kaloryczych jak banany - też. No i bez cukru oczywiście ale cynamon koniecznie.
gotowanie.onet.pl/26641,0,1,jablkowe_chipsy,ksiazka_przepis.html
Najgorszy okres przetrwałem (a to już 4 lata minęły od rzucenia palenia) na
gumie do żucia rozłożonej w miejscach kojarzących się z fajkami. Powodzenia Ci
życzę bo naprawdę warto.

[bonzee33]

Plastry! Osobiscie bez plastrow bym chyba nie dala rady.
Wtedy non stop mialam ochote na zielona herbate, pilam ja litrami no i zulam
gume praktycznie bez przerwy.

[gabi621]

Kup sobie w aptece tabletki "Tabex" 2 opakowania. Niestety tylko na receptę.Nie
znam delikwenta, któremu by się nie udało z nimi. Ja też do takich
należę.Rzucenie palenia jest bardzo trudne, bo to jest wymuszona zmiana Twojej
osobowości. Dla mnie było to właśnie najtrudniejsze, że istnieję bez papierosa.
Głód nikotyny potrafisz przetrwać, natomiast nie wiesz co zrobić ze sobą. Nie
zaczynaj wtedy jeść, bo będzie po Tobie i przytyjesz okrutnie.Jedz małe porcje,
5 x dziennie, pij conajmniej 2 litry mineralnej bez gazu, a na przegryzkę
ustrugaj parę marchewek. Życzę Ci powodzenia ! Napewno się uda.

[kwiatek_leona]

Tez polecam plastry (zacznij od tych z 21mg nikotyny), pestki slonecznikowe czy
z dyni, gume do zucia i wykalaczki. Powodzenia!!!

[ba_nita]

Zamiast substytutów z zawartością nikotyny (dla mnie bez sensu bo to bajka z
serii zamienił stryjek siekierkę na kijek) znajdź w okolicy biorezonans magnetyczny.
samozdrowie.interia.pl/zdrowie/terapie_naturalne/news?inf=100039032
taniej, skuteczniej a do farmakologii jeśli się nie powiedzie zawsze można wrócić.

[bonzee33]

a Tobie w jaki sposob udalo sie rzucic?

[ba_nita]

Klasycznie i farmakologicznie na 3 miesiące, biorezonansem od 4 lat nie pale i
nie mam łaknienia chociaż na początku wręcz mi sie śniło palenie. I jeszcze
jedna uwaga. W linku podałem antyopinię żebym nie był posądzony o kryptoreklamę.
Ceny tam też są wyssane z palca. W Gdyni taki "seans" kosztuje jednorazowo 50
złotych i jeśli w ciągu 14 dni nie odnosi skutku - drugie posiedzenie jest darmowe.

[ba_nita]

papierochy p.t. "Mocne".

[bonzee33]

gratulacje, slyszalam wiele dobrego na temat biorezonansu, ale nigdy nie
probowalam.

jak rzucić

[Gość: atoja]

Rzuciłam bardzo dawno temu. Paliłam paczkę dziennie, a przy imprezkach dużo
więcej.Głośno deklarowałam, że nie rzucę, bo w życiu zostało mi już mało
przyjemności, więc z tej nie mam zamiaru rezygnować. Po wielkiej wódce, kiedy
chora byłam nie z powodu kaca lecz z powodu ilości wypalonych papierosów , nie
paliłam całą niedzielę, wieczorem zapaliłam. I to był mój ostatni raz. Rano
wstałam , zjadłam śniadanie, wyszłam do pracy bez papierosa. W pracy zrobiłam
kawę i nie zapaliłam i tak jeden dzień. Potem drugi, trzeci...Po tygodniu za
zaoszczędzone pieniądze kupiłam sobie owoców i zjadłam je z dziećmi. I tak
poszło. Bez wspomagania, jedynie z chęcią zerwania z nałogiem.Dziś czuję jak
śmierdzą ludzie,którzy palą. Wyglądają ładnie są dobrze ubrani, ale śmierdzą
obojetnie po jakich papierosach. Więc siła woli A jak mnie bral, to podniosiłam
ręce do góry i brała duży oddech. Jeden, drugi, aż mi przechodziło. Nie gryzłam
i nie podgryzałam, bo może to i pomaga, ale nie wszystkim.

Biorezonans

[bagatella]

mnie osobiscie biorezonans pomogl na 3 miesiace, a to ze zaczelam palic od nowa
to zbieg nieprzyjemnych, rodzinnych okolicznosci i jak ta ciapa zapalilam
papierosa i tak sie zaczelo od nowa. ale przez 3 miesiace mialam zupelny
spokoj, praktycznie zadnego glodu nikotynowego, no ale wspomagalam sie chromem
i redufatem zeby nie przytyc. jedno jest pewne, jak sie rzuca palenie to
strrrasznie ale to strasznie chce sie wszelakiego slodkiego i tu nalezy bardzo
uwazac coby nie lapac sie za czekolade czy inne slodkosci, wg mnie tu lezy
wlasnie pulapka, takie cos za cos. idealnego menu nie ma, trzeba zamknac
lodowke na lancuchy i klodke, a kluczyk wyrzucic do wisly:):):)
zycze powodzenia i wytrwalosci, bagatella

[fettinia]

bedzie problem z tym kluczykiem-nie mam Wisly w poblizu:DDD A do Dunaju to nie
to samo:D

[ba_nita]

że robię.

[fettinia]

nic a nic?:D No straszne to jest:)Musi slodki chlopak jestes:)Moj M tez nie lubi
slodkiego-jedynie Ferrero Küsschen toleruje:DDD

[ba_nita]

Banito, z cala powaga ale to ile ty masz lat?

[bagatella]

skoro od 87ciu nie jesz slodkiego??? hmmm, hihi

[fettinia]

chyba mniej wiecej tyle co ja:D

[ba_nita]

jednym słowem gó..arz:-))))))

[baerenfang]

jesteś 13 lat młodszy

[...]

[ba_nita]

Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.

[of_course]

Taki metalowiec srebro we włosach, złoto w zębach i ołów w nogach ani nie
pogryzie niczego ani nie ugotuje. Po prostu stetryczały sklerotyczny dziad.
Eutanazja to dobra rzecz.

ale kutas jak z zelaza, viagra niepotrzebna;-)))))

[Gość: xyz]

[of_course]

Żeby jeszcze można było mózg przeszczepić. Jak się myśli ch...to rozum niepotrzebny.

Ba_nita, oto zawartosc z linku, ktory podales!!!

[Gość: XxXxYyYyZzZz]

samozdrowie.interia.pl/zdrowie/terapie_naturalne/news?inf=100039032
tzw. biorezonans magnetyczny

na czym polega? zabiegi przeprowadza się wykorzystując przypominające laptop
aparaty (Bicom, Oberon); do czoła lub dłoni przykłada się specjalne elektrody,
które mają wysyłać impulsy elektromagnetyczne i w ten sposób leczyć z
uzależnienia ile kosztuje? jeden zabieg 100-200 zł; drugie tyle trzeba wydać na
specjalne "wspomagające" preparaty dla kogo? dla naiwnych, bo metoda ta nie ma
żadnego uzasadnienia naukowego skuteczność zerowa; jeśli ktoś twierdzi, że
biorezonans mu pomógł, był to wyłącznie efekt autosugestii

[ba_nita]

• Re: Rzucanie palenia
ba_nita 21.07.07, 21:19 + odpowiedz

Klasycznie i farmakologicznie na 3 miesiące, biorezonansem od 4 lat nie pale i
nie mam łaknienia chociaż na początku wręcz mi sie śniło palenie. I jeszcze
jedna uwaga. W linku podałem antyopinię żebym nie był posądzony o kryptoreklamę.
Ceny tam też są wyssane z palca. W Gdyni taki "seans" kosztuje jednorazowo 50
złotych i jeśli w ciągu 14 dni nie odnosi skutku - drugie posiedzenie jest darmowe.

Tchórzliwy użytkowniku w dodatku.

[Gość: marysia996]

Paliłam tyle lat, że wstyd się przyznać. Od trzech lat jestem wolna. Bez
tabletek, plastrów itp. Trzeba psychicznie godzić się na rzucenie palenia.
Wokół mnie mogą palić, mnie nie ciągnie już papieros. Ale dojrzewałam do
rzucenia całe lata.

[Gość: marysia996]

Początek był cięzki. Jak przychodziła ochota na papierosa sięgałam po jabłko. W
ciągu najgorszego pół roku pochłaniałam dziesiątki kilogramów jabłek. Polecam i
życzę wytrwałości.

[thiessa]

Jezeli nie przekonuje Was do rzucenia palenia to, ze:
1. Smierdzicie,
2. Trujecie rodzine,
3. Puszczacie pieniadze z dymem (oj grube, czego to za to nie mozna kupic),
4. Nie miesci sie Wam w glowie, ze komus mogloby przeszkadzac Wasz nalog, ze
wyciagajac papierocha w restauracji skazujecie osoby niepalace na spozywanie
wraz z tym co maja na talerzu petow z popielniczki,
5. Jestescie CHORZY i jest to chroba psychiczna nie ukrywajmy, nie macie wolnej
woli, bo rzadzi Wami nalog.
To ja nie wiem, czy cokolwiek pomoze TO siedzi w glowie.

[kwiatek_leona]

Thiessa, te argumenty nie zawsze pracuja, bo sa w oczach palacza kolejnynm
nekaniem ich przez niepalacych i moga wywolac reakcje typu "na zlosc babci sie
powiesze". Rzucajacy palenie potrzebuja pozytywnej motywacji - moze taka
statystyka bedzie tu pomocna:

- 20 minut po ostatnim papierosie zwalnia bicie serca.
- Po 12 godzinach poziom tlenku wegla spada do normalengo poziomu.
- Po 2 tyg. do 3 miesiecy krazenie krwi i praca pluc poprawiaja sie.
- Po 1 roku od rzucenia palenia ryzyko ataku/zawalu serca jest o polowe nizsze
niz ryzyko palaczy.
- 5 lat po rzuceniu ryzyko wylewu krwi do mozgu rowna sie osobie, ktora nie
pali juz od 5-15 lat.
- Po 10 latach ryzyko raka pluc jest o polowe nizsze niz u palacza.
- Po 15 latach ryzyko ataku/zawalu/choroby serca jest takie samo jak u osoby
niepalacej.

[wampir35]

Nie obrażam się na złośliwe posty, tylko ten Thiessy jest trochę bez sensu. Ja
przecież nie pytam "czy rzucić palenie" bo to już postanowione a nawet zaczęte,
tylko proszę o kulinarne pomysły na przetrwanie najtrudniejszego okresu. Pozdro.

[lilivampire]

tak znam, rzucanie naczyniami kuchennymi, pomaga;)

[wampir35]

Dziękuję wszystkim za podpowiedzi. Jakoś się trzymam, ale strasznie mi tego
świństwa brakuje więc szukam czegoś "zamiast". Nie przytyję raczej, bo wcale
nie mam apetytu na tym detoksie, a słodyczy nie lubię ale owocowe cheapsy,
dynia, słonecznik OK. Po tym koszmarnym weekendzie przygotuję sobie zapas :))

[Gość: mima]

Ja nie moglam rzucic palenia przez dlugi okres i to nie z braku silnej woli, ale
ze strachu przed przybraniem na wadze. Wiadomo, rano szklanka wody, kawa,
papieros i przynajmniej na pol dnia spokoj, zero łaknienia. Rzucialam trzy lata
temu, mialam szczescie, bo zwyczajnie papierosy przestaly mi smakowac. Niestety,
przez dlugi okres meczyl mnie brak dotychczasowych rytuałow i wielokrotnie
siegalam po papierosa pijac kawe lub po skonczonym posilku, lecz za kazdym razem
papieros mi nie smakowal. Ktoregos dnia nie wypilam porannej kawy, więc nie bylo
do czego wypalic cygarety, zreorganizowalam i urozmaicilam sobie dzien i w koncu
zabraklo czasu na palenie papierosow. Znalazly sie dodatkowe minuty (i pieniązki
oczywiście) na sport i inne przyjemnosci. Jednak najbardziej sobie cenie
wyostrzenie zmysłów węchu i smaku. A przytyc specjalnie mi sie nie udalo, jednak
tym,ktorym apetyt podczas zrywania z nałogiem dopisuje polecam duuze ilosci
wody, surowych warzyw i owoców. Pozdrawiam wszystkich rzucajacych i zyczę
wytrwalosci:)

uważaj, żebyś nie przytył!

[baerenfang]

lepiej wypić szklankę wody i nie myśleć o paleniu.

[Gość: GSK]

chumpix tylko Pfitzera!

[ba_nita]

doszczętnie głupieją. Na Śląsku na takich jest celne określenie gwarowe: gupielok.

wyjechales ze slaska do kaszebewa?

[Gość: x]

[ba_nita]

bolesci lub geniuszko to wyciągniesz jedyny "słuszny" wniosek, że z Hiszpanii?Brawo!

[winoczerwone]

no, przynajmniej twoj wizerunek jest spójny, banita: trzy paczki mocnych,
nazwyanie Bogu ducha winnych ludzi "cepkami", "geniuszami od siedmiu bolesci"
i "głupkami", generalnie zachowanie i stosunek do ludzi rodem spod budy z
piwem.. musisz byc uroczym człowiekiem w realu

[ba_nita]

teraz już wiem: To Ty jesteś głupia banita?

[Gość: x]

gotuje nago i ma tłuste od wycierania kudły

[baerenfang]

zdjęcia w sieci;-)

[kosmowskim]

pij duzo wody mineralnej....

pozdrawiam
michal
www.wypady.pl

[Gość: Magda]

Mojej mamie pomógł ten biorezonans. Do tego zamieniła swój ukochany poranny rytuał pt. kawa + papieros na rytuał kawa + pasjans (komputerowy lub zwykły, karciany).

[Gość: z]

najlepiej pić herbatę miętową

właśnie, zastąpić papierosy czymś innym;-)

[baerenfang]

popieram wbrew banicie:

[baerenfang]

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=77&w=66277929&a=66292674

[olias]

z tym że ja rzuciłem papierosy zapomocą biorezonansu magnetycznego (albo
rezonansu biomagnetycznego, nie kojarzę która nazwa właściwa). Kazali mi potem
gryść pestki. wszystkie jakie znajdę w sklepie. i soki owocowe zamiast kawy.
kawa pobudza, więc nalezy przez kilka dni odejść od niej na korzyść soków
(jakoś sobie wynagrodzić utraty).
Nikorette to czysta głupota. Organizm nadal żre nikotynę. czyli nadal jesteś
uzależniony od niktoyny, tocząć niepotrzebne boje o zaprzestanie papierosów.
bez sensu - jeśli nie liczyć kasy dla producenta nikorette.
powodzenia.
pomóc nieco? ... wnet papierochy mają być po 10 zł za paczkę ;-)
(szukaj w internecie tego rezonansu, w każdym większym mieście są już ośrodki,
to nie jakaś tam szarlataneria.

[Gość: maniabis]

ja nie palę już dwa miesiące i 5 dni wspomagam się farmakologicznie bo inacej
ważyłabym 200kg zjedzone coś to dodatkowe kalirie a tak mam spokój.

[wampir35]

A mnie sie spodobał pomysł z marchewką. Strugam, kroję na "ołówki", pakuje do
woreczka - przed wyjściem nawet nie mam czasu pomyslec o paleniu, a w ciągu
dnia wcinam te marchewki. I dużo wody niegazowanej. Pomaga. Mam nadzieję, że w
ten sposób rzucę bez chemicznego wspomagania.

Dobra

[Gość: CIub_sam]

Żuciłem 8 miesięcy temu śmierdziuchy przy pomocy TABEXU
Przytyłem już 18 kg. He He kumpel który nigdy nie palił przytył w tym czasie 12
kg i waży więcej ode mnie.Co robić aby schudnąć.Zacząć palić bleee.Może to od
piwa a może cukrzyca.Czy leci z nami lekarz??

[sandwich1]

Bez sensu! Jak rzucałem palenie to jadłem ja świnia i przytyłem 10 kilo.

[egor25]

Jadam dosyć spore ilości warzyw i jarzyn gtowanych na parze/z różnymi
przyprawami pycha !/