wspomagacze (kosmetyczne też)

[wiewior1]

Czy oprócz diety wspomagacie się chromem, L-karnityną czy czymś podobnym?
A co z kremami wyszczuplająco-ujędrniającymi? Który tak naprawdę działa?

[niunia3]

Biorę chrom i biorę chitynin (przed ricottą). I smaruję się różnymi
antycellulitowymi, to już mi w krew weszło

bicze szkockie

[o_l_a]

ja nie łykam żadnych wspomagaczy tylko staram się ćwiczyc i chodzę na bicze
szkockie - REWELACJA!!! - to jest taki zabieg hydroterapeutyczny, masaż całego
ciała woda pod ciśnieniem na przemian ciepła i zimna.(potem smaruje się jakimś
kremem antycellulitowym, tak dla formalności bo nie wierzę za bardzo w ich
działanie)
Rezulaty są takie że skóra jest gładka i jędrna a do tego jak to masaż dobrze
działa na kręgosłup i odpręża wszystkie mięśnie... ja jestem zakochana : )
Wydaje mi się że na cellulit to jest lepsze niż te różne guamy i algi no i
sporo tańsze - zabieg ok. 10 zł
Polecam

[dsb]

A gdzie chodzisz na te bicze szkockie?

[o_l_a]

Do Rembertowa na basen Akademii Obrony Narodowej
ale wiem że w Warszawie takie zabiegi sa też czasem w szpitalach tam gdzie sa
zajęcia rehabilitacyjne i właśnie przy basenach w salonach odnowy biologicznej

[dsb]

Ja nie wspomagam się żadnymi tabletkami - ani chrom, ani L-karnityna, ani tym
podobne.
A jeśli chodzi o kremy, to używam całą serię ujędrniającą Dove. Ja wogole mam
słabość do wszystkich produktów Dove. Uwielbiam zapach tych kosmetyków, efekty
też są super

[o_l_a]

To tak jak ja!!! Kiedy używam serii z jedwabiem czuje się jak królewna jakaś
tak mi sie podoba ten zapach, że zastanawiałam się czemu jeszcze nie ma perfum
Dove... : )
A seria ujedrniajaca jest z kolei pachnie bardzo energetyzująco : )

[wiewior1]

Napisz czie mi prosze trochę więcej o tej serii. Tam jest też chyba żel pod
prysznic ujędrniający.
Ja używam fajnego ujędrniającego Sorai ale już mi się trochę znudził.

[dsb]

Z tej serii ujędrniającej to akurat nie mam żelu pod prysznic. Pod prysznic
używam zawsze peelingu Dove z serii Supreme Silk - Daily Peeling Shower. Jest
rewelacyjny! Ma delikatne drobinki, więc można go stosować codziennie. Śliczny
zapach, skóra po nim jest gładka i, o dziwo!, nawilżona - na upartego nie
trzeba już balsamu używać - jeśli ktoś nie ma czasu ))
Polecam Ci serdecznie

[misiatorka25]

Ja lykam jod. Tak jak zalecaja w Kopenhaskiej. Nie wiem czy daje to jakies
widoczne efekty,ale czuje sie za to doskonale i przede wszystkim nie jest mi
zimno(zawsze jak cos kombinowalam z dietami to po jakims czasie robilo mi sie
obrzydliwie zimno). Jesli chodzi o smarowacze to mam cala serie z Ziaji
lipocell blockerow (pomaranczowe opakowania). Dla mnie jest swietna. Zwlaszcza
oliwka, ktora super nawilza a jeszcze do tego pachnie cudnie bo pomaranczami.

[dishka]

Ziaja-to także to co lubię. A ten jodek to na receptę czy jak?

[misiatorka25]

jodek-mozesz kupic bez recepty w aptece, zielarskim itp. Handlowo nazwa(a moze
lacinska?) KELP Ja za 100 tabletek place ok 13 zl

JOD - do 'misistorka25'

[meg_83]

czy na tym jodzie oprocz KELP pisze cos jeszcze? nazwa firmy, producenta itp?
pytam bo mnie jest od 2 lat cholerycznie zimno nawet gdy temperatura otoczenia
jest wysoka... z dietami nigdy nie kombinowalam, ale zaden lekarz nie moze
powiedzic co mi jest, moze ten Jod mi pomoze (?)
bede wdzieczna za odpowiedz

[misiatorka25]

moje opakowaniw jodu jest duze, biale z zolta nalepka. Napis-Sea Kelp. Firma
LIFEPLAN. Zawartosc-120 tabletek. Nie ma problemu w aptece jak powiesz jod to
do wyboru kilkanascie preparatow. Zimne dlonie i stopy moga byc wlasnie oznaka
zlego funkcjonowania tarczycy. W tym wypadku jod jest jak najbardziej wskazany.
Przyczyna moga byc tez problemy z krazeniem krwi. Jak nie pomoze jod to lepiej
zrob badania.

[meg_83]

dzieki Ci bardzo, badania mam porobione, TSH, cholesterol, morfologia, EKG, RTG
klatki piersiowej, cukier i mocz i WSZYSTKO W NORMIE...
odporność mam słabiutką wiec kupiłam SELAMER taki wyciag z rekina
grenlandzkiego ( u mnie w aptece 23 zł za 90 kapsułek) ponoć bardzo dobre to,
mam tez wit PP, czosnek w tabletkach i kompleks wit.A Zn.cynk+wapno+wit.C
biore to od dzisiaj, za jakis miesiac dam znac czy pomoze, dokupie jeszcze ten
jod
25 sierpnia mam wizyte u endokrynologa, wiec moze on cos znajdzie bo na razie
lekarka rece rozklada widzac moje wyniki, ale moze to ten jod, bo ja prawie
zupełnie soli nie używam...
dziekuje w kazdym razie

[misiatorka25]

ja tez sie lecze u endokrynologa. Brrr. W prawdzie moja tarczyca jest podobno
ok.,ale i tak profilaktycznie jodek lykam bo u mnie na Slasku jest jego
niedobor a poza tym nie specjalnie czesto jem ryby i inne bagate w niego rzeczy.

[meg_83]

no właśnie ja też ze Śląska a pozatym że ryb raczej nie bardzo jadam, to
jeszcze do tego nie używam soli, więc może rzeczywiście ten jod mi pomoże...

[misiatorka25]

pomoze,pomoze a na pewno nie zaszkodzi Powodzenia!

[dementia]

Panie Szanowne!
Ja też ze Śląska
Z tarczycą to nie mam problemów - ale te ci roku powracające infekcje gardła
mnie wykończą To są właśnie "uroki" Śląska.
D.

jak ja

[niunia3]

Możemy sobie ręcę podać. U mnie to samo, nie wiadomo dlaczego mam taką słabą
odporność.
Zrób sobie jeszcze może przeciwciała tarczycowe.
Ja biorę Padma28, naturalny lek na podniesienie odporności. No i wit C i
czosnek.

[niunia3]

Oj niekoniecznie!!! Ja mam non stop zimne ręce i stopy i problemy z tarczycą,
ale takie, w których właśnie muszę uważać na jod.

aksamitna skora

[misiatorka25]

Na pierwszy rzut oka wyda am sie to smieszne ale warto sprobowac! Najlepszym
sposobem na mieciutka, gladziutka i aksaminta skore jest oliwa z oliwek.
Najpierw trzeba sie porzadnie wyszorowac,potem lejemy czystej,letniej wody do
wanny i wlewamy kieliszek oliwy. Troszke sobie siedzimy, troszke chlapiemy zeby
na pewno wszedzie sie przykleilo Uwaga!!! Jak juz wyjdziecie z wanny to sie
nie wycierajcie!!! Troche to klopotliwe ale na prawde warto. Ja stosuje raz w
tygodniu-najpierw robie sobie tez peeling a potem myk-do oliwki.

blonnik

[emi1228]

Nie wiem, czy temat byl juz gdzioes poruszany na forum, ale zaryzykuje
powtorke. Otoz autor kksiazki podkresla role blonnkia w stosowaniu tej diety
niejednokrotnie.

O blonniku dobra strona informacyjna jest tutaj:
www.dieta.info.pl/blonnik.htm
Jedna z rad zaczerpnietych z ksiazki jest zjedzenie 1 lyzki naturalnego
blonnika na 10 minut przed posilkiem ze szklanka wody (mozna go kupic w
kapsulkach lub w proszku). Wspaniale zapelnia zoladek, powoduje, ze proces
trawienia trwa dluzej, oczyszcza przewod pokarmowy ze smieci typu niezdrowe
kawsy tluszczowe, reguluje poziom cukru we krwi. Zwlaszcza w fazie pierwszej,
gdzie brak owocow i wieloziarnistych zboz jest dotkliwy, pomaga przy zaparciach.

Polecam goraco!

[dorota.c]

dzięki za link do błonnika. ja łykałam ananas, chrom i inne slim fasty. teraz
nie stosuję już niczego. uważam, że to naprawdę nie pomaga i tylko niszczy
rzołądek.

Kelp

[spinetta]

Na forum Fitness jest taki facet Jogger, który ma olbrzymią wiedzę z dietetyki
i sportu i udziela wsparcia szczególnie dietowiczom na kopenhaskiej. On radzi
osobom marznącym łączenie Kelpa z wit. E i z preparatem z miłorząbu - Ginkofar
lub coś podobnego. Taka kombinacja podobno wzajemnie się uzupelnia i działa
pobudzająco na tarczycę = przemianę materii.

Ważne pytanie o Metamucil!!! (błonnik)

[saleh]

Hej, dziękuję za ciepłe powitanie...(fitasia!, dsb!)
Mam pytanie o zalecany w książce preparat METAMUCIL, zawierający psyllium -
nierozpuszczalny błonnik(strona 64) - obniżający IG dowolnej potrawy. Wiem, że
o błonniku wspominała już emi1228, ale chodzi o ten preparat.
Stosujecie?
Czy jest on dostępny w aptekach bez recepty?
A może są jakieś odpowiedniki? z góry wielkie dzięki.
Jutro dzień 5-ty, podobno krytyczny (o_l_a), ale mam wsparcie w moim chłopaku,
który przyrządza mi danie ściśle wg DSB. Przekonałam go, że będziemy oboje
szczęśliwsi, jeśli wytrzymam,więc się stara ))
pozdrawiam wszystkie walczące))

[spinetta]

To psyllium to są łuski nasion takiej roślinki o nazwie babka płesznik. Myślę,
że jest cała masa preparatów dostępna w aptekach i sklepach ze zdrową
żywnością, pewnie jeszcze w różnych konfiguracjach z innymi preparatami
wspomagającymi odchudzanie.
Np. znalazłam to:
www.aminostar.pl/ires/oferta/3/39/
i jeszcze to:
www.arcomedia.pl/sklep/product_info.php?products_id=331

Kelp

[spinetta]

bicze szkockie???

[martaant]

Dziewczyny gdzie w Warszawie mozna iść na taki zabieg? Ktos próbował??
skutkuje???