smażone rybki

[jadzka79]

hej dziewczyny, mam pytanie jestem od środy na I fazie i mam kilka pytan;
- czy mozna jesc smazone rybki na oliwie?
- co z guma do zucia?
- czy do herabty mozna uzyc cytryny czy sie z nia pozegnac?
oraz co z gorzka czekolada na deser?
Ja sprobowalam gorzkiej czekolady i wydawala mi sie strasznie slodka
Pozdrawiam

[madziuus]

wolno do 75 kcal dziennie takze to moze byc np w postaci gum czy tez czekolady..
czekolada min 70% kakao. a ryby smazone na oliwie mozna cytryny
teoretycznie nie powinno sie uzywac bo to tez owoc ale mysle ze jak wezmiesz
plasterek do herbaty to swiat sie nie zawali ;]
pzdr

[laurka22]

> cytryny
> teoretycznie nie powinno sie uzywac bo to tez owoc ale mysle ze jak wezmiesz
> plasterek do herbaty to swiat sie nie zawali ;]

cytrynę można, jest to owoc ale fruktozy w niej jak na lekarstwo
ps pomidor to też owoc a cukru ma zdecydowanie więcej niż cytryna a można bez ograniczeń.

cytryna

[madziuus]

no chyba ze

[roseanne]

smazonego pstraga z grzybami ( tyle ze nie opruszonego maka, jak w tradycyjnych
przepisach) i lososia z rusztu uwzglednialam w pierwszej fazie