Najpierw SB a co potem ???

[ka-sha1]

stosuje SB po raz drugi, jestem na drugiej fazie(w sumie z pierwsza od
19/02), ale poniewaz moja waga juz od dwoch tygodni ani drgnie zaczelam sie
zastanawiac nad rozpoczeciem innej diety (tak jak poprzednim razem doszlam do
pewnej wagi i dalej nic- jak zaczarowana) , probowalam juz ograniczyc owoce,
zaczelam nawet w koncu cwiczyc i nadal nic
a zalezy mi na tym aby pozdbyc sie kolejnych 3kilogramow, dlatego drogie
ekspertki zwracam sie z pytaniem do was :
czy znalazlyscie sie kiedykolwiek w takiej sytuacji ? (ktora jak wiadomo nie
przyczynia sie do dobrego nastroju)
i jaka dieta ewentualnie moglaby byc takim przyspieszaczem ???
bo moze ja powinnam stosowac jakas lzejsza (w sensie bardziej surowkowa )
diete?

dzieki z gory za odpowiedzi
pozdrawiam

[czarnaksc]

mozesz przejsc na kopenhadzka. moja znajoma przeszla i spadla jej waga przez 13
dni diety 7 kg

mhmhmhmmm

[ka-sha1]

czytalam gdzies ze ta dieta slynie z dobrych i szybkich efektow ale tez jest
najlepsza droga do efektu jojo ( i nawet w jakims artykule bylo zasugerowane
zeby po tej diecie przejsc na SB )
MYSLICIE ZE TO DOBRY PLAN ????
(mam juz dosyc tej samej wagi )

[ka-sha1]

a moze kapusciana bylaby lepsza???
czy ktos stosowal najpierw kapusciana a nastepnie SB??
i jakie byly efekty ...

[tolazopola]

Nie ma czegoś takiego jak "najpierw SB a co potem". Dieta South Beach to sposób
jedzenia, który przyjmujesz na całe życie. Jak wykonasz tylko dwa tygodnie I
fazy, schudniesz ile chcesz a potem zaczniesz jeść tak, jak jadłaś wcześniej,
nadrobisz stratę z nawiązką. Dlatego pan Agatston radzi gubić wagę powoli i
rozważnie. A zatrzymanie spadku jest normalne w każdej diecie. Nie poganiaj
organizmu, bo on pracuje swoim rytmem.
To, co tu właśnie napisałam, to efekt moich dwuletnich doświadczeń z SB...