HCA czy to coś da???

[anulka_79]

czy któraś z was próbowała już HCA? CZY naprawdę jest mniejsze
łaknienie na węglowodany i słodycze?? bo myślę że przy włączeniu
tego suplementu efekty - przynajmniej jak dla mnie bo NIE UMIEM się
oprzeć ziemniaczkom i pieczwywu i słodyczom i duuuużo można by
pisać.......bużka!!!!!!

[nazile]

HCA??? czy to jest coś w rodzaju BioCLA? jakieś tabletki?

[anulka_79]

no coś w tym stylu...HCA to suplement diety, który coś jak chrom (ma
bodajże go w składzie) zmniejsza chęć na słodycze oraz na produkty
węglowodanowe - ziemniaki, pieczywo itd.....zastanawiam się właśnie
czy się tym nie wspomóc.....bio CLA pomaga zwalczyć cellulit oraz
zmniejsza uczucie głodu (ogólnie) ale trzeba go brać przynajmniej 5
tygodni aby były jakieś efekty......mi głównie chodzi o łodycze i
węgle........

[anulka_79]

dodałam..........to są tabletki......pozdrawiam!!!!!

[nazile]

Anulka, ja też kiedyś myślałam, że to coś pomoże. Brałam BioCLA 3
miesiące.Z marnym rezultatem, choć nie popełniałam grzechów na
diecie. Ciągle miałam na coś ochotę. Bo to tak już jest, że jeśli
mówisz głośno że się odchudzasz to nagle robisz się głodna. Teraz z
perspektywy czasu uważam że to wywalenie kasy w błoto.Tabletki tego
typu są drogie, a ja równie dobrze mogłabym dać Ci witaminę C
powiedzieć że to super środek po na odchudzanie, mega skuteczny.
Myślę, że to jest w naszej psychice. Jeśli bardzo chcesz schudnąć
zrobisz to bez kupowania tego typu rzeczy. Trzymam kciuki!!!! Dasz
radę. Ja to wiem.

[anulka_79]

no właśnie - szkoda kasy....ja już brałam i cla i karnityne a nawet
termo speed i NIC... trzeba się samemu w głowie przestawić na
dietę....ale właśnie się jeszcze zastanawiałam nad tym całym
hca......ale znając samą siebie to wiem raczej że jak sama się nie
wezmę do roboty to żadne tabletki nie pomogą ......ja również
trzymam za ciebie kciuki!!!! uda się ...wkońcu!!!!!

NOGI, nogi , nogi

[nazile]

Jeśli chodzi o nogi. Ja mam ten sam problem. Polecam bieganie. co
drugi dzień lub codziennie jeśli możesz. Za każdym razem odrobinę
dłużej. Ja najpierw biegnę ok 5 min a później szybki marsz też ok 5
min.itd. To naprawdę działa. Ja zawsze nienawidziłam biegania. Ale
pewnego dnia zaczęłam i wkręciłam się. Teraz jest już coraz lepiej.
I kolka przestała łapać. Przy okazji masz chwilke dla siebie żeby
przemyśleć coś jeśli masz potrzebę. Ja jak się zamyślę to już
zapominam że biegnę.Jeśli nie zobaczysz różnicy w kg weź centymetr.
Na 100% obwód ud będzie mniejszy.

[anulka_79]

no to witam w klubie NÓG!!! tylko że ja mam w domu bieżnię a po niej
to mam właśnie wrażenie że obwód nóg mi się zwiększa...mój mąż mówi
że to mięśnie..ale ja dziękuję jeszcze większych nie potrzebuję..a
coi do bieżni ti uwielbiam biegać ale na siłownię nie mam
możliwości - dzieci małe w domu....i właśnie zastanawiamy się zeby
kupić do domu..........a na kilogramy to raczej nie patrze tylko
właśnie na centymetry.....muszę naręcić mojego......może
kupimy......!!!!!!

[nazile]

Jeśli masz taką możliwość to super. Ja dziś dowiedziałam się o
herbacie yerba mate, która powstrzymuje łaknienie.Pozatym sprawia,
że masz szybszą przemianę materii, więcej energii choć nie zawiera w
sobie kofeiny. Ogólnie dobrze działa na organizm. Spróbuję, jeśli
nie podziała na odchudzanie to przynajmniej doda energii bo na SB
przestałam pić kawe i herbate (kofeina i teina)i niestety zaliczam
spadek energii.Zobaczymy, jestem pozytywnie nastawiona.Buźka

[zielony_motylek]

powstrzyma łaknienie tylko nasza psychika nic wiecej a jak opijesz
sie herbaty to i jesc ci sie nie chce ot cała filozofia wschodu))
tak samo jest z pu-erch wiara czyni cuda ))))

[nazile]

wiem że to jest w naszych głowach,ale ja już chyba tak mam że
wynajduje sobie takie "psycho-wspomagacze". Dzięki nim troche się
nakręcam i łatwiej jest mi wytrwać. Herbata jest obrzydliwa, ale
trzeba przyznać że dodaje energii. Ostatnim razem jak byłam na SB
nie mogłam dać rady bez kawy bo nie miałam energii. Teraz piję tę
herbate i nie musze pić kawy, jakoś daje rade. Tym sposobem udaje mi
się wyeliminować kofeine i teine, które z kolei podobno spowalniają
odchudzanie. dziś jestem 7 dzień na SB i pozbyłam się 3 kg))))))

[anulka_79]

no to moje gratulacje!!!!!!!!trzymaj tak dalej - tylko się zagalopuj
z tym odchudzaniem bo łatwo można przecholować (zależy ile masz do
zrzucenia) ....ja w sumie nie dużo bo z 6 kg ...no i
wczoraj "zaszalałam"....zemdlałam (za mało "węgli") ...no
i "przejrzałam na oczy"....zdrowa dieta i zdrowe odchudzanie to
racjonalne odchudzanie i moim zadaniem najlepiej jeść wszystko
tylko w odpowiednich ilościach i o odpowiednich
porach.........TRZYMAM KCIUKI ZA WSZYSTKIE SB!!!!!!POWODZENIA!!!!!

[nazile]

Witaj,
Nie dziękuje, żeby nie zapeszyć. Pozostało mi jeszcze 4kg. Jeśli
chodzi o zagalopowanie to nie ma obaw. Nie jestem maniaczką. Zdrowie
jest najważniejsze i nic nie będę robiła jego kosztem.Wszystko w
granicach rozsądku. Kalkuluję ilość i jakość jedzenia w stosunku do
wysiłku fizycznego (wieczorne bieganie). Ostatnio jak byłam na SB w
pierwszej fazie wybrałam się na wycieczkę górską dość trudnym
szlakiem, przy czym nie zjadłam na śniadanie zbyt wiele. Rezultat
był taki, że następnego dnia obudziłam się roztrzęsiona bo nie
miałam siły.Nieźle się wtedy wystraszyłamTeraz już wiem że SB
trzeba modyfikować do możliwości swojego organizmu i nie zbyt dobrze
jest ślepo trzymać się zasad.Powodzenia i nie szalej już:-p