Dodaj do ulubionych

wit D boję się

23.05.18, 01:00
Lekarz przepisał mi Dekristol. To ma.. 20 000 jednostek. Boję się łyknać taka bombę. Poziom wit D 6,2
Z takiego niedoboru czy to nie trzeba jakoś delikatnie?
Obserwuj wątek
    • muktprega1 Re: wit D boję się 24.05.18, 21:31
      Wiem, że ludzie w Anglii dostawali takie duże dawki D3, ja nie baaąbym się. Z moim poziomem 9-D3 i 7000 wychodziłam ze 2 lata, a potem po rocznej przerwie znowu niedobór, więc potrzebna dawka podtrzymująca ok 2000 już dobry wysoki poziom smile

      Czyli 20 000 IU??
      Wujek Google powiedział:
      1 IU = 0,025 µg ; 1mg = 40 000 IU
      więc chyba nie taki diabeł straszny wink
      • tmk123 Re: wit D boję się 24.05.18, 23:54
        Kupiłam sobie wit D o mocy 2000. wczoraj łyklnęłam jedna, dzis dwie, (bo docelowo mam brać 10 000 dziennie, czyli Dekristol co drugi dzień) ale wole od małych dawek.
        Usiłuję własnie zrozumieć metabolizm tej witaminy.
        Bo mozna mieć za wysoki , szkodliwy poziom, Rozumiem że to po długim okresie zażywania duzych dawek.
        Ale co się dzieje jak teoretycznie łyknełabym na raz np 2 ooo ooo. Zatruję się? czy po prostu przeleci? bo jednorazowa dawka poziomu witaminy D raczej nie zmieni.
        • muktprega1 Re: wit D boję się 25.05.18, 08:22
          Jest bardzo dużo wiadomości na 3 forach tarczycowych na temat D3. Co 3 m-ce trzeba skontrolować poziom D3, wapnia całkowitego i zjonizowanego, PTH.
          Przy większych dawkach, potrzebny Mg bez ktrego D3 się nie wchłonie, K2Mk7

          poczytaj wpis kolezanki:
          forum.gazeta.pl/forum/w,94641,156341583,156341583,Przy_suplementacji_D3_konieczna_K2.html#p156372738
        • hashitess Re: wit D boję się 25.06.18, 12:05
          tmk123 napisała:


          > Ale co się dzieje jak teoretycznie łyknełabym na raz np 2 ooo ooo.

          można też zjeść przy jednym posiłku bochenek chleba,
          rodzi się tylko pytanie - po co?



          Zatruję s
          > ię? czy po prostu przeleci? bo jednorazowa dawka poziomu witaminy D raczej nie
          > zmieni.




          --
          Sentencja Hipokratesa:

          Jeśli człowiek sam sobie nie jest lekarzem, jest głupcem,
    • tmk123 Re: wit D boję się 02.07.18, 22:05
      Minął miesiąc, po ok dwóch tygodniach mineło mi dziwne poranne zjawisko takiego uszywnienia mięsni, a własciwie to ja sama je minowonie wszystkie napinałam- nie potrafię tego wytłumaczyć ale przeszło. Za jakieś dwa tygodnie chce zrobic badania. Ktoś podpowie jakie?
      wit D i wapń całkowity (był ok) wystarczy? braam 4000 ju dziennie i tylko wit D , bez suplementacji innych typu witK Mg itp
      • laura.phys Re: wit D boję się 03.07.18, 04:06
        Złagodziłas stobie objawy braku wapnia, objawy tezyczkowe. Mimowolne napinanie mięśni i inne objawy to tezyczka, może być wynikiem niedoboru wapnia a pośrednio witaminy d lub/i magnezu.
        Wykonywałas kiedyś badanie parathormonu?

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka