moje niunie

[kajda28]

dużo się dowiedziałam o mnie właśnie od moich dzieci. Jak wyprowadzałam się w
domu, po awanturze Natalia nie pamięta- bo miała niespełna 2 lata- chociaż
ostatnio zaczęła opowiadać jak buty dopiero na dole pod klatką nakładała (
brat jej opowiadał ?) , eks jak był pijany może z 3 razy stukał do nas-
ostatni raz w styczniu (pół roku temu) młoda ma 3,5 roku. eks od 4 m-cy nie
pije, parę razy w tyg. je bierze do siebie. Ostatnio ktoś w biały dzień puka
do drzwi, porusza klamką, ja zamarłam, młoda też- na szczęście to tylko
szwagier. Natalia po tym mówi że myślała że to pijany tata...
piszę to aby uświadomić wszystkim jak to odbiera dziecko, dziecko które wie że
pijany tata nie wejdzie do domu (nigdy go nie wpuściłam) , a jak czułyśmy się
my, kiedy nasz pijany tata wchodził... . i chyba dobrze że mózg człowieka
wypiera te emocje, nikt by tego nie wytrzymał.

[log222]

Tylko że wyparcie nie oznacza zniknięcia, że pufff i nie ma i nigdy nie było. Wypierane są raczej zdarzenia, pamięć o nich, ale związane z nimi emocje pozostają (więc wcale nie jest fajniej)

[mskaiq]

Trzeba wypierac zle emocje. Male dziecko wypiera je instynktownie,
wie ze z tymi zlymi jest bardzo trudno zyc, przynosza zal, bol,
zlosc i strach.
Log222 napisala ze wyparte emocje pozostaja. To prawda, wracaja ale
nieustannie wypierane calkowicie znikaja i w koncu znikaja
calkowicie.
Kiedy sie ich nie wypiera wtedy pozostaja, zmieniaja samopoczucie,
przynosza bol, zal, zlosc i dzieje sie tak zawsze kiedy pozwolimy im
byc razem z nami.
Serdeczne pozdrowienia.

[log222]

Oj, coś Ci się chyba pomyliło. Wypieranie to jest to, co uniemożliwia
wyzdrowienie. A Ty raczej piszesz o pozytywnym myśleniu

[log222]

(to nie jest to samo)

[kajda28]

Wypieranie to jest to, co uniemożliwia
> wyzdrowienie.

no nie logg, to nie wypieranie uniemożliwia nam wyzdrowienie- bo to rodzaj
samoobronny świadomości aby nie zwariować tylko zaprzeczanie. W naszych
rodzinach zaprzecza się że uczuciom, bo przecież nie było tak strasznie czekać
jaki przyjdzie, pijany czy trzeźwy, bo przecież on sobie tylko pogadał i nic
więcej, normalne jak u każdego. Awantura była, każdy się kłóci, i to jeszcze ja
zaczęłam. Następnego dnia zaprzeczamy swoim uczuciom żalu i nienawiści do niego
bo on przecież rodzic i pijany był więc nie możemy się gniewać- i chyba dopiero
zaprzeczanie razem z wypieraniem ze świadomości daje nam takie rezultaty o
których tutaj rozmawiamy.
Moja niunia nie musi zaprzeczać swoim uczuciom, może się bać pijanego taty, - oj
chociaż i one są już DA:( chyba że umrze się mojemu eks dość wcześnie- bo wątpię
aby zaprzestał picia.

[log222]

I wyparcie i zaprzeczanie to mechanizmy obronne, z tego co wiem.

www.psychologia.apl.pl/index.php?option=com_glossary&func=view&Itemid=5&catid=3&term=Represja
www.psychologia.apl.pl/index.php?option=com_glossary&func=view&Itemid=5&catid=3&term=Zaprzeczanie
Że coś jest rodzajem samoobrony to nie równa się zdrowiu i szczęściu i w ogóle.
To nadal problem, po prostu psychika próbuje sobie w ten sposób radzić, ale to
na krótką metę

[mskaiq]

Wiem co podaje literatura na ten temat. Robie to co mi pomaga, wiem
ze pozbywanie sie negatywnosci, tego co przynosi stan depresyjny
zmienia nastroj na pozytywny. Pozostawanie z negatywnoscia to
zachowywanie stanu depresyjnego i trwanie w takim stanie nie zmieni
nastroju na pozytywny. Sprobuj sie pozbywac tego co Cie doluje,
zmieniaj negatywny na nastroj na pozytywny a zauwazysz ogromna
roznice.
Serdeczne pozdrowienia.

[ladynemeyeth]

Noooo, wypierania raczej nigdy nie zaryzykuję!!!! Mi pomaga
dopuszczenie nieprzyjemnych uczuć do siebie i przeżycie ich jak
nalezy - bez uciekania od nich, wypierania, szczere przyznanie się
do ich istnienia i ich akceptacja. W ten sposób one na zawsze się
neutralizują i jest miejsce na pozytywne programowanie umysłu.
Czemu mam oddalać od siebie nieprzyjemne emocje? Przecież one też są
częścią istoty ludzkiej.

[kajda28]

mi pomaga powiedzenie na głos o tym że źle się czuje, że czuję się skrzywdzona,
to takie danie sobie prawa bycia skrzywdzoną, kiedy mam doła mówię że jestem
smutna, coś mnie gnębi, i próbuje się wsłuchiwać w siebie co spowodowało taki
stan. Pozwalam sobie na bycie złą, i powoli zaczynam sobie na bycie w dobrym
nastroju, szczęśliwą.

[ladynemeyeth]

Mi też coś takiego pomaga, wygadanie się, wykrzyczenie emocji
czasami, napisanie - jednym słowem nazwanie ich po imieniu i
odczucie w pełni! Ulga i poczucie błogości przychodzi potem i
towarzyszy mi coraz częściej.

[log222]

No dobra, skoro wiesz to nie nazywaj kota psem. Opisujesz pozytywne myślenie,
czyli to co ma pomagać, uzdrawiać. Wspomniane wyżej mechanizmy obronne mają się
do tego raczej nijak

[mskaiq]

Ladynemeyeth napisala
>Mi też coś takiego pomaga, wygadanie się, wykrzyczenie emocji
>czasami, napisanie - jednym słowem nazwanie ich po imieniu i
>odczucie w pełni! Ulga i poczucie błogości przychodzi potem i
>towarzyszy mi coraz częściej.
Piszesz jak pozbywasz sie negatywnych emocji. Wypierasz je przez
wykrzyczenie, wypisanie czy wygadanie sie. Kiedy juz wyprzesz
negatywne emocje wtedy pojawi sie pozytywny nastroj i wtedy czujesz
sie dobrze.
Jesli chodzi o wykrzyczenie emocji to nie jest to najlepszy sposob
bo wtedy negatywna energia dziala w Tobie i przynosi szkode cialu,
podnosi cisnienie. Lepiej porobic cwiczenia fizyczne to bardziej
efektywnie wypiera negatywne emocje.
Serdeczne pozdrowienia.

[ladynemeyeth]

Jak sam napisałeś - każdy robi to, co mu pomaga, a mi pomaga
wykrzyczenie emocji.