6 weidera

[iampositive]

Robiąc 6 weidera można odrobinę schudnąć na brzuchu? Nie mam żadnych fałdek, ani nic, tylko jak patrzę bokiem do lustra, to brzuch nie jest całkiem płaski, czyli taki jakbym chciała. Może się to zmienić, jeżeli zrobię 6 weidera?

hm?

[iampositive]

?

:)

[bad_alex]

nie mam pojęcia, a też chciałabym zacząć robić.
mam płaski brzuch tyle, że chciałabym go ulepszyć i myślę, że ta 6 byłaby najlepsza

[madzi.anna]

jestem w trakcie wykonywania a6w, miałam taki sam problem nie miałam fałdek, ale brzuch nie był zupełnie płaski, powoli zaczynam zauważać poprawę

6 weidera

[misia7893]

Moja przyjaciółka robiła 6 weidera i jak patrzę pomogło to ;d Myślę że jak bd regularnie robić to będziesz miała płaski brzuch ; ]

[weronikaxo]

Ja zaczelam robic a6w tydzien temu, będę opisywac moje efekty na blogu:

www.live-your-life-like-that.blogspot.com.
Powiem Ci, ze po tych 8 dniach juz widzę minimalne efekty Powodzenia życzę!

[lollyana]

Ostatnio, u mnie na wfie wywiązała się rozmowa o 6 Weidera. Mój wfista szczerze to odradza. Po pierwsze długie ćwiczenia, po drugie działają głównie na brzuch. Sama codziennie robię trening Crossfit. Robię to już dwa miesiace i zauważam efekty. Taki trening działa na brzuch, nogi, ręce, ogólnie na całe ciało.
www.zdrowa-dieta.info/crossfit-wszechstronny-trening/
Tutaj jest link, który zainteresowane osoby mogą przeczytać. Nawet jest podany przykładowy trening.

[koralina94]

Z tego, co pamiętam, to dzięki tym ćwiczeniom można poprawić wygląd różnych partii ciała. Moja koleżanka stosowała i podobno pomogło.

[majson]

To zależy ile ważysz przy jakim wzroście. No bo powiem ci z własnego doświadczenia stojąc bokiem do lustra nie da się miec idealnie płaskiego brzucha. Zawsze taki mały "brzuszek" wystaje tylko kwestia jakiej on jest wielkości bo jeśli masz takie jak by "wały tłuszczu" to 6 weidera na pewno pomoże.

[noicomipowiesz]

pomoże, pomoże.