Hip, hip, hurrrrra!

[nika10]

Hej Jog, jak wspaniale znowu Cię widzieć na forum, fajerwerki i baloniki!!!!
Troche Ci się wakacje wydłużyly ale extra że jesteś znowu z nami. Balam się
że Ci się znudzilo bycie guru i nas zostawileś a bez Ciebie jesteśmy jak
pijane dzieci we mgle. Ktoś napisal że bez Joggera to forum umiera i miał
rację.
Korzystając z twojej obecności chcialabym się dowiedzieć co sądzisz o bialym,
tłustym serze na Diecie Wprowadzającej - oczywiście Twój ulubiony Atkins. Czy
nie ma za dużo węgli? A przyprawiny tłustą śmietaną i może majonezem? Jak
widzisz w trakcie Twojej nieobecności porzucilam wegetarianizm - po 3,5 roku
i wlśnie próbuję wejść w ketozę. Dziś pierwszy dzień. A guma do zucia bez
cukru - zabroniona? A keczup i musztarda?
Dzięki z góry z odp. Pozdrawiam
Nika

[jogger]

nika10 napisała:

> Korzystając z twojej obecności chcialabym się dowiedzieć co sądzisz o bialym,
> tłustym serze na Diecie Wprowadzającej - oczywiście Twój ulubiony Atkins. Czy
> nie ma za dużo węgli? A przyprawiny tłustą śmietaną i może majonezem? Jak
> widzisz w trakcie Twojej nieobecności porzucilam wegetarianizm - po 3,5 roku
> i wlśnie próbuję wejść w ketozę. Dziś pierwszy dzień.
No to gratulacje. Ja przy diecie cyklicznej ciągle wchodzę/wychodzę z ketozy,
więc dla mnie to kaszka z mlekiem (fuj, węgle :-) ). Robię sobie pastę: pół na
pół ser śmietanowy (nie śmietankowy, śmietanowy! kupuję na bazarze)) z masłem,
do tego wkrajam jajko na twardo, zalewam śmietaną 30% z butelki, odrobina
zieleniny wg. normy i trochę otrąb owsianych.


A guma do zucia bez
> cukru - zabroniona? A keczup i musztarda?

Generalnie Atkins zabrania wzystkiego, co nie jest dozwolone explicite, bo
nigdy nie wiadomo, co mogło nie dopuścić do ketozy.