folia na nogi...

[Gość: Kuleczka82]

Witam:)
Czy owijanie ud folią na czas ćwiczeń ma jakiś sens? Czy szybciej
się spala wtedy tłuszcz?

[falafala]

no co ty, jeszcze sie to robi? :-D U nas na aerobiku w dawnych czasach kupa
dziewczyn tak robila :-D Mozesz najwyzej dorobic sie pryszczy na nogach.
Blokujesz dostep tlenu, zwiekszasz potliwosc miejsca, ale nie zwiekszasz
spalania tluszczu.

[niewygodny]

załóż gips na 6 tygodni - na pewno zeszczupleją :)
Sorry za głupi żart - ale zawsze mnie kusi jak słyszę o
takich "cudownych" metodach.
Z podobnych: kolega chodził całe dnie a nawet obciążniakmi na nogach
żeby mieć mocniejsze i szybsze kopnięcie (karateka).
Poza przeciążeniem kolan nie dorobił się niczego.

Wnisoek: praca (treningi+dieta) + czas = jedyna metoda.
Cudów nie ma

[Gość: Kuleczka82]

Dzięki za odpowiedź, wiem, że nie ma cudownych i szybkich sposobów,
jak zresztą ze wszystkim....:D
Chciałam się dowiedzieć tylko czy to coś daje naprawdę czy to tylko
złudzenie, no i pewnie ta folia ma takie samo działanie jak te
wszystkie pasy wyszczuplające itp. ??

[Gość: mE]

No nie dokońca tak jest ale, nasila się rozgrzanie mięśni a przez
to miesnie pracuja efektywniej /mniejsze jest tez ryzyko kontuzji/,
poprzez pot wydala sie z organizmu toksyny, i po treningu
faktycznie jest się chudszym wystarczy jednak uzupełnic płyny i już
sie odzyskuję "kilogramy". Metoda owijania folią jest ryzykowna dla
osób z tendencją do pękania/rozszeżania się naczynek, żylaków itp.
Napewno biorąc prysznic po treningu nie dostanie się pryszczy jak
to ktoś tu napisał. Jeżeli już masz potrzebę owijania sie folią
może lepszy będzie dres z takiej jak by foli czy coś, są w
decatlonie bywaja na allegro.