Bezsenność

[bananarama-live]

Jak sobie radzicie z bezsennoscia? Nie chce barac psychotropów,bo to
leki na krotka mete.

Usypiam raczej normalnie, ale godz 3 jest juz po snie.

[jan-w]

Znam rewelacyjny lek, ale moim zdaniem, nie należy takich środków stosować
stale. Nazywa się zolpic. Dokładnie po pół godzinie zasypiasz, śpisz co najmniej
6 godzin. Rano wstajesz zupełnie świeży bez żadnych objawów "przymulenia" jak
przy dawnych lekach tego typu. To oczywiście rozwiązanie okazjonalne, nie na
stałe. Podobno działa też antydepresyjnie i nie szkodzi wątrobie. Uwaga: przy
dłuższym stosowaniu - uzależnia.

[stefffan]

W zasadzie bezsenność stała się problemem w moim przypadku po
połowie kuracji IFN RYB. Skonczylem 7 miesiac i teraz juz z tygodnia
na tydzien jest pod tym wzgledem gorzej. Staram sie wytrwac ;((((

[bananarama-live]

Szusty miesiac i faktycznie, ze snem jest coraz gorzej. Dziwna
historia, bo spie mało, ale nie odczuwam zmeczenia,przeciwnie jestem
pobudzony, aktywny - ale niezdrowo.
Co do alkoholu, nie pije juz prawie 2 lata i jest podobnie, zero
czekania na piątek :-) To było umoczenie ust - a wzieło jak po
krzynce ;-)
Pozdrawiam

[zakielek]

śpię 2-3 godziny tygodniowo.
Nie pomagaja żadne leki nasenne, nawet nowej generacji.

Ale już pogodziłem sie z tym, najgorsze że kolega po 24 terapii
ukonczonej 2 lata temu dalej źle śpi.

[jan-w]

W 2-3 godziny tygodniowo - trudno uwierzyć. Czasem tak się wydaje. Nie zauważasz
czasu snu. A koledze gratuluje żywotności. Słyszałem o takich którzy przetrwali
3 terapie interferonem, ale 24! ;-)

[zakielek]

Ale jestes drobiazgowy pomyliłem się, miało być 24 tydzień terapii.

Sorry wybacz !!!
Wiem kiedy "kładę" się spać i widzę przesuwające się cyferki w
zegarze.
Takie kłopoty ze snem nie mam tylko ja, "płytki sen" to nie sen
Ale w czase tarapii jestem za to bardziej wydajny w pracy gorzej z
jakością.