-
Witam od niedzieli jestem w 2 fazie i nagle waga stanęła. za każdym razem gdy
wchodze na waga boję się że poszła w górę skoro nie spada. nie jem więcej niż
wczesniej, dziś np dodałam dwie łyżki brązowego ryżu a reszta jak w 1 fazie.
no i zdarzyły mi się grzeszki tzn i dziś i wczoraj po kawałku sernika ale nie
duży ten kawałek.czemu waga stoi czy to normalne? dodam że w 1 fazie schudłam
prawie 7 kg.
-
Dziewczyny jestem troszke zawiedziona - dzis mija 6 dzien ditki SB,
a waga stanela i ani mysli isc do przodu. Schudlam ok.1-1,5 kg i
koniec. Co robie zle i dlaczego tak sie dzieje??
Podam moze przykladowe ogolne) menu co jadam, a w Kochani,
doradzcie, co nie tak.
SNIADANIE (ok.godz.8-9):
Jajecznica z pieczarkami lub z pomidorami, zielona herbata
PRZEKASKA:
trojkacik serka topionego light
OBIAD (ok. 14):
piers kurczaka z warzywami (baklazan, papryka, kalafior, cebula...),
zielona...
-
Witajcie,
Od 15.06 jestem na DSB. W tym czasie straciłam równie 6 kg (z wagi początkowej
84,4 kg na 78,4 kg). Ten rezultat jednak utrzymuje się już od 2 tygodni,
czasem pójdzie na chwilę w górę, potem znowu spadnie.
Ważę się codziennie, żeby kontrolować zmiany wagi i zapisuję wyniki. Mam coraz
większe problemy z motywacją i coraz częściej zdarzają mi się grzeszki.
Pomyślałam, że wrócę na 1 fazę, ale wytrzymałam tylko 1 dzień (od razu na
wadze 0,4 kg mniej) a potem sięgnęłam znowu po p...
-
Przez 2 tygodnie 1 fazy zgubiłam 9 kg! To duzo ale mam łacznie do stracenia
aż 30! Teraz do półtora tygodnia jestem dalej na 1 fazie bo sadziłam, że
skoro tak ładnie mi poszło przez te 2 pierwsze tygodnie, to mogę sobie
zafundować jeszcze następne 2. Ale to jest totalna klapa!! Bo nie schudłam
ani grama przez te półtora tygodnia. Dziewczyny poradzcie co mam robić
dalej?? Bo zaczynam tracić zapał!! Wydaje mi sie, ze odzywiam sie prawidlowo.
Jem 3 posiłki dziennie. Śniadanie to sere...
-
czesc dziewczynki
dzis mam troche dola bo waga od jakiegos czasu mi sie zatrzymala i nic nie
chudne.
nie wiem czy to kwestia tego ze zaczelam dodawac wegle?
poradzcoe co robic - kontynuowac 2 faze czy znowu przejsc do 1?
-
po krótkiej przerwie znowu jestem z wami na 1 fazie od poniedziałku.ważę o 10
kg mnie po tej diecie.na trochę sobie odpuściłam,zabrakło mi motywacji.na
szczęście nie zgrubłam i znowu wracam.chciałabym schudnąć jeszcze 10 kg i
będzie super.witam wszystkie plażowiczki, i mamy karmiące też-bo sama do nich
nadal należę.z
-
Hello,
Chciałam tylko powiedzieć, że jak czytam wasze posty to się załamuję,
większość pisze, że w pierwszej fazie schudło 7,8kg w drugiej też jakoś dużo
a ja odkąd jestem na drugiej fazie schudłam 1 kg =(( (a jestem na SB od
31.01) Nic nie oszukuje, nie mam ochoty na słodycze, zmuszam się do picia dwa
razy dziennie obleśnej herbaty czerwonej i nawet kupiłam sobie rowerek do
ćwiczeń i cholercia stoję w miejscu od jakiegoś czasu =/// Co jest?! Czy ktoś
też tak ma?!?!
-
Tak jak zatytulowalam moj post - nie chudne! i nie rozumiem dlaczego.Trzymam
sie scisle "przykazan" tej diety.Zero chleba,cukru,makaronu,ryzu,owocow...I
nic. Jakies marne pol kg.
Moze dla przejrzystosci obrazu dodam,ze mierze 1m70 i waze 64 kg. Chcialabym
zrzucic 4-5 kg.
Fakt,ze waga nie leci w dol lekko mnie zniecheca do kontynuowania tej
diety.Jak bylam na kopenhaskiej to schudlam 4 kg. A tu lipa!
Potrzebuje wsparcia i moze zapewnienia,ze to normalne i waga sie ruszy! Sama
...
-
witam, stosuje dietke już 6 dzień a waga jak stała tk stoi na tym samym
numerze:( Nie wiem czy robie coś nie tak?? przecież jescze tydzień i powinnam
przejść do fazy 2! Czy to ma sens? coś ze mna nie tak?? proszę szczeże
napiszcie czy wy też tak miałyście??
-
Odchudzam sie od 6 tyg schudlam 8 kg i co na tym koniec nie moge schudnac
wiecej waga stoi
-
2 kawałki ptasiego mleczka, jeden batonik marcepanowy, 1 kinder bueno! Jeny
co ja zrobiłam! Od poniedziałku jestem na I fazie, wczesniej kopenhaska,
miałam już taką ochotę... I w dodatku moja waga stoi już ponad tydzień w
miejscu, proszę, pocieszcie mnie że nic takiego zlego się nie stało i że
jutro nię będę kilo do przodu z tego powodu!!!
-
Od niedzieli moja waga stoi w miejscu. Schudłam cztery kilo i nic więcej a
dzis jest juz 3 dzień 2 tygodnia 1 fazy :(((. HELP ME