dzis mija 2 miesiace od pocztaku diet

[agamadrid]

[beciatwin]

gratulacje +silnej woli i sukcesu.

[malaga-1]

agamadrit,napisz w końcu ile zgubiłaś przez te 2 m-ce. Bedzie to
dla mnie b.motywujące. Też tak chcę. Zawzięłam sie i już. Lecę z DK
dalej ale mieszam dni. To chyba nie zakłóci efektu końcowego/

[marcysia291]

Wow,gratulacje,piękny wynik!!!Pozazdrościć!!!pozdrawiam

[agamadrid]

równiutkie 20:)
generalnie czytalam ze nie powinno sie mieszac ani dni ani posilkow
ani rozkladac ich na mniejsze sa tak skomponoane ze sie nawzajem
uzupelniaja niewiem ile w tym prawdy ale skoro tak napisali starala
sie przestrzegac... tak juz glupio to sie wtłacza w psychike
czlowieka ze gdy do konca nie zrobisz kropka w kropke jak napisane i
schudniesz np 4,5 kilo to wieki nie da ci spokoju pytanie czy gdybym
np wtedy nie zamienila sobie szpinaku na brokól schudlabym 4,7 a nie
4,5:D ja do tej pory sie zastanawiam czy 2 naturalne jogurty mogly
mi zatrzymac gwaltowne chudniecie za pierwszym razem gdy robilam
kopenhadzka... głupota ale coz:/ traf chcial ze do 7 dnia spadala
waga z dnia na dzien i to duzo i 7 dnia nie wytrzymalam bez kolacji
i zapodalam sobie 2 male kubezcki naturalnego jogurtu i juz
nastepnego dnia nic nie ruszylo ani grama i tak bylo az do srody;/
dwa miesace minely i nadal mnie to meczy:D

[malaga-1]

agamadrit - nie znam Cię osobiscie,ale za te 20 kg,to normalnie
kocham Cię!!!

[kaludyna]

aga, ale super :) a napisz prosze dokladnie ktora diete stosowalas, bo wiesz sa
rozne wariacje kopenhaskiej, to moze ja sie skusze na poczatek dieteowana i pare
kilosow zrzuce....

[agamadrid]

kolejno? najpierw przez tydzien owocowo warzywna
-do picia woda a do jedzenia same warzywa i owoce
(surowe i prztworzone)
potem 3dni jablkowej-same jablka i wode sie je(jablka sie je a wode
pije:P) z tym ze ja wiekoszosc tych jablek przez malakser
przepuszczalam i taka papke jadlam hihi nawet na gryzienie potraw
jestem zbyt leniwa i co moge miksuje:D
potem byla kopenhadzka 13dniowa z jajami ktora konczyla sie w wielka
sobote w wielka niedizele jadlam wszystko na co mialam ochote a od
lanego poniedzialku zaczelam kopenhadzka bez jaj ale jej nie
zrobilam do konca -przerwalam 11dnia bodajze bo wypadal weekend i
wyzerka u znajomych straszna -wszystkiego wyprobowalam jak w
wigilje, z tym ze potem dwa dni z tronu nie schodzilam praktycznie:x
tak namieszalam:D potem jakas przerwa byla pare dni chyba (podczas
ktorej jadlam jakies zestawy z kopenhadzkiej ktorejs w zaleznosci na
co mialam ochote i caly czas pilam duuuzo wody no i potem zaczelam
14kwietnia ostatnia kopenhadzka i tez zrobilam do konca i potem
jeszcze 3 dniowa ktora wkleilam pod watkiem kopenhadzka bez jaj
teraz byl plan zeby powtorzyc jabluszkowa z samego poczatku ale
nieoczekiwanie wyszlo tak ze sie wczasowalam i plazowalam wiec plany
trafil szlag hihi

agamadrid

[la_pink]

zmotywowałaś mnie do działania :) też mam teraz rozmiar 44 a
chciałabym 38 jak przed ciążą-wiem,że dla chcącego nic trudnego:)
niebawem zabieram się do "dzieła" :D

[agamadrid]

[monteblack]

Agamadrid!Szczerze gratuluje i podziwiam.Ja bym chciala nosic choc te Twoje
przeddietowe 44,hehe,bo rozmiar ktory ostatnio kupuje ma inna cyferke z
przodu;-)Od poniedzialku trzeba kurczyc zoladek na 5 dniowce a potem atakowac 13
dniowke.Jakby ktus byl chetny potowarzyszc to zapraszam!!

[agamadrid]

to ty znowu tutaj z 5dniowka :P jeszcze zes nie obkurczyla:P
a moze meridie bys dodatkowo sprobowala w atakim razie:)

[monteblack]

Byla i Meridia i Zelixa i d...;)

[agamadrid]

[aflower]

widze ze nie wiesz co ma na celu dieta kopenhaska-zreszta twoje
zdrowie agamadrid

ja z koleji widze ze ty wiesz doskonale :P

[agamadrid]

masz racje moje zdrowie i huj ci do niego

[vivian89]

a ile masz wzrostu? :)

[agamadrid]