Zaczynam

[na_diecie_proteinowej]

Zaczęłam od dziś dietę i ledwie żyję. Głowa boli jak szalona :|
Zjadłam 3 jajka i kawałek chudego pieczonego mięsa i jestem gotowa wymiotować
w dal :/ .. Jak ja mam jeść jak ja patrzeć nawet na jedzenie nie mogę. Wypiłam
2 kawy, herbatę i wodę.

Czy ktoś też miał takie bóle głowy w czasie diety? Może to tylko pierwszego dnia?

Z natury ni jestem mięsożercą (ani jajożercą) więc może dlatego?

No nic. Raczej wytrwam, ale nie spodziewałam się tego. Nie da się pracować :/

[inga0001]

Mnie również przez pierwsze dwa dni bolała głowa, ale jeśli juz nie
możesz patzrec na tego typu jedzenie to nie jestem pewna czy ta
dieta nadaje się dla Ciebie? Spróbuj np. tydzień, a później sama
zdecydujesz.

[abri]

moze glowa boli Cie z innego powodu? Jak dla mnie to za szybko zeby orgaznizm
sie zorientowal ze go oszukujesz. Moj zastrajkowal dopiero wieczorem, a potem
drugiego dnia. Po 3 jajkach to ja tez bym blee zrobila. Moze poczytaj troche
przepisow zeby urozmaicic zarcie. Powodzenia

[samantha.jones]

Mnie i męża głowa bolała przez pierwsze 3 dni. Potem przeszło jak
ręką odjął :) Pij dużo (głównie wody).
Ja jajek w postaci jajko-jajko (jajecznica, na twardo, miękko itp)
nie jadam wogóle więc jak nie możesz to się nie zmuszaj. Jedzenie ma
być przyjemnością, a nie karą (nawet na diecie)! Poza tym ilość
zjadanych żółtek nie powinna tygodniowo przekraczać 4 (większa ilość
grozi problemami z cholesterolem).

Powodzenia!

[na_diecie_proteinowej]

W Auchan wczoraj nie było żadnego nabiału O% tłuszczowego, więc zostały mi jajca :P
W domu czeka na mnie rybka.. Może będzie lepiej.

[na_diecie_proteinowej]

A może jest gdzieś w necie spis produktów nabiałowych firmami i nazwami? Nie
znam, żadnego serka homo light, twarogu też :/ .. nawet jogurtu. A na półkach
NIC nie znalazłam.

[samantha.jones]

forum.gazeta.pl/forum/w,95274,108020082,108020082,Produkty_nazwy_ceny_i_dostepnosc.html

[pierzak_w_szpilkach]

Ten nabiał może być do 4% :)
Nie szukaj 0%, bo wychudzisz się i padniesz z głodu zanim znajdziesz :D

[teqilaa]

wczoraj mialam pierwszy dzień diety i tez schodziłam z bolu glowy!!
ja mysle ze podstawa to jest urozmaicanie sobie zarła. A jest taka
mozliwosc w tej diecie!

[ka_enigma]

a mnie dzisiaj baniaczek boli bo ciśnienie wariuje - zawsze tak mam o tej porze
roku gdy jest zimno a słoneczko świeci :)

[patsik]

mnie też głowa bolała
i spać mi się masakrycznie chciało
2-3 dni i po bólu :)

[klara551]

A może należy łykać witaminy z mikroelementami?Same proteiny nie
zapewniają wszystkich witamin i może organizm tak reaguje na braki?
Odchudzając męża ,równocześnie z dietą zastosowałam preparat
multiwitaminowy i mikro i makroelementy,więc pierwszą fazę przetrwał
bez jakichkolwiek dolegliwości.

[bubster]

Wytrzymaj 3-4 dni. Są najgorsze. Potem przejdzie.

[na_diecie_proteinowej]

2 kg w dół !
Wczoraj czułam się lepiej. Dziś jest w miarę ok, nic nie boli, ale jestem mega
rozproszona, nie mogę się skupić i.. wegetuję :P
Nie jestem za to głodna! W ogóle.
Pije colę (wczoraj litr) i jem gumy bezcukrowe. Poza tym ryby w ogromnych
ilościach, trochę wołowiny i serka. Jakoś w ogóle nie mogę nawet myśleć o kurczaku.
W domu rozmrażają się krewetki n dziś mmmmm :)

[na_diecie_proteinowej]

To mój piąty dzień na proteinkach. Zaledwie 2 kg. w dół (po 4 dniach).
Ale łatwo mi idzie ta dieta.
Wczoraj miałam psychopatyczną ochotę na karpia i zjadłam pół karpia (!!) ale
poza tym tylko serek i jogurt.
Może jeszcze jutro wytrzymam na proteinkach bo w niedz to już na pewno z
warzywami jako, że szykuje się impreza rodzinna mmmmmmmmm ;)

[bebe.lapin]

ech, ja dwa dni temu kupilam 600 g rybki z zamyslem podzialu na dwie porcje, ale
jak juz upieklam, to wszystko wszamalam; na usprawiedliwienie dodam, ze w ciagu
dnia jakos duzo nie zjadlam.

co nie zmienia faktu, ze dosc glodna chodze i pochlaniam od 3 dni okropne
ilosci jak na mnie.