Waga stoi w miescju

[am676]

Jestem na tej diecie od tygodnia. Dziś zaczełam 2 fazę ale moja waga stoi w
miejscu. Wydawało mi sie, że powinnam coś zjechać a tu zonk...zero kg. mniej :(

[aethernus]

Gdybyś przeczytała książkę, wiedziałabyś, że zatrzymanie spadku lub
delikatny wzrost wagi jest normalny w dniach, w których je się
proteiny i warzywa.

[abri]

ale dzieczyna pisze, ze nic nie zgubila w pierwszej fazie, tak to zrozumialam

[aethernus]

Chyba masz rację, sorry.
W takim razie napisz, jakie produkty jadłaś w pierwszej fazie i ile
trwała ta faza. No i ile kg masz do zrzucenia i co pokazał test
Dukana?

[ka_enigma]

i jeszcze napisz z jakiej wagi schodzisz (czy duża nadwaga) :)

Aethernus my już takie złe jesteśmy na te dziewczyny, które pytają się o głupoty
że krzyczeć chcemy na dziewczynę, która jest niewinna :):)

A więc

[am676]

książkę czytałam wybiórczo raczej. W I fazie jadłam tylko dozwolone produkty
(ale może za dużo ich było) trwała 6 dni.
W sumie to nie mam nadwagi wogóle ale chciałabym zjechać ok 4 kg.
Ps.
co to jest test Dunkuna ? chyba nie odrobiłam lekcji ;-)

test Dukana

[aethernus]

forum.gazeta.pl/forum/w,95274,105583973,105583973,TEST_DUKANA_link_i_tlumaczenie.html

[pierzak_w_szpilkach]

Am,
może dietowałaś wcześniej dosyć restrykcyjnie?
Albo jadłaś ogólnie mało?
Jeśli tak to być może Twój organizm musi przyzwyczaić się do 'normalnego'
jedzenia :)
Trochę to zajmie, ale schudniesz.

[wreszcie-chudne]

u mnie też waga stoi w miejscu - dokładnie w tym samym rogu łazienki, o zwykle :)

[am676]

to nie jest śmieszne ;)

[wreszcie-chudne]

Wyluzuj (jak powiedział dziś Komorowski do Sikorskiego) :)

Mi tez stała dobrych pare dni waga, potem ruszyła, potem się podniosła o kg,
potem znowu ruszyła. Staram się podchodzić do tego filozoficznie, że tak ma być
- ale staram się być uparta i wytrwała.

I bardzo proszę - zwróć uwagę na centymetry - dość uparcie staram się
przypominać odchudzającym się, że dieta wpływa i na wagę i na obwód :)

Spoko

[am676]

jestem cierpliwa i poczekam sobie grzecznie :)
ps.
a debatę oglądałam ;)

[bara-nek]

Witaj am676!! Jestem na tym wątku nowa, ale mam ten sam problem co ty. Po
stosowaniu 5 dniowej fazy uderzeniowej moja waga wskazuje tyle samo co przed
dietą.... trochę mnie to zdołowało, ale się nie poddaję!! Powiedz mi czy waga u
ciebie pokazała wreszcie upragnioną utratę kg i po ilu dniach to było?

[e.i.t.h.e.l]

Może macie popsute wagi :)

[syrka1]

A ja w tej samej książce czytałam że jak ktoś chce zrzucic 4 kg to powinien zastosowac 1 dzien I fazy.....góra 3. Nie wiem...

[aribeth1]

A ja w ogóle nie widzę sensu stosowania diety proteinowej w przypadku osoby,
która nie ma nadwagi... Zbyt wiele wyrzeczeń, zbyt długo trwa, nie lepiej
zapisać się na aerobik i odstawić słodycze?

[luulajka]

ja tu dzisiaj od rana z takim samym zapytaniem chciałam wskoczyc: co
z tą moją wagą :) bo stoi i stoi... no nic...zostaje czekac... :)

[bara-nek]

Ja mam dośc dużą nadwagę!! Muszę zrzucic min 10 kg. Przyznaję,że aerobic by się
przydał a co do słodyczy to już on dawna nie jadam.......

[em_em71]

aribeth1 napisała:

> A ja w ogóle nie widzę sensu stosowania diety proteinowej w
przypadku osoby,
> która nie ma nadwagi...
Osoba o wzroście 163cm /tak jak ja/ ma prawidłową wagę zarówno przy
51 kg jak i 66 :) 66 ważyłam w okresie tużpociążowym i czułam się
jak słoń. I uwierz, że można żyć bez obżerania się słodyczami,
opychania węglowodanami, ćwiczyć, a mimo wszystko trudno zrzucić to,
co całkowicie zbędne jest - pomimo prawidłowych parametrów. Trzeba
kopa :)

[dolmadakia]

No,własnie.ja mam 170 cm i startowałam z prawidłowej wagi 72.Ale źle
się z nią czułam,bo większośc dorosłego życia ważyłam 62-63,czyli
ok.10 mniej.

U mnie tez stoi już prawie 3 tyg.Ale poprzednio tez stała 3 tyg i
potem ruszyła w dół,a teraz mam @ więc sobie trochę za dwa dni
obiecuję....