Ja już nie wiem...w szystko przez truskawki

[marysienka44]

a tak pięknie dukanuję :)
jestem an dukanie 96 dni , w tym na II fazie dni 89.
Schudłam 12kg. Ponoć wyglądam super i hiper, ale ja tam swoje wiem, i jeszcze
z 5kg bym chciała zgubić.
I wszystko byłoby ok gdyby nie truskawki. Zawsze je lubiłam, ale teraz to
jakiś obłęd.
Jem rano otręby, potem biały serek z pomidorem, i jogurt naturalny. W domu jem
cycki.
Ale jem dziennie nawet do 1kg truskawek. (tydzien temu było to 500g)
jem same, lub z jogurtem, lub ze słodzikiem.
I tak jak wszystkiemu umiem się oprzeć, tak truskawki mnie załamują :(
Wiem, że pewnie nie schudnę przez to (na szczeście ponoć sś ostatni tydzień)
to sprawdzam codziennie czy nie przytyłam (mierzę się miarą) i na razie ok.
Blagam, wybijcie mi je jakoś ze łba... abym znowu była przykładną dukanką.
Nawet ostro proszę.

[imasumak]

To ja wybijam Ci z głowy te truskawki, a Ty wybij je MNIE!!!

[fiolek76]

To co ja mam zrobić?
Jesienią na swojej działce nasadziłam dwie długaśne rajki truskawek.
I na moje nieszczęście przyjęły się i świetnie obrodziły. :)
W tamtym tygodniu po zerwaniu, zamroziłam (na lepsze czasy), ale
przy tym zjadłam 13 szt.(nie mogłam się powstrzymać). Dziś znów mam
je zebrać i aż sie boję, że dziś na 13 szt sie nie skończy.
Pocieszam się tym, że sie juz kończą i nie będą kusić.

[marysienka44]

spadajcie moje drogie, miałyście mnie opierniczyć, a Wy tu lejecie miód na moje
serce, że nie jestem sama taka łasa na truskawki...
A fe! nie ładnie! Już kompletnie na Was liczyć nie mogę ;)

[ciri1971]

Skoro tak, to ja Ci napiszę- truskawek nie jem, nie jadłam i nie będę jeść, zwłaszcza, że akurat przyplątał się zastój:(

To pomęczmy się razem w tym niejedzeniu, co? Bo mi smutno samej, naokoło wszyscy jedzą...

[elrosa]

To ja się do Was przyłączę w niejedzeniu :)
Truskawki uwielbiam, nie ma chyba owoców, które jadłabym chętniej.
Skusiłam się, kupiłam sobie 2x 100g, pożarłam, potem odwiedzając
rodziców wpadłam też na działkę i podłubałam trochę z krzaczków. I
co? I gucio. Już 10 dni kolejnego miesiąca diety, a waga ruszyła w
dół tylko o pół kilograma. I do tego truskawki wcale nie były tak
słodkie, jak zapamiętałam. Stanowczo nie było warto i już ich
grzecznie nie ruszę. Nie ma mocnych ;)

[dolmadakia]

Eeee,wstawiłas takie ładne zdjęcie -w zielonych szortach, o ile
pamiętam,że już starczy tego odchodzania.Możesz jeśc truskawki!

[mama-ola]

W dni PW masz dyspensę na miseczkę truskawek bez dodatków.
A poza tym - szlaban!!! Wybij sobie!!! Zadowolona? :)

[monjan]

eee sezon na truskawki zaraz się skończy

[monkie]

Ja też wpierniczam truskawki aż mi się uszy trzęsą ;(

monjan napisała:

> eee sezon na truskawki zaraz się skończy

I tym o to zdaniem ciągle się pocieszam :P

wszystko przez truskawki...I WSZYSTKO POZYTYWNIE:)

[kate3]

Kochana, u mnie od miesiąca był zastój, robiłam co mogłam i nic. Póltora
tygodnia temu kupiłam dwa kilo truskawek i postanowiłam, że raz kozie śmierć;)
Mój dzień wygladal tak: rano chlebek Klary, potem truskawki, truskawki, koktajl
z truskawek i kefiru, potem 4 morele i na koniec dnia jablko;) Na drugi dzien
weszlam na wage i bylo prawie kilo mniej:) No i tak od tygodnia oprocz czystych
protein wciagam te kilo truskawek dziennie i waga leci:) W sumie dwa kg ubylo:)
Ja mysle, ze jesli juz grzeszyc to lepiej zeby to byly owoce niz slodycze:)
Sezon truskawkowy dlugo nie trwa, a taka bomba witaminowa tylko wplynie
korzystanie i na cere i na zdrowie:) SMACZNEGO:)

[kate3]

I dodam jeszcze tylko ze ja na dukanie od 15 marca (ooo, dziś studniówka!;) i
zgubiłam w sumie 18 kg :) Z rozmiaru 42 na 38, jeszcze nie moge sie do tego
przyzwyczaic i w sklepie prosze o rozmiar XL:D

WARTOŚĆ ODŻYWCZA TRUSKAWEK

[kate3]

Wartości odżywcze w 100 g
Wartość energetyczna w 100 g: 29,00 kcal
Białko w 100 g: 0,61 g
Węglowodany w 100 g: 4,71 g
Tłuszcz w 100 g: 0,37 g

Sama oceń czy warto jeść;) W niektórych jogurtach naturalnych, kefirach jest
tyle samo węgli... :)

[monkie]

ale kusisz na te truskawy :D Przez Ciebie zaraz pobiegne i nazrywam grrr! :D

[kate3]

Biegnij, zrywaj i zajadaj:)

[gusia210]

ja mam to samo tylko ze nie z truskawkami tylko z czereśniami.Nie mogę ich nie
jeść.Ale waga na szczęście stoi.

[ewelina811014]

ja mam jeszcze do zgubienia 3 kg i jak narazie waga stoi w miejscu bo codziennie
jem truskawki i nektaryny ale co ja poradze jak uwielbiam je zla jestem na
siebie ze nie potrafie sie oprzec tym owocom.