Radości i smutki

[mamalideczki]

Parę dni temu cieszyłam się, że waga pokazuje poniżej 90kg. Dziś jestem trochę
zdołowana, bo już od prawie 2 tygodni waga oscyluje wokół 90kg (89,8 - 91)
Pierwsze 30 dni dały spadek 9,5kg a teraz walczę o każdy gram :( Nic nie
zmieniłam, nie grzeszyłam... Ech..
Ok, chciałam się tylko wygadać.
Pozdrawiam

[karolinazajac]

Bo to tak niestety jest. Po spadku waga lubi się wahać, ale za to po
wahaniach są dość duże spadki. Organizm walczy o każdy kilogram,
poddaje się, popuszcza, potem znów walczy. Ja od trzech tygodni nie
mogę zejść poniżej magicznego 62. Tylko, że u mnie już końcówka,
więc strasznie opornie idzie...

[cn_tower]

kochana Twoje ciało walczy, siłuje się z Tobą! sama się przekonasz
jak już wkrótce Ci się kg posypią w dół, każda z nas to przeżywa(ła), przekonasz
się!

[mamalideczki]

Dziękuję Wam dziewczyny. Nie poddaję się, bo te 11kg to i tak duży sukces, ale
jeszcze 10 to minimum. Tylko jakoś ciężko mi uwierzyć, że optymalne dla mnie
byłoby 72kg, które z testu wyszły. Wydaje mi się to dziś niemożliwe.
Dzięki za wsparcie.

[kk345]

mamolideczki, wykonałaś już gigantyczną pracę, 11 kg to fantastyczny
wynik! NIc więc dziwnego, ze organizm się na Ciebie obraził:) Będzie
dobrze, przeczekaj zastój, w końcu waga ruszy! A pewnego dnia zobaczysz
na wadze te optymalne 72 kg i uśmiechniesz się, ze kiedyś w nie nie
wierzyłaś:)

[mamalideczki]

Wyobrażam sobie taką sytuację przynajmniej raz dziennie :-)
Dziękuję za dobre słowo :-)

[madzioreck]

Hej, u mnie bywa identycznie, nie martw się, bo to normalne :) Twój organizm
mówi: :"Ej, dobra, no dobra, oddam to sadło, ale nie zabieraj mi wszystkiego
naraz, niechże się zdążę pożegnać" ;)

:-)

[mamalideczki]

No i się uśmiechnęłam :-)
Dzięki:-)

[madziowy1]

no i ja tak mam .....
już już było prawie -10 i teraz góra i dół góra i dół.....ale nie
daję się dołom psychicznym i walczę dalej ( ale grzeszki miałam więc
i miałam nauczki) ale jesteśmy dzielne i tak trzymać :)
Tobie życzę wytrwałości i będzie dobrze i tak jak innym i Tobie się
potem sypnie i to pewnie z nawiązką... :)

[mamalideczki]

Jestem twarda, nie poddam się. Dobrze, że jest to forum, można zrzucić z siebie
ciężar i przekonać się, że każda z nas miała gorsze momenty. Ach to ciało się
nam odpłaca za lata zaniedbań.
Dzięki:-)

[imasumak]

Kotuś, będzie dobrze.
Kiedyś, po urodzeniu młodszej córki zrzuciłam prawie 20 kg. Przez kilka lat
udawało się utrzymać tę wagę, potem przytyłam, wprawdzie nawet nie połowę tego
co zrzuciłam, ale jednak. Naprawdę nie wierzyłam, że uda mi się zrzuć zakładaną
ilość kilogramów, a już zrzuciłam więcej, chociaż brakuje mi jeszcze tygodnia do
daty obliczonej w teście Dukana :)
Myśl pozytywnie

[mamalideczki]

U mnie było odwrotnie, w ciąży przytyłam 29kg. 8 tygodni później ważyłam 86
(czyli mniej o 14) więc olałam sprawę, a że karmiłam piersią to nie żałowałam
sobie niczego, miałam wymówkę, że to dla dobra dziecka. Po roku waga pokazała
101kg i wszelkie próby odchudzania spaliły na panewce. 4 lata trwało, żebym się
zmobilizowała i wreszcie wzięła za siebie. Pretensje mogę mieć tylko do siebie.
Dziękuję za wsparcie, jesteście kochane :-)

Odgrzebuję watek, bo komu, jak nie Wam

[mamalideczki]

mogę się wyżalić :( Jestem zniechęcona, waga spada baaardzo wolno, dobrze, ze
nie rośnie, ale co będzie na 3ciej fazie? Skoro teraz ograniczając tyle rzeczy
tak wolno mi idzie, to czy nie będę tyła? Ostatnio takie myśli chodzą mi po
głowie... Nie poddam się dopóki idzie w dół, ale nie jest mi łatwo. Podejrzewam,
ze wiele z nas ma podobnie, ale ja zerkam zazdrośnie na te co szybko chudną,
wiadomo, taka natura ludzka. Trudno cieszyć mi się tym, co osiągnęłam.

[slonce12]

nie martw się i do celu.
ja przytyłam 0,4 i waga od ponad tygodnia, dokładnie 10 dni ani
drgnie też jest mi smutno ale wiem, że za 2 tygodnie będzie mniej,
musi być no nie?

i jeszcze jedno

[slonce12]

w 2 miesiące straciłaś prawie 14 kg, to jest bardzo dużo to prawie 2
kg tygodniowo, nie masz się o co martwić głowa do góry i do przodu.
kopię Cię w chudą dupę, bierz się do roboty

[mamalideczki]

Ałłłć! ;-) biorę się do roboty, wywołałaś uśmiech u mnie - wiedziałam, że mogę
na Was liczyć :-)
Buziaki i powodzenia - musi być mniej, masz rację :-)

[ciri1971]

Powoli?? przecież schudłaś ponad 13 kg w 2 miesiace, to rewelacyjny wynik! Ja zaczęłam 17 maja, więc wczesniej, a schudłam 7 kg i od 3 tygodni mam zastój, chociaż przez cały czas diety nie popełnilam żadnego grzechu. W takim tempie z pewnością osiągniesz cel szybciej ode mnie:).
Nie zniechęcaj się, idziesz jak burza:)

[mamalideczki]

Od tej strony rzeczywiście wygląda super, natomiast z tych 13 kg 9,5 poszło w
pierwszym miesiącu, więc zahamowanie tempa jest uderzające - wiem, tak musi być,
ale nie myślałam, że tak zareaguję, wydawało mi się, ze jestem przygotowana na
to :-/
Pozdrawiam gorąco, dziękuję za słowa otuchy i życzę Tobie szybkiego osiągnięcia
celu :-)

[magdziorek84]

Ja zaczęłam tydzień wcześniej niż Ty, schudłam prawie 15 kg i
uważam, że to bardzo dużo! Kochana, nie mogłabyś chudnąć 5 kg na
tydzień, bo po miesiącu skończyłabyś dietę:P Nudno by było!

[mamalideczki]

Dzięki za wsparcie, trochę mi głupio, że zamiast się cieszyć ciągle się wyżalam,
mam nadzieję, że po urlopie przyjadę i napiszę "huurraaa!!" Myslę, że tydzień
bez wagi dobrze mi zrobi.
Pozdrawiam:-)

[aga_piet]

A ile czasu trwa ten zastój?
Patrz globalnie na ilość zgubionych kg. Ja sobie założyłam, że
najbezpieczniej będzie chudnąć 1 kg tygodniowo. Tak też z grubsza
zakłada Dukan. I tyle mi mniej więcej wychodzi. Za tydzień stukną 4
miesiące dietowania, schudłam 16 kg - czyli zgodnie z planem. Wiadomo
że cieszy każdy spadek ale każdy Ci powie, że szybkie chudnięcie nie
jest ok i daje większe prawdopodobieństwo jojo.
Spójrz więc na to w ten sposób - ile i jak szybko chciałaś schudnąć,
ile schudłaś, podziel to na tygodnie/miesiące.
Zastoje są paskudne i demotywujące, warto jednak patrzeć na bilans
ogólny - to on motywuje. A już najbardziej wiszące ciuchy :)
Powodzenia!

[mamalideczki]

Generalnie zwolnienie nastąpiło po pierwszym miesiącu, w tym czasie był zastój
ponad dwa tygodnie, potem waga spadła i teraz znowu od kilku dni zastój.
Zrobiłam wyliczenia, i wyszło mi, że od drugiego miesiąca chudnę 0,88kg na
tydzień, więc - jakby to powiedziała moja dietetyczka - zdrowo. Jeśli to tempo
się utrzyma to ok, boję się, że będzie dalej zwalniać, stąd mój dzisiejszy wpis.
Dzięki za wsparcie, również pozdrawiam :-)

[aga_piet]

Ja od samego początku bałam się zwolnienia i zastopowania. I kiedy
jest taki zastój myślę "taaak, pewnie już schudłam swoje i teraz
każde 10 dag będę musiała pazurami wyszarpywać". Ale potem przychodzi
nagły skok i nadrabiam. Wygląda na to, że u Ciebie też jest
standardowo. Może faktycznie lepiej rzadziej się ważyć :)

[mamalideczki]

aga_piet napisała:
> standardowo. Może faktycznie lepiej rzadziej się ważyć :)
>

Obiecuję to sobie za każdym razem, jak wchodzę na wagę i nie widzę efektu,
gorzej z realizacją ;-) Dobrze, że nie mam problemu z trzymaniem diety :-)

[mila-nowa]

13 kg w 2 miesiące to świetny wynik, chyba jeden z lepszych. Ja
schudłam 3 kg w tydzień, a następny 3 tygodnie tylko dodatkowe
półtora. Jestem na diecie już 5,5 tygodnia (od 21 czerwca) i niecałe
5 kg mniej. A jestem drobna i niska, więc sporo jeszcze tłuszczyku
zostało..
Nie grzeszyłam mocno (tylko drobne występki i rzadko :), jadłam co
Dukan przykazał. Mam jeszcze dwie forumowe dietowiczki, które
schudły podobnie - ok 5 kg/miesiac, startując z wyższej wagi niż
moja.
Wiem że to trochę demotywujące po tak szybkiej utracie nagle się
zatrzymać, ale może twój organizm ma taki styl - skokowy.
Trzymaj się, na pewno schudniesz tyle, ile chcesz jeśli nie
porzucisz diety.

[lou_lou_72]

Kobieto ! nie marudź ! pięknie chudniesz :D