mia44 Re: Jogurty 14.03.11, 11:04 Możesz jeść jogurty light takie jak silutte albo od biedy jogobella, ale tylko jak tracisz wagę. Link Zgłoś
iwona402 Re: Jogurty 14.03.11, 11:14 Sprawdź na opakowaniu jogurtu jaki jest stosunek weglowodanów i tłuszczów do białka. Nie znalazłam jeszcze takiego jogurtu owocowego, aby białek było więcej niż węgl.+tł. Nawet trudno dostać jogurt naturalny o idealnych proporcjach. Jak masz ochotę na jogurt owocowy to zrób go z jogurtu naturalnego (najlepszy to firmy Maćkowy , nazywa się ZERO ) , słodzika i aromatu owocowego. Myślę, że jak komuś waga spada bez problemu to sporadycznie może zjeść np. owocowy jogurt dietetyczny z Lidla- Diat. Link Zgłoś
ania331 Re: Jogurty 14.03.11, 13:40 ja zajadam się jogurtami i kefirami firmy JOVI. Waga mi spada więc chyba możemy..... Link Zgłoś
