Od dzisiaj zaczęłam DIETĘ DIAMONDÓW

[monisia]

Witam wszystkich odchudzających się i nie tylko ,
Od 1 maja próbuję być na Montim i mi nie służy, nie będę się rozpisywała
dlaczego. Nie i koniec :-)
Ale już kiedyś stosowałam Diamondów i wiem, że była prosta i skuteczna a do
tego zero głodu
Czy ktoś chciałby się przyłączyć?
Będzie rażniej...
Dzisiaj zjadłam:
7.00 szklanka wody

8.00 gruba kromka czarnego chleba z majonezem + pomidor

11.00- 13.00 chrupię pokrojoną marchew , ogórka, rzodkiewki - cały plastikowy
0,5 litrowy zbiorniczek tego miałam. Jestem tym baaardzo najedzona.
w tzw międzyczasie wypiłam kawę - niby sie nie powinno ale co tam...

o 15.00 jak będę głodna - mam przygotowany słoik z warzywami gotowanymi na
parze ( gotowa mieszanka Hortexu )zalanymi rosołem. mam w pracy mikrofalówkę
więc sobie odgrzeję

Wieczorem zjem kawałek mięsa - np pieczonego kurczaka z warzywami
i chyba pęknę .... Ale na pewno schudnę
Pozdrawiam wszystkich

[tesska]

witam, tez bym chciala schudnac, na czym polega sekret Twojej diety?
Ja staram sie jesc, malutko, ale w moim jadlospisie musi byc duzo mleka, bo
inaczej nie moge, organizm sie domaga (nie jestem karmaiaca mama, ani w ciazy)
Czy to nie przeszkadza?

mleko

[monisia]

Ciesze się, ze ktos się chce przyłaczyć- jak bedzie nas więcej to nie bede
miała wykrętów :-)
Z tego co pamiętam, to pani maja Błaszczyszyn - autorka książki o diecie nie
poleca mleka w ogóle. Jak juz to raczej wieczorem Ja się zbytnio tym nie
przejmowałam bo nie mogłam żyć bez mleka, chociaz " z wiekiem" rzeczywiście
piję go dużo mniej.
Podobno więcej wapnia jest np w orzechach.
Duzo czytam o róznych dietach i zauważyłam, ze preferowane jest mleko kwaśne,
jogurty, kefiry.
Pozdrawiam Monika

[decewiag]

czesc
ja tez byn sie chetnie przylaczyla
ale nie wiem co trzeba zrobic
jak bys mogla napisac co jesc
to bardzo chetnie sie przylacze
pozdrawiam
agnieszka

[midm]

Mi sie wydaje, ze monisia cos pokrecila z ta dieta, chyba, ze sa roznych
Diamondow.

[monisia]

Witam,
pokręciłam z owocami - to wiem i wyjaśniłam troszke wyżej.
Ale jakbyś zauważyła coś jeszcze to prosze o uwagi
Naprawde zależy mi na schudnięciu i nie chcę pisac głupot.
Pozdrawiam Monika

[monisia]

Witam,
Odpowiedziałam " pietro wyżej"
Pozdrawiam i zyczę powodzenia - dla siebie też :-)
Monika

[monisia]

Dieta polega na niełączeniu węglowodanów z białkami. Należy jeść dużo warzyw.
Owoce tylko na pusty żołądek - np na czczo lub między posiłkami Zgadza się
troszkę pokręciłam- ponieważ dieta zakłada, że do południa je się tylko owoce.
Ja nie za bardzo lubię takie ilości owoców i ostatnio dużo sie mówi o tym, ze
one zawierają dużo cukru i u niektórych powodują tycie. - Tak jest chyba ze mną.
Jak stosowałam Tę dietę w 91 roku to pamiętam, że nie wolno było jeść np chleba
z mięsem, jajkami,serem ...ziemniaków z mięsem, rybą...itd...Teraz czytam, że
np tłuste sery są neutralne, tak jak wędzone ryby - tzn można je łączyć z
węglowodanami- hmmm nie wiedziałam
Polecam książkę Mai Błaszczyszyn " Dieta zycia" - niestety nie wiem czy jeszcze
jest w księgarniach bo czytałam ją 12 lat temu:-)
Za to dzisiaj kupiłam Poradnik Domowy a wnim broszurka o niełaczeniu. Polecam -
w prosty sposób wytłumaczone co i jak = dużo przepisów.
Pozdrawiam Monika