jedno pytanie :)

[larwamariola]

WItam.. Od pół roku pracuję po kilkanaście godzin dziennie i jem w sumie
wieczorem.. Obiad (przeważnie smażone piersi z kurczaka, ziemniaki, sałata z
jogurtem) jem przeważnie po godz. 20 a wczesniej jem coś w fast foodzie albo
jakieś kanapki, gorące kubki itp...
Przytyło mi się w brzuchu (bardzo mam ponad 70 w pasie (jak nie 80)
w sumie nie dziwię się mam 21 lat ważę 58 kg i mam 170 wzrostu.. chyba
przejdę na dietę south beach, ale nie wiem czy ona jest dobra żeby akurat
stracić kg w brzuchu?
odpiszcie co polecacie, jakie ćwiczenia itp

[basia_mr]

Wiec larwomariolo (swoją drogą ciekawy login ), moze nie jestem tutaj
najbadziej doswiadczona bo jestem na tej diecie 9 dni, ale powiem tak, można
schudnąć, naprawde. Ja schudłąm w brzuchu. Coś tam niby ćwiczyłąm, niby
jeździłąm na rowerze, ale to było raczej wypadkiem w pracy niz jakąś
codziennością. Zresztą schydłam nietylko w brzuchu. To tez zależy od tego jaką
sie ma przemiane materii (chyba) i figure, w kazdym razie wiem, ze to jest
możliwe. Wiec ja Cie szczerze namawiam do SB. Pozdrawiam i zycze powodzenia
jeśli się zdecydujesz.