Naderwany triceps

[tomaaa007]

Witam, podejrzewam u siebie naderwany prawy triceps kiedyś chodziłem na siłkę i wydaje mi się że za bardzo nadwyrężyłem ten triceps. Ogólnie nie czuje bólu ale na przykład przy zamachu ręki np tak jak płynie się kraulem czuje tak jakby ucisk gdzieś w okolicach tricepsu. W domu znalazłem jakąś końską maść ale nie pomagało, teraz kupiłem sobie neo capsiderm ale ją można stosować tylko przez 2 dni a potem trzeba odczekać 14 dni więc wątpię że mi pomoże. Jak takie coś wyleczyć może są jakieś lepsze maści na ten naderwany triceps albo może jakiś basen w ostateczności zostaje lekarz.