wątróbka????

[malga1605]

Od początku ciązy nie mogam patrzeć na żadne mięso i wędliny,i chyba waśnie z
tego powodu moja morfologia byla coraz gorsza.W tej chwili biorę dwa rodzaje
żelaza no i lekarz kazal mi przynajnmiej raz na jakiś czas jeść wlaśnie
wątróbkę. Podobno żelazo zawarte w mięsie jest dużo leiej przyswajalne niż
np.w szpinaku.
Ja doczytalam się gdzieś,że wątróbki nie powinno się jesć w ciąży.Co ew. w
zamian????

[skimag1]

A dlaczego w ciąży nie można wątróbki? Co prawda smażone nie jest całkiem
zdrowe, ale bez przesady. Właśnie powinnaś jesc!
Nie można wierzyć we wszystko co piszą... . Tutaj na forum tyle się naczytałam o
tym, czego powinnam nie jesc w ciąży, że głowa boli. Jesli nie ma logicznego
wytłumaczenia, to czasem warto zdać się na swój rozum.
Jesli nie chcesz smazyc watrobki, to mozesz ja ugotowac w rosole. Tez dobra.

[klubiale1]

Wątróbka zawiera sporą ilość wit A a "duże dawki Witaminy A podawane podczas
ciąży mogą wywołać przedwczesną akcję porodową, a także nieprawidłowości oraz
trudności przy porodzie" - cytat z podręcznika o witaminach.
Z tego co wiem to sporo żelaza ma natka pietruszki i jest bezpieczniejsza dla
ciężarnej. Ja bym została przy łykaniu tabletek z żelazem.
pozdr

[kajka76]

tez mialam obawy,ale jak spytalam wczoraj swojego lekarza czy moge jesc takie
rzeczy jak parowki,parowkowe to malo nie spadl z krzesla ze
smiechu.oczywiscie z mozna!!! trzeba jesc to na co ma sie ochote oprocz tatara
oczywiscie i serow plesniowych
pozdrawiam
kasia

[kajka76]

co do watrobki oczywiscie ze nie mzona sie nia zajdac codziennie ze wzgledu
na vit A jak napisalas ,ale raz w tyg czy raz na dwa tyg nikomu nie
zaszkodzi a tylko dostarczy potzrebnych rzeczy

[klubiale1]

Chyba że równolegle przyjmuje się witaminy dla ciężarnych, wtedy trzeba uważać
aby nie przedawkować.
zdrowezywienie.w.interia.pl/witaminy.htm#A - tu można poczytać o
dopuszczalnych dawkach wit A u ciężarnych, trzeba to porównać z zawartością w
przyjmowanych preparatach witaminowych i poszukać czegoś na temat zawartości
wit. w jedzeniu.
pozdr

[pimpek_sadelko]

w broszurce u gina wyczytalam,ze watrobke lepiej sobie darowac ze wzgledu na
duza zawartosc witaminy A. jednak jesli gin ci kaze to jesc to wie co robi.
pewnie teraz masz niedobory wszystkiego.
orzeciez tej watrobki nie bedziesz jadla codziennie tylko raz na jakis czas.
ja bym zjadla, moze nawet sobie kupie, ale dzies bo post

[atlantis75]

Wątróbki nie mozna w ciąży? Ja się zażerałam tak między 20 a 27 tc Moze
dzięki temu miałam taką dobrą morfologie.

[shamsa]

witamina A w duzych ilosciach ma dzialanie teratogenne, czyli uszkadza płód w
okresie organogenezy (pierwszy trymestr) i dlatego nie wolno jesc duzo watrobki
w ciazy. zauwazcie, ze preparaty witaminowe sa inne dla ciezarnych i zawieraja
male ilosci tej witaminy.

[ma.pi]

shamsa napisała:

> witamina A w duzych ilosciach ma dzialanie teratogenne, czyli uszkadza płód w
> okresie organogenezy (pierwszy trymestr) i dlatego nie wolno jesc duzo
watrobki
>
> w ciazy. zauwazcie, ze preparaty witaminowe sa inne dla ciezarnych i
zawieraja
> male ilosci tej witaminy.


Materna (mam opakowanie przed nosem) - witaminy dla ciezarnych zawiera 1500 IU
witaminy A.
Witaminy "Centrum" (teaz mam opakowanie przes nosem -maz lyka) dla doroslych
zawieraja tej witaminy 1000 IU.

Czyli wcale preparaty dla ciezarnych nie zawieraja malo wit. A.

A jak z innymi preparatami dla ciezarnych, ile zawieraja tej witaminy? Moze
ktos napisac.

Norma dzienna dopuszczalna wit. A w ciazy to 8000 IU.

Takze spokojnie mozna sobie watrubke raz w tygodniu zjesc i sie nie denerwowac,
ze dziecku zaszkodzi.

Pozdr.

[shamsa]

możliwe, tylko jest to zapewne witamina A z karotenu, a nie z retinolu, ktory
jest szkodliwy i ktorego duze ilosci zawiera watrobka (marchewki nikt w ciazy
nie zabrania)

no a poza to faktycznie smietnik wszystkich toksyn z organizmu
jest cala masa innych produktow zawierajacych zelazo, a watrobka nie jest zbyt
udanym

[mama5plus]

ma.pi napisała:
> Materna (mam opakowanie przed nosem) - witaminy dla ciezarnych zawiera 1500
IU
> witaminy A.
> Witaminy "Centrum" (teaz mam opakowanie przes nosem -maz lyka) dla doroslych
> zawieraja tej witaminy 1000 IU.
>
> Czyli wcale preparaty dla ciezarnych nie zawieraja malo wit. A.
>
> A jak z innymi preparatami dla ciezarnych, ile zawieraja tej witaminy? Moze
> ktos napisac.
>
> Norma dzienna dopuszczalna wit. A w ciazy to 8000 IU.
>
> Takze spokojnie mozna sobie watrubke raz w tygodniu zjesc i sie nie
denerwowac,
>
> ze dziecku zaszkodzi.
>

Ma.pi, rzecz w tym, ze witamina A witaminie A nierowna. Jesli chodzi o
ograniczenia w ciazy to dotycza one retinolu konkretnie i ten jest wlasnie
obecny w watrobce m in.

Pytanie teraz jaka te suplementy zawieraja wit A. Retinol czy beta-karoten?


Tu takie dosc dobre wyjasnienie znalazlam:
www.babycentre.co.uk/expert/555571.html
www.teratology.org/pubs/vitamina.htm

Ale te ograniczenia dotycza pierwszego trimestru.
www.findarticles.com/p/articles/mi_m0887/is_11_19/ai_76284032
`Maternal intake of large amounts of retinoid compounds in the first trimester
of pregnancy has been shown to cause fetal craniofacial, cardiac, thymic, and
central nervous system malformations--a condition known as retinoic acid
embryopathy.`

I na logike mi wychodzi, ze pozniej juz mozna bez skrupulow sobie te watrobke
wsuwac acz glowy nie dam. Bo nie wiem dlaczego wszedzie niemal pisza by
unikac w ciazy ogolnie skoro niby potencjalnie ma ten retinol negatywny wplyw
na uksztaltowanie sie plodu a to przeciez nastepuje w pierwszym trimestrze
wlasnie.

Warto tez pewnie pamietac, ze watrobka, podobnie jak nerki np, zawiera wiele
toksyn w sobie wiec az taka super zdrowa to nie jest. Ale jak ktos ma ochote
czy zapotrzebowanie na zelazo...

[mika_p]

Sporo na temat żelaza doradzono mi na forum Kuchnia w tym wątku:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=77&w=20730883&v=2&s=0
Ogólnie: strączkowe i buraki. I mnóstwo inspiracji w tym wątku

[hanna26]

Mój lekarz mi kiedys powiedział (jeszcze w pierwszej ciąży), że wątróbka
to "wielki śmietnik, w którym zbierają się z organizmu same najgorsze świństwa,
toksyny". Dlatego powiedział, żebym starała sie jeść sporo czerwonego mięsa,
ale zero wątróbki. Więc choć uwielbiam wątróbkę, nie jem jej przez całą ciążę.
Ale ja miałam zawsze dobrą morfologię, bardzo dużo czerwoch krwinek (być może
dlatego, że tak lubię mięso, trudno mi powiedzieć), więc jestem w troche innej
sytuacji niż ty. Może skonsultuj sie jeszcze z jednym lekarzem?
pozdrawiam.

[ewucha28]

warto ograniczyc w I trymestrze bo ma duzo witaminy A ,ale aby przesadzic
musiałabys jesc chyba kazdego dnia,jeśli masz ochote to smacznego raz na jakis
czas zrob sobie takie jedzonko.

[magicznyproszek]

ja to mialam takie loty na watrobke ufffff
pozniej przeczytalam gdzies o tej witaminie A ale caly czas za mna chodzila
serwowalam sobie tak raz na dwa tygodnie a lekarz powiedzial mi ze mozna ale
nie codziennie
powiedzial cyt wszystko mozna a watrobke nawet trzeba jesli cialo sie domaga
ale nie systematycznie raz na jakis czas

[mama-in-spe]

Często to bym nie ryzkowała (z powodów już wyżej napisanych), ale od czasu do
czasu why not. Ja jadam tylko drobiową, w ciąży także, z tym, że sporadycznie.
A parówek to bym jednak nie radziła, czy w ciąży czy nie, bo to jest dopiero
śmietnik, błeeee, tektura, przemielone oczy i wargi, ohyda.

[gupik]

POwtórzę buć może to, co dziewczyny napisały: wątróbka nie za często ze względu
na dużą zawartość niekoniecznie dobrej dla dzidzi wit. A i ze względu na to, że
w każdym organizmie jest to organ, który gromadzi toksyny. jesli wiesz, ze
zwierzątko pochodziło z czystych ekologicznie terenów i jadło zdrowe rzeczy, to
spoko
Mi hemoglobinę podniósł sok z buraków - można sobie robić w sokowirówce, ale
radzę łączyć z selerem, marchewką, z czymkolwiek - sam burak to ohydztwo w
smaku nie z tej ziemi - obrzydziłam sobie takim naturalem na długo mój ulubiony
barszczyk czerwony
A-ha! Dobry w smaku jest barszczyk w kartonie z Krakusa. Polecam!
No i do wszystkiego pietruszkę!!! Tylko uwaga, bo to afrodyzjaczek przy
okazji Hiehiehie...

Jeszcze gdzieś mi przemknęło o serach pleśniowych: bzdura, że nie wolno ich
jeść! Zakaz dotyczy tylko serów z mleka niepasteryzowanego (zagrożenie
listeriozą). Wszystkie polskie bodaj są z pasteryzowanego. Trzeba sprawdzać na
opakowaniu, a nie od razu odmawiać sobie przyjemności ) Smacznego!

[asbaj1]

Ja urodzilam w pazdzierniku zdrowiutka ponad 3 kilowa dziewczynke. W ciazy
czesto odwiedzalam forum i naczytalam sie tu wielu "ciekawostek "na temat
odrzywiania . Mysle ze powinnas jesc wszystko na co masz ochote ( no moze bez
przesady..) i sluchac tylko lekarza. A do rewelacji na forum podchodz z
rezerwa...
pozdrawiam