-
Witam,chcę się podielić pewnymi spostrzeżeniami na temat mojego bólu
głowy, który towarzyszył mi przy KAŻDEJ miesiączce.
Traf chciał,że zaczęłam dietę proteinową(ProtalI,II itd.)we wtorek
(samo białko trzy dni)spodziawałam sie jak zwykle migreny w dniach
czwartek-niedziela,nie było.Wydaje mi sie,że b.solidne odwodnienie
(chociaz piłam 0k. 4l płynów)przyczyniło się do tego "cudu".
Oczywiście nie jestem pewna czy tak będzie następnym razem,może
pomógł element zaskoczenia?Ja na pewno t...
-
drodzy migrenowcy.Dalej stosuję dietę i chociaż już niby nie chudnę za
bardzo-i tak zgubiłem trochę-to czuję się rewelacyjnie na 6 z +.Polecam
stosować dietę gdzie unika się węglowodanów.Ja jjem węglowodany ale te dobre
czyli pieczywo ciemne z ziarnami no i odrobinę czasami kartofli czy kaszy ale
to żadkość-piję wodę i nie jjem słodyczy wcale a mcdonalda i pizzy unikam jak
ognia.Unikam tez zupek chińskich i makaronu-tak to są wyzwalacze
niezłe.Stosuję tę dietę już dobre 3 miesiące i prz...
-
Kochane Migrenki,
Znalazlam kolejna 'diete CUD'. Jak myslicie, czy nam mirenkom nie zaszkodzi
cos takiego?
Kobiety zawsze maja hopla na punkcie swojej sylwetki. Dla mnie oczywiscie
wazniejszy jest moj bol- a raczej mozliwosc jego wyeliminowania. Choc
przyznam - jest to kuszace ...
Co o tym sadzicie?
Oto ta dieta: www.dieta.hg.pl/dieta%20regulacyjna.htm
trzymajcie sie cieplutko i zycze dnia bez bolu
depresyjka
-
Minniemaus, venus40, i jeszcze inne permanentne migreniczki.
Piszę ten mail do Was ponieważ od dwóch lat śledzę wszystkie Wasze wypowiedzi,
a to dlatego że podobnie jak Wy cierpię na codzienne, bolesne, niedające żyć
migereny.
Muszę Wam powiedzieć że od 2 tygodni nie mam bólu głowy.
W jednym z wątków jakie przeczytałam ktoś wspomniał o diecie optymalnej.
Ponieważ łapię się każdej myśli, każdego lekarstwa żeby tylko zacząć normalnie
żyć - poświęciłam kilka naocy na odnalezienie i...
-
Udalo mi sie zredukowac czestotliwosc migren z 2-3 tygodniowo do 1-ej. Glownie
dzieki technikom relaksacyjnym i jodze, bo chemikalia, ktore mialy dzialac
profilaktycznie przestalam brac. Biore tylko przeciwbolowe.
Trafilam ostatnio do lekarza, ktory ponoc ma bardzo dobre wyniki w leczeniu
migren i jak sam powiedzial, ma ambicje mnie z tego wyleczyc. I ostatnio
powiedzial, ze jest spora grupa osob, ktorym szkodza rosliny psiankowate
(ziemniak, pomidor, papryka, baklazan i tyton). Kazal ...
-
Jestem osobą aktywną i nie chcę aby migrena uniemożliwiała mi bycie aktywną. Czy znacie sporty, które "bezpiecznie" można uprawiać przy migrenie? Z własnych obserwacji wiem, że bezpieczny jest basen (oczywiście wszystko z umiarem), natomiast jogging to chyba to coś, co przyczynia się do moich globusów. Albo czy znacie kogoś, do kogo mogłabym się udać w celu zasięgnięcie profesjonalnej porady? Trenerzy, lekarze?
-
Znowu boli...
Brakuje mi już sił i cierpliwości...
Jak Wy dziś
Pozdrawiam
meg22
-
Zastosować dietę DIAMONDÓW lub dietę ROZDZIELNĄ.Są one podobne Unikać słodyczy i zażywać ruchu na świeżym powietrzu,może być to jazda na rowerze ,jogging lub szybki spacer itp.Zwiększyć spożycie warzyw strączkowych .Stosuję to od pewnego czasu i rzadziej narzekam na ból głowy.
-
Dawno mnie tu nie było, co niektóre z Was mnie pewnie jeszcze pamiętają.
Pozdrowienia dla Venus.
Czasami zdarza mi sie lekkie ćmienie w głowie z rana ale po kawie przechodzi
całkowicie. To co sie działo kiedyś to była masakra... zresztą sami najlepiej
wiecie jak to z migreną jest.
Jestem na diecie (metoda Montignaca). Oprócz tego śpię codzień od 23 do 7 rano
równiuteńko. Ból jak ręką odjął. Nie biorę żadnych leków.
Pozdrawiam. Anka.
-
Przeczytalam gdzies na forum o skutecznosci diety bezglutenowej na migrene.
Nie jem teraz glutenu i powiem Wam, ze chyba lepiej sie czuje. Glowa boli
mnie jak zwykle codziennie, ale jak zjem tabletki to przechodzi. Wczesniej
moglam sie faszerowac nie wiem czym, a i tak bol nie ustepowal. Czy ktos ma
jakies doswiadczenia z ta dieta? Lub jakas inna ktora lagodzi migrene?
-
hey
pisalam juz na forum o moich objawach i bolach.
moja mama cierpiala na migrene bardzo silna wiec chyba ja mam tez
czytajac wiecej i wiecej coraz bardziej mnie zaskakuja objawy
mogace byc migrena.
czytam na forum ale ciezko mi zebrac z tematow czego nie nalezy
jesc podczas migreny.
przynam ze kompletnie nie wiedzialam ze jest jakas specjalna dieta.
moze sama sobie szkodze od dawna!
a i jeszcze jedno. ostatnio mam do ty...