-
W sumie nie wiem czy warto nowy wątek zaczynać - z przepisami jest, ale
pierwszofazowy, zresztą żadne to odkrycie :) takie jabłka piekła moja mama i
babcia wiele lat temu, najczęsciej na kruchym cieście :D ale my robimy wersję
dietetyczną, bez ciasta :) Miałam masę jabłek - kupilam świeże bo uwielbiam,
ale żołądek się teraz buntuje (łotr) no a pieczone można. Obieramy, kroimy na
cząstki - ja na plasterki, skrapiamy sokiem z cytryny, posypujemy cynamonem
obficie, dodajemy kilka goździków...
-
witam
Z tego wzgledu ze jestesmy na diecie wykluczajace wszelakie białe pieczywo
Prosze Was o pomoc co do pieczeni rzymskiej zamaist bułki aby sie nie rozpadał
Myslam nad takim skladem-mieso+duzo pietruszki+3 zółłtka(bez białek)
ale nie wiem czy nie wyjdzie mazia
oczekuje na propozycje i pozdrawiam
-
Mam pytanko, jeśli któraś z Pań (lub Panów, jeżeli takowi też tu zaglądają)
wie coś na ten temat, proszę o odpowiedź.
Na każdym słodziku jest napis ostrzegawczy aby nie piec ani nie gotować
słodzika. ale dlaczego? cóż mi się stanie jeśli to zrobię?
Mam zamiar upiec sobie ciasteczna owsiane (przepis zgodny z SB) bo to fajna
rzecz i wygodna do zabrania na uczelnię w formie drugiego śniadania. Ale bez
słodzika będzie smakowało jak opona......
trochę się jednak obawiam jakie skutki ma ...
-
Naszła mnie dziś wielka ochota na słodkie, wymyśliłam więc szybkie muffinki. Wyszły naprawdę nienajgorsze, polecam!
4 jaja
1 mała cukinia
125g jogurtu naturalnego
2 łyżki kakao gorzkiego
szczypta cynamonu
szczypta przyprawy do piernika
po garści: sezamu, ziaren słonecznika, migdałów i orzechów włoskich
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki sody
4 łyżki oliwy z oliwek
4 łyżki fruktozy
Wszystko bardzo dokładnie zmiksowałam blenderem i piekłam w foremkach ok 20 min. Wyszło...
-
Jak lubicie banana bread, to powinny Wam zasmakować.
2 małe banany
2 jajka
pół szkl. mleka w proszku odtłuszczonego
100ml jogurtu nat
1/2 łyżeczki proszku
1/2 łyżeczki sody
1 łyżka extraktu z wanilii
2 łyżki gorzkiego kakao
słodzik lub fruktoza do smaku (ja dałam ociupinkę, bo banany są słodkie same w sobie)
1 garść migdałów
2 łyżki płatków owsianych
Wszystko razem zmiksowałam blenderem na gładką masę i piekłam w foremkach do muffinków ok 20 min (w 180st lub do suchego patyczka)
-
kochane jak wielkim grzechem bedzie zjedzenie malej ilosci takiego przysmaku??
nie wiem jak zakwalifikowac takie miesko...rodzinka napiera na mnie zebym
odpuscila sobie diete przed swietami:(( nie chce sie uginac ale troszke
przyjmnosci w postaci plasterka karczuszku by nie zaszkodzilo...
-
drogie plazowiczki
nieuchronnie zbliza sie przyjazd mojej mamuski w sobote i juz zapowiedziala
ze bez ciasta do kawy sie nie obejdzie
wiec prosze pomozcie !!!
potrzebuje przepis ktory odpowiadalby drugiej fazie - bo nie chce przerywac
diety
czy ma ktos jakis przepis ???
szukalam juz na przepisach SB - ale bez powodzenia
z gory dzieki ;)
-
Moze macie przepisy na jakieś dozwolone smakołyki ?!
-
Witam! Jestem tu nowa, zamierzam niedługo przejść na dietę SB, ale zanim to
nastąpi chciałabym się WAS zapytać o jedną rzecz. Zauważyłam, że w menu często
pojawiają się pieczone/grillowane produkty. Czy podczas stosowania tej diety
(głównie chodzi mi o I fazę) mogę z tych potraw zrezygnować na rzecz innych?
To samo dotyczy się deserów w późniejszym okresie. Nie jem nic
pieczonego/grillowanego ani słodyczy. Dziękuję z góry za odpowiedzi.
-
Zauważyłam, że coraz więcej forumowiczek jada cukierki bez cukru, używa
słodzika, pije cole light itp. Ja z takich rzeczy odważyłam sie tylko na
bezcukrową gume do żucia. A to dlatego, że aspratam skoro jest słodki to jest
pochodną cukru, ma tylko mniej kalorii a w diecie Sb chodzi głównie o indeks
glikemiczny. Czy któraś z was ma może informacje na temat indeksu aspartamu i
innych substancji słodzących?
A moje drugie pytanie: Jaki słodzik kupić by można go było piec- wiem, że
a...
-
Łażą za mną ciasteczka owsiane:((( W sumie zdrowa rzecz (mała a cieszy;). Robiłam je w wersji zdrowszej (zamiast cukru dodaję miód wielokwiatowy), ale to właśnie ten składnik (+ mąka) powoduje, że w tej chwili (drugi dzień I fazy) NIE MOGĘ ich zrobić, bo natychmiast rzuciłabym się i spałaszowała. Buuu...
Jest tu ktoś, kto mną potrząśnie i powie: "Madzia, daj spokój, wytrwasz! Jeszcze tylko 12 dni;)"???
Pomocy!!!
Tonę...
Madzia (i łażące za nią ciasteczka;)
-
Dziewczyny można używać tej mąki w drugiej fazie (kuoiłam ja w zdrowej żywności producent provita) Mąka orkiszowa biła.Ładnie pachnie i jest biała, mysle że byłaby fajną odmiana dla razowej.Aha u mnie w mieście nigdzie nie moge kupic mąki z pełnego przemiału (napiszcie z jakiej firmy używacie takiej mąki-zostaja mi chyba tylko zakupy przez internet)
-
Dziewczyny mam prośbę może wiecie jak zrobić schab tak aby był na zimno na
chleb albo i nie zamiast wędliny no i przede wszystkim się nie rozpadał.
Czym go wysmarować aby zapieć w rękawie w piekarniku.
Pozdrawiam
Jola
-
próbował ktoś może coś takiego zrobić?bo ja już myslę o pysznościach, które
bedę mogła jeść jak uda mi się dotrzeć do 2 fazy(a to dopiero 2dzień 1 fazy
hehe).jakoś mnie to podrzymuje na duchu :P
-
nie jestem plazowiczka ale wczytuje sie w Wasze posty i mam coraz wieksza
ochote zaczac. mam tylko jesen dylemat-jakie produkty mozna zabrac ze soba,
aby je zjesc w pracy (chodzi o faze 1)-nie mam mozliwosci rozkladania pudelek
z 'roznosciami' a cos zjesc musze. Napiszcie prosze jak sobie z tym radzicie
-
a moze by tak bezy z bialek i slodzika w pudrze???
-
Dziewczynki może się, orientujecie...
mam słodzik który ma w składzie:
cyklamat i sacharynian
i zastanawiam sie czy ktoś z was wie czy można go stosować
do pieczenia i gotowania, bo mi się gdzieś o uszy obiło że można..
wiecie coś na ten temat?