-
woda rozcieńcza soki trawienne. czy zatem pijąc ją utrudniamy chudnięcie niż
byśmy jej nie pili?
-
jak poznac ze zwiekszone obwody sa skutkiem zatrzymania wody a nie tluszczu ? co moze byc tego przyczyna i jak temu przeciwdzialac ?
-
Sytuacja wygląda tak, że po intensywnym treningu siłowym (ok godz 17-19)
na drugi dzień rano ważę o 1-2 kg więcej poza tym wyglądam trochę "gorzej"
tzn jakoś tak bardziej gładko i oble niż np 2-3 godziny po terningu.
Oczywiście to drobiazg ale z samej ciekawości: czy chodzi o to że woda
mi się w organizmie (mięśniach) gromadzi, czy chodzi o co innego ?
A jeśli woda to czy jest jakiś prosty i naturalny sposób aby jej się pozbyć
(czy może lepiej niech zostanie)
Czy przyczyną może być to...
-
powiedzcie mi co daje cżłowiekowi jeżlei wypije dziennie ok. 5 litrów wody?
Czytałam gdzies że kulturyści (chyba0 wypijają nawet do 11 litrów wody - jakie
efekty dzięki temu osiągają?
Osobiście mam problemy z ogólnym puchnięciem, dlatego postanowilam zwiększyć
ilośc wypijanych plynów (tylko, że dalej puchnę) kurcze
-
wszedzier pisza ze jak najwiecej wody pic , a ja im wiexcej pij ewody tym
gorzej si eczuje, mam obrzeki, skora sie wysusza, dostaje nadcisnienia,
objawy te mam jak przekrocze 2 litry dziennie, czy to normalne?kiedys moglem
wypic 10 litrow dziennie i glowa nie bolala
-
Wszedze slysze, ze 2 l plynow dziennie to koniecznosc. Dla mnie to problem,
bo po prostu nie chce mi sie pic, a gdy pije dlatego, ze trzeba, to biegam do
toalety co godzine, co jest troche irytujace i wprawia mnie w zaklopotanie,
bo w pracy nikt inny tak czesto do toalety nie chodzi. Czy moj organizm sie
przyzwyczai, czy moze cos nie tak z moim pecherzem?
-
Dowiedzialam sie ze moge nie chudnac, bo moze mi sie woda zatzrzymywac w
organizmie,. Czy ktos mial podobne problemy? cos wie na ten temat? jakas rada?
jem dobrze, duzo cwicze, wiec co z ta woda? za duzo kawy?czekam na rade
-
w sensie najzdrowsza? jaką pijecie i polecacie?
-
czuję się ciągle spuchnięta, czuje ze to nadmiar wody.
niedawno zaczęłam cwiczyc, czuję mięśnie pod tłuszczykiem, który też się
coraz cieńszy robi, ale mimo to ciągle jestem jakby napuchnięta. jak się
pozbyc tej wody z organizmu?
nie solę, piję dużo wody niskosodowej niegazowanej, ostatnio zaczęłam brac
potas w tabletkach
ostatnio jem przeważnie nabiał i mleko. pomoże mi to schudnąc?
pozatym biore magnes, wapń i piję plussz activ i herbate z karnityną
-
Witam,
Mam do odsprzedania nową wagę analityczną KORONA z funkcją pomiaru wody i
tłuszczu w organizmie. Jest naprawdę super, mam juz taką jedną więc
sprawdziłam. Wszystkich zaineteresowanych proszę o kontakt na @ ania_ad@o2.pl
-
Zastanawia mnie, dlaczego przy wszystkich dietach zaleca sie picie wody
mineralnej.
Co ciekawe, czytam wydawnictwa i serwisy polskie i amerykanskie i z takim
zaleceniem spotkalam sie tylko w tych polskich. W amerykanskich jest zawsze
po prostu woda.
Poza tym w amerykanskich sklepach nie ma czegos takiego jak woda mineralna
(przynajmniej w zwyklych supermarketach). Owszem jest woda butelkowana, ale
jest to po prostu zwykla woda, tylko przefiltrowana(choc tez nie zawsze -
kiedys...
-
wszedzie podekresla sie jak wazne jest picie wody moniralnej - hamuje
laknienie, pomaga w odchudzaniu itd itd itd
ale ja nie lubie wody mineralnej (ani niegazowanej ani tej gazowanej). Moga
dla mnie nie isteniec.
Czasami podczas cwiczen zmuszam sie picia, ale wypijam max szklanke. Kiedy
nie cwicze - nie pije w ogole.
"Zlopie" wiec ciagle herbate (kawy pod zadna postacia tez nie pije -
ekspresowa, czarna, biala, capuccino)
Moje pytanie: co robic?
-
Co jest lepsze??? Co daje wieksze rezultaty?
-
Od miesiaca (ponad) odchudzam sie, nie jem slodyczy, tluszczy, ziemniakow,
produktow macznych i... przytylam 4 kg... Jem duzo bialego chudego mleka i
pije kawe z mlekiem (wlasciwie to mleko z kawa ;-) )i czerwona herbate.
Prawdopodobnie moje przybranie wagi to nabranie wody przez organizm, wiec
stad moje pytanie - jak pozbyc sie wody z organizmu??
-
od jutra przechodzę na dietę składającą się wyłącznie z wody w dużych ilościach
( 4-5 litrów dziennie) i witamin- tzn 1 tabletka centrum na dzień. Podobno
efekty widać juz po 2 tygodniach. Co wy na to?
-
Witojcie!
Jo żech sie chcioł zapytoć czy ćwicząc na siłownia mogem pić truskawkową wodę
z żywca. Słyszołech, że ma duża cukra i jest gorsza od zwykła. Ale jo lubia
ją bardzo. Jak mówicie kobity i chopy?
-
Jakie sa efekty????
-
Czy żeby chodzić na aqua-aerobik trzeba umieć pływać? Na czym polegają te
ćwiczenia? Zależy mi żeby pozbyć się wystającego brzuszka, i zmniejszyć obwód
ud. Od dwóch miesięcy regularnie ćwiczę na stepperze i robię brzuszki, ale
czuję że muszę to wspomóc jakimś aerobikiem, bo mam zastrzeżenia co do efektu
całościowego. Możecie mi pomóc?
-
jak wrazenia?
-
podpowiedzcie mi moi mili czy mam się przejmować uczuciem ciężkich nóg? Jak to w reklamie Lioton 1000 kobiecie nogi skamieniały ;). Dokładnie tak samo ja się czuję.
Nie będę ukrywać, że ciężka ze mnie baba, bo ważę 91kg i od 5ciu tygodni chodzę na siłownię. Nie jest to moja pierwsza "przygoda" ze sportem i odchudzaniem, bo walczę od przeszło 5ciu lat, ale mam niedoczynność tarczycy (no dobra historia nie ważna..).. Zanim poszłam na siłownię to wcześniej ćwiczyłam w domu, a przez ostatni mi...