Suche wafle

[21mika]

Witam!!!!Czy suche wafle sa tuczące?Ile maja kalorii? I przy okazji czy
zielona herbata pomaga w odchudzaniu? Z góry dziekuję i pozdrawiam! Monika

[ami202]

21mika napisała:

> Witam!!!!Czy suche wafle sa tuczące?Ile maja kalorii? I przy okazji czy
> zielona herbata pomaga w odchudzaniu? Z góry dziekuję i pozdrawiam! Monika

wszystkie weglowodany sa tuczace i suche wafle tez a herbata zielona
niewiem...... lepiej pij (pu-erph tea) czyli tz.czerwona herbata......

pozdr. ami

[ami202]

ami202 napisała:

> 21mika napisała:
>
> > Witam!!!!Czy suche wafle sa tuczące?Ile maja kalorii? I przy okazji czy
> > zielona herbata pomaga w odchudzaniu? Z góry dziekuję i pozdrawiam! Monika
>
> wszystkie weglowodany sa tuczace i suche wafle tez a herbata zielona
> niewiem...... lepiej pij (pu-erph tea) czyli tz.czerwona herbata......
>
> pozdr. ami

ps ma byc PU-ERH TEA mala pomylka

[aleksandra.cichocka]

Nie ma podanej wartości kalorycznej suchych wafli ani w tabelach, ani na
opakowaniu, ale z ich składu można określić, że kaloryczność 100g wafli wynosi
350-400kcal. Duże opakowanie wafli zawiera 160g produktu. Na zjedzenie 1 wafla
można sobie czasem pozwolić, ale jedzenie większej ilości zwłaszcza w czasie
odchudzania nie jest polecane. Wafle to dużo kalorii, natomiast niewiele
witamin i składników mineralnych. Zielona herbata może być stosowana jako
wspomaganie diety odchudzającej, ale podstawą odchudzania jest dieta
niskokaloryczna i aktywność fizyczna. Dieta odchudzająca to mało tłuszczu,
wybieranie chudych produktów mięsnych i chudych produktów mlecznych, unikanie
słodyczy, cukru, słodzonych napojów, a dużo warzyw, codziennie owoce ale z
umiarem. Pozdrawiam