dieta SB

[asja2]

słuchacjie czytam i czytam ale nigdzi enie mogę znaleźć konkretnie na czym
ona polega-czy mozna jeść tylko warzywa i owoce, ewentualnie jajak i sery?
bardzo prosze o szczegóły bądź odesłanie mnie do wątku , w którym jest
wyjasnienie, bardzo mnie ta dieta zainteresowała
dzieki i pozdr.

[aniak792]

polega ona na tym że przez pierwsze dwa tygodnie nie jesz węglowodanów,
mącznych rzeczy czyli np. chleba makaronów. Nie możesz też jeść kukurydzy
serów, marchwi owoców pić alkoholu, słodyczy. Po dwóch tygodniach stosowania
tej diety powinnaś chudnąć 4-6 kg.
druga faza: Następnie po dwóch tygodniach dołączasz do diety produtkty które
wcześniej były zakazane (co dwa dni coś) np kromke chleba
Trzecia faza polega na tym że jesz wszytko na co masz ochotę tylko nie wolno
przesadzać
Ja jestem na tej diecie od tego wtorku schudłam już 1,5 kg
powodzenia

[patrycja2222]

dietaplazpoludnia.ilonka.org/

[asja2]

dziękuje bardzo
pozdr.

[karinka21]

można sery, tylko odtłuszczone