mika9941 19.07.06, 20:00 witajcie, mam zamiar również przejść na dietę SB ale muszę znać podstawowe zasady jakie tu obowiązują. Poradźcie proszę jaka książka o diecie jest najlepsza? Odpowiedz Link Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
aniusia24 Re: książka o SB 19.07.06, 20:21 mika9941, weddług mnie najlepiej zainwestować w "dieta sauth beach-dobre węglowodany, dobre tłuszcze. PRZEWODNIK".Są w nim wszystkie podstawowe informacje oraz produkty, które są dozwolone jak i te zabronione w każdej fazie diety. Autorem jest oczywiście arthur agatston. Dostępna w każdym hipermarkecie. cena 19 zl. Podstawową książką jest "Dieta Sauth beach, czyli jak zyskać zdrowie i schudnąć" tego samego autora. Jest w niej to co w przewodniku plus przykładowe jadłospisy.cena 29 zl. jeśli jednak lubisz samemu ko fajne posiłki, "Przewodnik" w zupełności ci wystarczy. Nie plecam natomiast "Książki kucharskiej Sauth Beach"- jest droga, a przepisy w niej zawarte są nieadekwatne do polskich realiów żywnościowych. Pozdrawiam i życzę powodzenia. aniusia24 Odpowiedz Link
mika9941 Re: książka o SB 20.07.06, 17:57 witaj aniusia24, wielkie dzieki za informacje, jeszcze dzisiaj wybieram sie na zakupy bo czas zaczac dietke. Pozdrawiam i milego weekendu Odpowiedz Link
