brzoskwinie

15.06.08, 22:36
jestem w II fazie od tygodnia i dzis zjadlam 3 brzoskwinie naraz(od 2 tygodni
nie mialam zadnego owoca w buzi), czy to blad? Bo czytalam, zeby najlepiej
jesc jeden owoc na tydzien. Dziekuje.
    • tata.zbiggy Re: brzoskwinie 16.06.08, 17:49
      takie podejście jest mało praktyczne - przecież nie chodzi o książkową definicję
      grzechu tylko o zdrowe jedzenie!

      błędem to było jeżeli:
      1. po tych brzoskwiniach chcesz jeść więcej i więcej i ciągle się zastanawiasz
      co by tu jeszcze zjeść
      lub
      2. przybierasz na wadze od tej fruktozy, co okaże się za parę dni.

      w przeciwnych wypadkach, tzn. panujesz nad głodem, nie tyjesz, a do tego lubisz
      brzoskwinie - to nawet jeżeli wg książki można tylko jedną sztukę a Ty zjadłaś 3
      - no i co z tego?
      • madziuus Re: brzoskwinie 26.06.08, 12:28
        oj bo tu chodzi właściwie o to zeby te nowe produkty wprowadzac stopniowo bo tak
        bedzie latwiej przyzwyczaic organizm zeby nadal chudnac;P
    • springonline Re: brzoskwinie 26.06.08, 15:19
      Aniu, raz Ci niczego nie zrujnuje. Gorzej, jeżeli miewasz regularnie
      takie epizody braku silnej woli, w stosunku do różnych produktów.
Pełna wersja