tłuszcz

[dorota-on-line]

czy tylko mi się wydaje że kiełbasa czy ser zółty z tłuszczem ok 12 g to
zabronione?
bo czytam ze to kupujecie.moze w tym równaniu białko>węglowodany+tłuszcz to by
wychodziło na plus ale przeciez Dunkan mówi o 3-5%tłuszczu a więc 12 to o
wiele za wiele...czyż nie?...

[rozalia30]

czyz tak ;) chociaz mieso jadam takie, co ma napisane-ze max 7%tluszczu. Sery
max 5%, zwykle 2-4%.

[pierzak_w_szpilkach]

Pisały to laski które są już w III fazie.

Ale szczerze mówiąc z mięsem nie ma co się certolić, bo Dukan poleca taką sobie
np. wątróbkę, która tłuszczu ma od 6-8g, a odradza wieprzowinę, której niektóre
fragmenty są podobnie otłuszczone, więc gdzie tu logika? :P

[rozalia30]

Dzis kupilam w biedronce miesa mielone z szynki /wieprzowe/ z zawartoscia max 7%
tluszczu. I moge powiedziec, ze ilosci tluszczu wytapiajaca sie z tego jest
mikroskopijna. Za to z mieska mielonego wolowego i indyczego z Lidla-calkiem
wielka... ;] nastepnym razem wezme poledwice wieprzowa tez w Biedronce :) mniam ;]

[samantha.jones]

Sery żółte są zabronione w I i II fazie diety. Można jeść wedliny
zawierajace 2-4% tłuszczu i mięso do 10%.
O serach żółtych light (12-17% tłuszczu) pisałam, ale ja jestem w
III fazie diety gdzie takie produkty sa dozwolone.